南城學游泳冬泳培訓東莞成人恒溫池游泳培訓班正在招生
游泳是調(diào)節(jié)情緒的好手段。人們在緊張的工作之際，情緒經(jīng)常處于焦慮、憂郁、浮躁不安等狀態(tài)之中。工作之余，只要到水中游上幾趟，通過水流對身體的磨擦和沖擊，形成一種特殊的理療方式，這種自然的理療，不僅使肌肉得到放松，還會使緊張的神經(jīng)頓時松弛下來，把那些消極的，對身體產(chǎn)生副作用的心理因素排泄散發(fā)出來，恢復健康、積極的心理狀態(tài)。
游泳是一項社會性很強的體育活動，參加游泳鍛煉者大多結伴而行。長時間在一個地方游泳會結識一些新朋友，這些人聚在一起談天說地，互相照顧，使人在精神上同樣得到滿足。冬天游泳還有以下好處：
1.增強心、肺功能。
2.使肌肉結實。
3.對脊椎有好處，特別是患了脊椎病的人，做其他運動時，由于人體自身的重量，脊椎都需要承受一定的壓力，而游泳則因為水的浮力承托，加上運動時人體有如臥姿，讓脊椎在無重壓狀態(tài)下運動，有利于回復原位。所以許多醫(yī)生會建議脊椎病患者適當參加游泳，輔助康復。
4.使體形健美，兒童經(jīng)常游泳有利于長高，瘦弱者經(jīng)過游泳鍛煉身體（包括身材）會變得強壯，肥胖者游泳方法得當還可以減肥（收腹、收臀）。
5.經(jīng)常游泳，能有效促進腰腹部的血液循環(huán)，患痛經(jīng)的女性經(jīng)常游泳（月經(jīng)期間除外），能使痛經(jīng)消失。
鑒于游泳對身體健康這么多好處東莞康之杰特在冬季推出成人少兒游泳培訓班為大多數(shù)想游泳而又不會游泳的人建立一個捷徑的橋梁，讓你在水中自由自在的盡情游玩。
初學班:內(nèi)容：循序漸進完成憋氣、漂浮、蹬腿，劃手，配合游進30米（標準泳池單程）
招生對象：可以一種泳姿獨立游進30米以上，希望高手指點規(guī)范泳姿、精進泳技者
師資力量：*一二級運動員，有豐富的教學經(jīng)驗，游泳專項的高級教練員任教。
授課計劃：成人班/兒童班/親子班可隨到隨學門票自理
上課時間：平時班:周一至周五早8:00-23:00
周末班:周六日連續(xù)兩天上課,節(jié)假日可選擇天天上課或隔天上課
上課地點：東城區(qū) 南城區(qū) 莞城區(qū) 萬江區(qū)
電話：
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