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大連天津街爵士舞培訓(xùn)專業(yè)爵士舞韓舞男團舞蹈女團舞蹈

授課機構(gòu):大連帝恩舞蹈健身

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課程價格: ¥10.00元

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更新時間:2024-12-23
學(xué)習(xí)爵士舞需要爆發(fā)力,我們來說說關(guān)于控制力的問題。一支舞如果只是一味的去爆發(fā)而不去控制,就會給人一種不穩(wěn)定的感覺,就會導(dǎo)致這支舞的感覺很散,因此,跳好爵士舞還要做到收放自如。而控制力剛好就是彌補這些問題的關(guān)鍵。那么如何去控制呢? 腳下的力量:在練習(xí)爵士的過程中,舞者腳下的力量都是不可或缺的,因此在跳舞的時候,我們的腳必須要抓緊地面,以此來避免因為爆發(fā)力而導(dǎo)致重心不穩(wěn)。 身體部位的力量:舞者的身體某一個部位在做動作時,身體的其他部位也是有力量的,舞者在做手上動作的同時,身體的其他部位需要用力收緊,而不能放松。 動作的穩(wěn)定:爵士舞者在隨著拍子練習(xí)時,每一個拍子所對應(yīng)的動作都要停穩(wěn),不要讓自己的身體在停拍的時候晃動。如果一個動作爆發(fā)出去的力量是五成,那么我們至少要花七成的力量將動作收回來,所以跳舞時想要做到收放自如是非常困難和辛苦的。 肌肉的強化:就是通過仰臥起坐、俯臥撐等練習(xí)來增強手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。*是比較靈魂層次的方面,就是通過音樂或舞蹈運用身心和情感來抒發(fā)自身的理解與想法與舞蹈本身。完全是出于身體本能的對舞蹈動作的控制和歌曲意境的融合。 地址:大連市中山區(qū)友好路曼哈頓大廈2座3215
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