蘇州本色形象免費試聽公開課[課程詳細內容]
《魅力四養(yǎng)》修養(yǎng)篇——色彩搭配篇目錄
本色形象劉瀾女士倡導 “魅力形象，內外兼修”的整體形象美學概念得到了大多數(shù)人的認同；并由此開發(fā)出一套適合個人形象提升的實用方法：“魅力四養(yǎng)法——內（素養(yǎng)、營養(yǎng)）＋外（修養(yǎng)、保養(yǎng)）”，為關注形象提升的朋友指引了方向，讓形象的提升有了科學的系統(tǒng)性。
1. 營養(yǎng)篇（做個內康之人）
2. 保養(yǎng)篇（做個不老之人）
3. 修養(yǎng)篇（做個得體之人）
? 色彩搭配篇/風格氣質篇/百變妝容篇
? 發(fā)型配飾篇/絲巾配飾篇
我們的困惑：
? 你知道什么是冷紅什么是暖紅么？哪種色調的紅最適合自己呢？
? 每個人的基因色不同（毛發(fā)色、皮膚、瞳孔、腮紅色不同），人的色基調就不同
? 只有找到自己的基因色，才能找對色彩基調，才能找對自己的色彩搭配方案
1.世界上沒有難看的顏色，只有搭配不好的顏色
2.教您認識色彩并把握色彩
?色彩的三屬性(色相、明度、純度)
? 色彩傳達的感覺，不要表錯情
3.找到自己的*基因色和*的色彩群
? 春季型、夏季型、秋季型、冬季型
4.學習色彩搭配的技巧
神秘感、尊貴感、睿智感、年輕感
前衛(wèi)感、甜美感、活潑感、浪漫感
成熟感、帥氣感、干練感、時尚感
藝術感、親和敢、權威感、優(yōu)雅感
《魅力四養(yǎng)》修養(yǎng)篇（一）——色彩搭配篇目錄
我們的困惑：
? 你知道什么是冷紅什么是暖紅么？哪種色調的紅最適合自己呢？
? 每個人的基因色不同（毛發(fā)色、皮膚、瞳孔、腮紅色不同），所以人的色基調就不同
? 只有找到自己的基因色，才能找對自己的色彩基調，才能找對自己的色彩搭配方案。
1. 世界上沒有難看的顏色，只有搭配不好的顏色
2. 教您認識色彩并把握色彩
??色彩的三屬性(色相、明度、純度)
??色彩傳達的感覺，不要表錯情
3. 找到自己的*基因色和*的色彩群
??春季型、夏季型、秋季型、冬季型
4. 學習色彩搭配的技巧
神秘感、尊貴感、睿智感、年輕感
前衛(wèi)感、甜美感、活潑感、浪漫感
成熟感、帥氣感、干練感、時尚感
藝術感、親和敢、權威感、優(yōu)雅感
《魅力四養(yǎng)》修養(yǎng)篇(二)——風格氣質篇目錄
我們的困惑：
?風格不是模仿別人，不是追隨流行；風格是我們穿衣服，而不是衣服穿我們；
?時尚來了又去，只有風格永存；
?適合的服裝之真正意義不是修飾儀表，更在于體現(xiàn)你的本質，展現(xiàn)你的風格；
1.認識自己的形體
2. 女性怎樣樹立鮮明的個人形象和和諧的著裝品味：
戲劇型、自然型、古典型、浪漫型
優(yōu)雅型、前衛(wèi)型、前衛(wèi)少女型、前衛(wèi)少年型
《魅力四養(yǎng)》修養(yǎng)篇（三）——發(fā)型配飾
我們的困惑：
? 今年流行的染發(fā)色適合你么？
? 怎么樣快速找對專業(yè)的發(fā)型師呢？
? 我的臉型適合什么樣的發(fā)型呢？
? 如何自己在家做出明星般發(fā)型？
發(fā)型臉型篇
1. 判斷自己的臉型，找到五官的優(yōu)點
2. 不同頭型的判斷
3. 不同臉型如何選擇不同妝型與用色
4. 不同臉型如何選擇不同發(fā)型與染發(fā)色
5. 燙好的頭發(fā)如何打理比較好
6. 不同場合如何變換發(fā)型
7. 發(fā)質的判斷，發(fā)質對發(fā)型的影響
8. 如何保養(yǎng)自己的發(fā)質
絲巾系法
1. 不同臉型的絲巾系法
2. 不同場合的絲巾/領帶系法
3. 不同風格的絲巾/領帶選擇與系法
4. 不同圖案的絲巾/領帶選擇與系法
5. 不同面料的絲巾/領帶選擇與系法
6. 不同色彩的絲巾/領帶選擇與系法
《魅力四養(yǎng)》修養(yǎng)篇（五）－優(yōu)雅禮儀篇
我們的困惑：
? 穿涼鞋可以穿絲襪么？女士露趾涼鞋可以穿到正規(guī)的商務場合么？
? 正式場合：男士灰西裝、白襯衣，選什么顏色領帶最合適？
1. 個人衛(wèi)生
2. 儀態(tài)儀表（男士、女士）
1) 什么是優(yōu)雅的坐姿
2) 什么是優(yōu)雅的走姿
3) 什么是優(yōu)雅的站姿訓練
4) 如何揀東西比較優(yōu)雅
5) 如何微笑
6) 如何遞物品
7) 女性如何防止走光
8) 穿衣的正確步驟和姿勢
9) 拍照時如何擺出最美、最有風度的姿勢
3. 接待禮儀
1) 自我介紹禮儀
2) 介紹他人的順序禮儀
3) 稱呼禮儀
4. 電話禮儀
5. 餐桌禮儀
6. 手機禮儀
7. 座次禮儀
8. 名片禮儀
9. 書信禮儀
10. 送禮禮儀
11. 其他禮儀
《魅力四養(yǎng)》營養(yǎng)保養(yǎng)篇
我們的困惑：
? 什么是美容覺？
? 為什么要涂爽膚水？
? 每天必吃的七種營養(yǎng)是什么？
? 健康的四大基石是什么？
? 哪種鍛煉方法適合我？
1. 營養(yǎng)篇
a) 自己有沒有亞健康？
b) 影響健康的因素有哪些？
c) 女性缺乏某些營養(yǎng)素會產(chǎn)生的身體癥狀。
d) 每天必吃的七種營養(yǎng)你吃到?jīng)]？
e) 如何為自己制定合理的膳食結構？
2. 保養(yǎng)篇
a) 測測自己皮膚的真實年齡
b) 我是什么類型的皮膚？
c) 為什么皮膚會出現(xiàn)問題？
d) 如何找到影響皮膚好壞的因素。
e) 睡眠對皮膚的影響有多大？每天睡多久比較好。
f) 如何解決皮膚的問題：斑、皺紋、痤瘡、松弛、眼袋、黑等
g) 不同膚質的人如何選擇保養(yǎng)品
h) 一年四季如何保養(yǎng)自己的皮膚（春夏秋冬）
i) 如何做個水美人
j) 我有這些美容的壞習慣嗎
k) 正確的保養(yǎng)步驟與示范
l) 如何讓自己的皮膚變的更年輕
《魅力四養(yǎng)》素養(yǎng)篇－性格溝通篇
? 為什么在許多團體中，每個成員的智商都在120以上，而整體智商卻只有62？
你了解你的下屬嗎?你了解你的上司嗎?
你了解你的同事嗎?你了解你的客戶嗎?
你了解你自己嗎?如何與他們做有效溝通呢?
? 我們是如何思考的？
? 為什么同樣的事物我們和他人有不同的看法？
? 我的性格的盲區(qū)在哪里？
1. 為自己的性格做個體檢，測測你的性格特征
? 紅 活潑型
? 藍 完美型
? 黃 力量型
? 綠 平和型
2. 性格色彩在生活中的運用
? 找到您的（未來）伴侶的性格特征
? 如何與家人相處
3. 性格色彩在工作中的運用
? 找到您的合作伙伴性格特征
? 找到適合你的領導風格
? 如何做個有魅力的領導（因人設崗、因材施教、因材而管）
? 如何快速挖掘客戶需求
? 如何快速解決業(yè)務糾紛
4. 如何做到有效溝通
5. 如何讀懂他人身體語言
6. 如何做到有效溝通：快速找對溝通頻道，真正做到 “溝”且“通”。
