杭州慶春音之舞藝術(shù)舞蹈培訓(xùn)學(xué)校.世界舞蹈總會(huì)(WDA),世界華人舞蹈協(xié)會(huì)(ISDA),杰出培訓(xùn)基地.招生街舞培訓(xùn)學(xué)員.咨詢熱線:188-5817-5617；: ;:
街舞
街舞最受一些時(shí)尚年輕人的歡迎。它是一種民間舞蹈，興起于20世紀(jì)80年代的美國黑人青少年，是美國黑人“嘻哈文化”（Hip-Hop）的組成部分，具有極強(qiáng)的參與性、表演性和競賽性。街舞在國內(nèi)興盛起來是從前幾年開始流行的“韓流”開始的。近年來街舞變換了一些難度較高的動(dòng)作后，逐漸成為一種新興的健身方式出現(xiàn)。
鍛煉部位：街舞動(dòng)作是由各種走、跑、跳及其變化，以及頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫組合而成的，各個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各個(gè)環(huán)節(jié)的各部分獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。街舞不僅具有一般有氧運(yùn)動(dòng)改善心肺功能、減少脂肪、增強(qiáng)肌肉彈性、增強(qiáng)韌帶柔韌性的功效，還能協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，提高人體協(xié)調(diào)能力，陶冶美感的功能。
身體變化：提高人體協(xié)調(diào)能力 增強(qiáng)肌肉彈性 魅力指數(shù)：*** 消耗量：高
課程時(shí)間安排
星期一 18:00-19:10拉丁舞【恰恰雙人套路】；19:20-20:30【恰恰單人套路】【男劉琰】
星期二 12:00-13:00拉丁舞【恰恰單人套路】【男劉琰】；18:00-19:10肚皮舞【藤杖舞】；19:20-20:30肚皮舞【藤杖舞】
星期三 18:00-19:10魔體舞【帽子舞】；19:20-20:30風(fēng)情舞【古典舞】
星期四 12:00-13:00肚皮舞【藤杖舞】；18:00-19:10拉丁舞【恰恰基本步】【劉欣欣】
星期五 12:00-13:00拉丁舞【恰恰基本步】【劉欣欣】；18:00-19:10魔體舞【帽子舞】；19:20-20:30肚皮舞【藤杖舞】
星期六 8:30-10:00拉丁舞啟蒙；10:10-11:40拉丁舞中級；12:00-13:30街舞【Hip-pop】；13:30-15:00拉丁舞【恰恰單人套路】【男劉琰】；15:00-16:30少兒拉丁舞中級；16:40-17:40爵士舞【性感爵士】；19:00-20:30風(fēng)情舞【古典舞】
星期日 9:30-10:30*舞一級10:40-11:40*舞二級；12:30-14:00拉丁舞【恰恰雙人套路】【男劉琰】；14:30-16:00爵士舞【性感爵士】
咨詢熱線:188-5817-5617；: ;:
