本館常年開(kāi)設(shè)課程：
一、成人班功夫課程：
*武術(shù)Chinese Martial Arts 、散打搏擊Sanda (Kick Boxing)、太極拳 Tai Chi、詠春拳Wing Chun、李小龍截拳道 Jeet Kune Do、跆拳道Tae Kwon Do、傳統(tǒng)少林拳Traditional shaolin。
二、幼兒、少兒功夫課程：
幼兒武術(shù)培訓(xùn)班Wu Shu for Tots、少兒武術(shù)培訓(xùn)班Wu Shu for Kids、少兒跆拳道培訓(xùn)班Tae Kwon Do for Kids。
武館介紹：
我館成立于2008年，是上海市*、最專業(yè)的一家集健身、養(yǎng)生、防身、教育為一體的大型綜合武道館。場(chǎng)地寬闊，交通便利，專業(yè)的室內(nèi)訓(xùn)練場(chǎng)館設(shè)施，更有多種特色課程可供您選擇；高水平專業(yè)化的教練團(tuán)隊(duì)由多位國(guó)內(nèi)優(yōu)秀專業(yè)跆拳道教練、*武術(shù)冠軍、散打冠軍、資深的太極拳、詠春拳、截拳道教練組成。我館倡導(dǎo)科學(xué)個(gè)性化的平衡健身、防身新模式。一直以“弘揚(yáng)*武術(shù)，發(fā)揚(yáng)民族精神，強(qiáng)身健體，鍛煉體魄，自衛(wèi)防身，自強(qiáng)不息，展現(xiàn)自信，讓自己更健康”為宗旨。
武館特色：
我館“2011年*武道館”，上海*一家功夫館入選。*冠軍親自執(zhí)教，憑借科學(xué)、規(guī)范的教學(xué)內(nèi)容，誠(chéng)信、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，開(kāi)辦多年以來(lái)贏得了廣大白領(lǐng)、*生和各中*、幼兒園及家長(zhǎng)們的贊譽(yù)支持與認(rèn)可。7000余名學(xué)員與家長(zhǎng)共同的選擇。我們擁有國(guó)內(nèi)優(yōu)秀專業(yè)資深教練、*冠軍，為您精心安排訓(xùn)練教學(xué)計(jì)劃，提供專業(yè)高效的指導(dǎo)。
科學(xué)分組教學(xué)——質(zhì)量保證：您不必?fù)?dān)心跟不跟得上的問(wèn)題，我們會(huì)根據(jù)幼兒、兒童、青少年、成人不同的生理特點(diǎn)為科學(xué)依據(jù)，為不同年齡、不同興趣、不同需求的人群進(jìn)行全面細(xì)致規(guī)范的教學(xué)。針對(duì)您個(gè)人設(shè)計(jì)，每節(jié)課您會(huì)與您學(xué)習(xí)相近的學(xué)員一起學(xué)習(xí)。作為進(jìn)步的標(biāo)尺為您精確定位。按進(jìn)度分組保證了您與您的同班學(xué)員都在同一起跑線上。
招生對(duì)象：
上班族、中學(xué)生、*生。
課程介紹：
*武術(shù)Wu Shu / Traditional Shaolin ：武術(shù)是*民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)。其內(nèi)容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑擊﹑劈﹑刺等動(dòng)作按照一定規(guī)律組成徒手的和器械的各種攻防格斗功夫﹑套路和單勢(shì)練習(xí)。套路運(yùn)動(dòng)有拳術(shù)、刀、槍、劍、棍等。
武術(shù)包括武術(shù)基本功、少林拳、南拳、八卦掌、形意拳、翻子拳、醉拳、螳螂拳、通臂拳、鷹爪拳、刀、槍、劍、棍、大刀、雙節(jié)棍、三節(jié)棍、九節(jié)鞭、雙刀、醉劍等。
學(xué)習(xí)武術(shù)套路，可以提高人的身體素質(zhì)，健體防身。武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)其動(dòng)作包含著屈伸、回環(huán)、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運(yùn)動(dòng)。系統(tǒng)地進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練，對(duì)人體速度、力量、靈巧，耐力、柔韌等身體素質(zhì)要求較高，人體各部位“一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)”，幾乎都參加運(yùn)動(dòng)，使人的身心都得到全面鍛煉。武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)和搏斗運(yùn)動(dòng)，都是以技擊作為它的中心內(nèi)容的，通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)而且能夠?qū)W會(huì)攻防格斗投術(shù)，特別是武術(shù)功力訓(xùn)練，更能發(fā)揮技擊的實(shí)效性。
*功夫，乃精巧、精深的藝術(shù)，學(xué)到了真正的功夫可以由弱變強(qiáng)，以小搏大，以少打多，免遭體弱之態(tài)，免受欺辱之若，藝精者，由功夫?qū)Υ松?，也就是“道”，這是功夫高深的表現(xiàn)，無(wú)須動(dòng)手制人，既讓對(duì)手臣服。此種境界，在人生的長(zhǎng)河中使武士變的堅(jiān)強(qiáng)、自信，塑造一個(gè)人的完美性格，體現(xiàn)一個(gè)人在社會(huì)中的價(jià)值。
武術(shù)：打拳和使用兵器的技術(shù)，是*傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目。（《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》）武術(shù)又稱國(guó)術(shù)或武藝，*傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。其內(nèi)容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑擊﹑劈﹑刺等動(dòng)作按照一定規(guī)律組成徒手的和器械的各種攻防格斗功夫﹑套路和單勢(shì)練習(xí)。武術(shù)具有極其廣泛的群眾基礎(chǔ)﹐是*人民在長(zhǎng)期的社會(huì)實(shí)踐中不斷積累和豐富起來(lái)的一項(xiàng)寶貴的文化遺產(chǎn)。是*民族的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)之一。
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