唱歌與演講保護(hù)嗓子的好方法丨廣州學(xué)唱歌丨廣州學(xué)聲樂
在唱歌或是演講的過程中,發(fā)現(xiàn)不少朋友因為不當(dāng)?shù)挠蒙し绞綇亩斐闪搜恃祝趯W(xué)習(xí)了正確的發(fā)聲方法,一段時間后,發(fā)現(xiàn)咽炎改善了不少。
對于沒有咽炎的朋友們,平時在生活中要好好保養(yǎng)自己的嗓子了。因為并不能保證每一位有咽炎的人都能得到很好的改善。聲帶是人體器官中非常脆弱的一個,如果長時間超負(fù)荷的運行,必然會造成損傷。
小編今天列出以下幾點防護(hù)措施,大家可以注意注意:
1、不要過度用嗓,不要高聲講話和尖叫;
2、不要唱歌之后吃辣、吃冰的飲食,長時間用嗓會造成聲帶紅腫,這時候再去吃刺激性的食物會使其發(fā)炎;
3、不要在唱歌之前,吃糖、喝甜的飲料,以免造成痰多需要清嗓;
4、感冒發(fā)燒和發(fā)炎時盡量少用嗓,因為此時聲帶非常嫩;
5、喉嚨不舒服時不要過多地清嗓子,因為做這種動作時,氣流會猛烈地震動聲帶,以防損傷聲帶;
6、盡量不要抽煙喝酒;
7、盡量每天保證充足的睡眠時間;
8、冬天時候要注意保暖。
當(dāng)嗓子發(fā)生疲勞時可以采取以下的方法:
1、唅一小口水慢慢喝,讓喉嚨保持濕潤;
2、對著一碗熱水哈氣,吸入的蒸汽可以緩解聲帶疲勞;
3、除了個別人體質(zhì)不太適應(yīng),羅漢果、胖大海、陳皮等泡水喝能夠潤肺利咽、生津化痰。
除了這些常規(guī)性的保護(hù)措施以外,正確的發(fā)聲也能有效保護(hù)聲帶。正確的發(fā)聲方法不管是對于應(yīng)酬多需要KTV唱歌的朋友,或者是需要演講的講師、教師等需要說話唱歌的朋友都非常有好處。Sing吧音樂工作室的課程不僅能讓你唱得更好,也能幫助你說話更輕松,演講更有力,嗓子更健康。
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