培訓地點:劉勇國際舞蹈健身培訓-武勝路店
培訓時間:周一到周六全天 -
獲得證書:
專業(yè)課程介紹:
本專業(yè)分為基礎和師資學習兩個階段:
★初級階段課程簡介:
學習瑜伽體式:適用于初級學員的幾十種體式及其變體。
掌握瑜伽哲學:
1 瑜伽的涵義;
2 瑜伽的歷史;
3 瑜伽的流派簡述;
4 體育鍛煉和瑜伽習練比較,熟練運用瑜伽調息(理論及練習):
1)三種呼吸方式:肩式;胸式;腹式;
2)瑜伽調息的意義;
3)太陽調息法,月亮調息法,喉/成功調息法等,絕不僅僅是柔韌性訓練,而是包括心肺耐力,肌耐力等全方位練習;
4)學習專業(yè)運動解剖學、運動營養(yǎng)學、運動損傷防治等課程。
課程結構:課程設計為40天,包括講座及實踐技術課??荚嚪譃槔碚撆c實踐技術考試。
入學資格:有瑜伽鍛煉及具基本瑜伽知識為佳。
★高級階段課程簡介:
以健身房瑜伽課程教學能力培養(yǎng)為主,60分鐘課程教學方法;增加學習適合中高級的幾十種體式及其變體;增加學習高溫瑜伽及普拉提課程。提高學員進行瑜伽教學的指導與溝通技巧。
課程結構:課程設計為20天,包括講座及實踐技術課??荚嚪譃槔碚撆c實踐技術考試。
入學資格:師資課程須具有瑜伽基礎課程或必須通過課前身體素質評測和基礎水平測試。
教學模式:小班教學,循環(huán)授課,隨到隨學,學會為止,免費進修。
課程時間:學習時間不少于3個月,實習60節(jié)課時
培訓時間:常年
招生范圍:*
就業(yè)安置:就業(yè)班、定向分配班全部安排至劉勇健身會所及相關合作單位