珠海節(jié)奏瑜伽培訓(xùn)

一、 功效 使古典瑜珈更具活力，更大的激發(fā)人體潛能，燃起信心和活力的一種瑜珈課程。通過(guò)練習(xí)可以強(qiáng)化練習(xí)者的腹部及背部肌肉，增加皮膚的彈性，緩解偏頭疼、失眠等由于緊張而發(fā)生的疾病癥狀。同時(shí)，練習(xí)者可以保持苗條身形、擁有修長(zhǎng)美腿、纖纖手臂。 二、適合人群：適合希望增加活力同時(shí)釋放壓力的朋友練習(xí)。 三、不適合人群：無(wú)