踢踏舞即TAP DANCE，TAP是拍打扣擊的意思。它起源于美國，主要由愛爾蘭民間舞和非洲黑人舞結(jié)合而成。形式開放自由，不拘一格。基本技巧是舞者穿著特制的帶有鐵掌的舞鞋，用腳跟、腳掌、半腳掌、腳尖在木地板上打擊出多樣的、復(fù)雜的節(jié)奏。前腳掌擊打出的聲音響亮、頻率快；后腳跟擊打的聲音低沉；而腳側(cè)和腳尖則多用于中音和短促的音節(jié)。
從幾歲的孩子到六七十歲的老人都可以練習(xí)踢踏舞。穿上一雙舞鞋，就可以踢出激情、動感和快樂。跳踢踏舞時，通過用大小腦支配身體的四肢，特別是腳的各個部位的動作節(jié)奏，鍛煉人的思維協(xié)調(diào)能力，增強記憶力，緩解疲勞，調(diào)解大腦神經(jīng)?；钴S關(guān)節(jié)，防止肌肉的過快松弛。促進全身血液循環(huán)，達到減肥瘦身的目的。對老年人來說，踢踏舞更是一項非常好的健身娛樂活動，減緩身體的老化過程，降低了停止鍛煉帶來的患病的可能性。
踢踏舞并不神秘，它不受年齡、場地、舞伴、業(yè)余和專業(yè)的限制，也不需要舞蹈基礎(chǔ)，只要你想跳，你就可以跳起來！只要你有熱愛生活的真心，踢踏舞就能讓你從最簡單的左右腳跺步中，跺出優(yōu)美的節(jié)奏，帶給你真實的快樂。
本課程特聘國內(nèi)高水平教師授課。
