授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂(lè)部 275人看過(guò)

學(xué)習(xí)舞蹈是一件很辛苦的事情，需要你付出很多的精力。但是它同時(shí)也可以讓你學(xué)到很多生活中學(xué)不到的知識(shí)，和交往的人際。爵士舞培訓(xùn)學(xué)校的教練說(shuō)過(guò)：靈魂來(lái)源于舞蹈的音樂(lè)感、律動(dòng)、控制能力、爆發(fā)力、活力，還有你自 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-10-09

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂(lè)部 217人看過(guò)

少兒形體培訓(xùn)的作用非同一般：它可以塑造美麗，增添魅力，鍛煉體力，磨練毅力，豐富想像力，舞出寶貝的氣質(zhì)，我覺(jué)得讓孩子小時(shí)候?qū)W些舞蹈有許多好處： 1、形體優(yōu)美：正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子，經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練（如 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-10-16

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂(lè)部 240人看過(guò)

Breaking： 技巧型街舞，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，屬于技巧性較高的*舞蹈，所以*為國(guó)內(nèi)青少年所喜愛(ài)。跳這種類型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。Hiphop Hip-Hop是人們最常接觸的一種舞蹈，它 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-10-18

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂(lè)部 175人看過(guò)

關(guān)于爵士舞的基本功:開(kāi)腿和拉韌帶之類的，我覺(jué)得都挺重要的。韌帶打開(kāi)額程度是需要每天練習(xí)的。如果不是從小開(kāi)始練習(xí)的話，那你就要多用功了，回到家后可以自己踢腿，把韌帶踢松。這個(gè)過(guò)程可不能斷斷續(xù)續(xù)的做，不然 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-10-19

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂(lè)部 257人看過(guò)

身體各個(gè)部位的肌肉訓(xùn)練和關(guān)節(jié)訓(xùn)練 注意要點(diǎn)： 身體各個(gè)部位的肌肉訓(xùn)練是爵士舞最基礎(chǔ)的訓(xùn)練之一，主要讓學(xué)習(xí)者了解自己的身體構(gòu)造，掌握身體各部以及關(guān)節(jié)的放松與收緊。鄭州爵士舞培訓(xùn)皇家舞苑導(dǎo)師講到每個(gè)爵士舞的 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-10-21

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂(lè)部 250人看過(guò)

4：合樂(lè)練習(xí) 把前面幾個(gè)動(dòng)作加起來(lái)配上音樂(lè)走一遍。 5：甩頭訓(xùn)練 先低頭從前面經(jīng)過(guò)往左小甩，向右一樣?；貋?lái)再向左甩頭，加身體，含腰旁腰，反面一樣。繞整圈從左向右，旁出胯，后翹屁股，不要塌腰，肩往后轉(zhuǎn)回來(lái)。 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-10-24

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂(lè)部 382人看過(guò)

(街舞）街舞已經(jīng)融入年輕人生活的一部分，街舞的趣味性、豐富性、隨意性，在有氧運(yùn)動(dòng)中能提高心肺功能，使壓抑的神經(jīng)和身體同時(shí)放松，通過(guò)街舞的運(yùn)動(dòng)能把生活壓力盡情宣泄出來(lái)。專家們普遍認(rèn)為街舞所具有的即興、率 [查看詳情]

更新時(shí)間:2015-05-10