一、 培訓(xùn)對象
1、欲從事健身教練工作的健身愛好者，有無基礎(chǔ)皆可；
2、想提高自身水平，接受系統(tǒng)私教培訓(xùn)的在職教練,瑜伽教練、健身教練、私人教練等，同樣適合醫(yī)院工作者；
*步：視頻教學(xué)
視頻教學(xué)有效期為10天，通過視頻教學(xué)可完全掌握壺鈴力量基礎(chǔ)的動作技術(shù)教學(xué)要求，可按照動作路線、呼吸節(jié)奏、動作要領(lǐng)、易犯錯誤糾正和身體正確姿態(tài)。
第二步：校區(qū)培訓(xùn)
進行完整而系統(tǒng)的壺鈴培訓(xùn)（中級和高級），使學(xué)員快速掌握近100個壺鈴動作，提高壺鈴運用的整體知識和技能。
畢業(yè)的學(xué)員不僅能進行通常意義上的1:1私教訓(xùn)練、還可以進行團體課程教練，輕松成為私人教練+操課教練。
四、頒發(fā)證書
亞洲運動體適能協(xié)會壺鈴教練認證
*健身專業(yè)人員認證--健身教練（需格外申請）
五、授權(quán)機構(gòu)
亞洲運動體適能協(xié)會
*人力資源社會保障部
