Alan舞藝社國(guó)際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校
爵士舞是一種極具表現(xiàn)力的運(yùn)動(dòng)，通過舞蹈課程，聯(lián)系著在表現(xiàn)自己的同時(shí)培養(yǎng)了自信和氣質(zhì)與減肥運(yùn)動(dòng)結(jié)合在一起的爵士舞能強(qiáng)化肺部和心臟功能，刺激血液循環(huán)系統(tǒng)，提高氧氣的吸收能力和持久力，減少體內(nèi)多余的脂肪，使苗條身材更加亭亭玉立。在舞蹈當(dāng)中，連貫的動(dòng)作節(jié)奏很快，一整套動(dòng)作連貫而流暢，整齊而有韻律感。對(duì)靈感、靈巧度的鍛煉很有幫助。而他的趣味性很容易讓人集中和專注，忽略掉運(yùn)動(dòng)的疲勞。
