授課學(xué)校：寧波魅舞秀 380人看過

寧波全能演出舞蹈培訓(xùn)班美國(guó)《自然》雜志的*報(bào)道稱，60歲以上的人，一周跳舞3次，每次跟著音樂弦律步行45分鐘以上，可以預(yù)防老年癡呆。一周跳舞7小時(shí)以上，可以降低20%的乳腺癌罹患率，對(duì)II型糖尿病有50%的療效。 [查看詳情]

更新時(shí)間:2015-02-05

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 365人看過

寧波專業(yè)肚皮舞爵士舞培訓(xùn)魅舞秀肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，隨著變化萬千的快速節(jié)奏，擺動(dòng)腹部、使勁的舞動(dòng)臂部、胸部，這些動(dòng)作，成為肚皮舞，牢不可破傳統(tǒng)舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈， [查看詳情]

更新時(shí)間:2015-02-05

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 609人看過

寧波專業(yè)領(lǐng)舞培訓(xùn)迪廳領(lǐng)舞的培訓(xùn)除了保持領(lǐng)舞原有一些彰現(xiàn)魅力的動(dòng)作外，更賦予了領(lǐng)舞更豐富更特色的表現(xiàn)形式。我們的特色教學(xué)，通過優(yōu)美的形體動(dòng)作和豐富的舞蹈語匯，帶來運(yùn)動(dòng)的快樂與藝術(shù)的美感，充分展示女性的魅 [查看詳情]

更新時(shí)間:2015-02-05

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 505人看過

寧波專業(yè)現(xiàn)代舞培訓(xùn)現(xiàn)代舞（Modern Dance）, 是20世紀(jì)初在西方興起的一種與古典芭蕾相對(duì)立的舞蹈派別。其主要美學(xué)觀點(diǎn)是反對(duì)古典芭蕾的因循守舊、脫離現(xiàn)實(shí)生活和單純追求技巧的形式主義傾向，主張擺脫古典芭蕾舞過于 [查看詳情]

更新時(shí)間:2015-02-05

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 1020人看過

寧波專業(yè)學(xué)習(xí)鋼管舞健身，在甬城向來是炙手可熱的話題。在這里，健身不僅僅是增肌，或是減肥，它更是一種休閑和時(shí)尚。如今，有一種健身項(xiàng)目正在慢慢走入人們的視野，那就是“有氧健身鋼管舞”。最初提到鋼管舞，很多 [查看詳情]

更新時(shí)間:2015-02-05

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 699人看過

寧波專業(yè)學(xué)習(xí)古典舞近兩年越來越多客戶紛紛咨詢我們關(guān)于古典舞教師培訓(xùn)，舞蹈教師這個(gè)新興職業(yè)也成為了更大的熱門，目前市場(chǎng)上的舞蹈教師職位仍有很大的空缺，為迎合更多的需求，我們即將開設(shè)獨(dú)立的古典舞教師培訓(xùn)班 [查看詳情]

更新時(shí)間:2015-02-05

授課學(xué)校：寧波市江東靜緣瑜伽健身有限公司 395人看過

哈他瑜伽是所有現(xiàn)代瑜伽流派的基礎(chǔ)，靜緣瑜伽的200小時(shí)哈他瑜伽教練培訓(xùn)是零基礎(chǔ)入門培訓(xùn)課程，內(nèi)容涵蓋瑜伽理論（瑜伽的歷史，流派，瑜伽經(jīng)，瑜伽清潔法，呼吸法，唱誦，瑜伽解剖學(xué)，阿育吠陀，梵文等），瑜伽常用 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-07-14

授課學(xué)校：寧波市江東靜緣瑜伽健身有限公司 383人看過

理療瑜伽培訓(xùn)由AMAR老師授課，針對(duì)現(xiàn)代人常見的頸肩問題，腰椎問題，以及其他身體的狀況，針對(duì)性的進(jìn)行體式練習(xí)，以及阿育吠陀和呼吸控制法的學(xué)習(xí)。 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-07-14

授課學(xué)校：寧波市江東靜緣瑜伽健身有限公司 455人看過

流瑜伽培訓(xùn)由SUDHEER老師授課，練習(xí)的過程中以行如流水般流暢體式序列來練習(xí)，它比較側(cè)重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，專注力的全面鍛煉，它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。Flow Yoga中的Flow意為”流動(dòng)，流暢 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-07-18

授課學(xué)校：寧波市江東靜緣瑜伽健身有限公司 362人看過

又名八支串聯(lián)瑜伽,它是印度大師K. Pattabhi Jois傳承的．是一種科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)捏w系，它對(duì)瑜伽體式練習(xí)要求很高，整套姿勢(shì)的先后次序都是經(jīng)過精心設(shè)計(jì)，同時(shí)與呼吸保持協(xié)調(diào)一致（配合喉呼吸、收束法）。充滿挑戰(zhàn)性的力量 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-07-18

授課學(xué)校：寧波市江東靜緣瑜伽健身有限公司 1003人看過

高溫瑜伽是在溫度38--42度、濕度在40﹪--60﹪的環(huán)境溫度下,完成規(guī)定的26個(gè)序列動(dòng)作.（高溫瑜伽的動(dòng)作和順序都不可改變）由于是在高溫環(huán)境下練習(xí),所以身體容易打開,可以更好的完成每個(gè)動(dòng)作.訓(xùn)練中由于會(huì)大量出汗,所以 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-07-25

授課學(xué)校：寧波市江東靜緣瑜伽健身有限公司 205人看過

帶領(lǐng)學(xué)員前往瑜伽圣地印度，提升瑜伽的練習(xí)，尋找瑜伽的真諦。學(xué)習(xí)與旅行并存，給自己一個(gè)完美的游學(xué)之旅。 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-07-25

授課學(xué)校：靜緣瑜伽 669人看過

哈他瑜伽是所有現(xiàn)代瑜伽流派的基礎(chǔ)，靜緣瑜伽的200小時(shí)哈他瑜伽教練培訓(xùn)是零基礎(chǔ)入門培訓(xùn)課程，內(nèi)容涵蓋瑜伽理論（瑜伽的歷史，流派，瑜伽經(jīng)，瑜伽清潔法，呼吸法，唱誦，瑜伽解剖學(xué)，阿育吠陀，梵文等），瑜伽常用 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-07-28

授課學(xué)校：靜緣瑜伽 465人看過

理療瑜伽培訓(xùn)由AMAR老師授課，針對(duì)現(xiàn)代人常見的頸肩問題，腰椎問題，以及其他身體的狀況，針對(duì)性的進(jìn)行體式練習(xí)，以及阿育吠陀和呼吸控制法的學(xué)習(xí)。 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-07-28

授課學(xué)校：靜緣瑜伽 695人看過

流瑜伽培訓(xùn)由SUDHEER老師授課，練習(xí)的過程中以行如流水般流暢體式序列來練習(xí)，它比較側(cè)重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，專注力的全面鍛煉，它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。Flow Yoga中的Flow意為”流動(dòng)，流暢 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-07-28

授課學(xué)校：靜緣瑜伽 636人看過

空中瑜伽又名反重力瑜伽（ANTI-GRAVITY YOGA）, 是借助吊床完成的瑜伽練習(xí)。空中瑜伽的重點(diǎn)是在吊床上離地練習(xí)，通過吊床的輔助，卸走部分重量，讓我們更容易做到墊上瑜伽的難度動(dòng)作?？罩需べ?duì)于脊椎壓力極小，對(duì) [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-07-28

授課學(xué)校：靜緣瑜伽 577人看過

又名八支串聯(lián)瑜伽,它是印度大師K. Pattabhi Jois傳承的．是一種科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)捏w系，它對(duì)瑜伽體式練習(xí)要求很高，整套姿勢(shì)的先后次序都是經(jīng)過精心設(shè)計(jì)，同時(shí)與呼吸保持協(xié)調(diào)一致（配合喉呼吸、收束法）。充滿挑戰(zhàn)性的力量 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-07-28

授課學(xué)校：靜緣瑜伽 586人看過

針對(duì)備孕，孕婦，新媽媽特殊的身體狀況，培訓(xùn)針對(duì)性的瑜伽練習(xí)內(nèi)容，幫助會(huì)員的身心都健康順利的度過人生中重要的階段。 孕產(chǎn)瑜伽是目前國(guó)內(nèi)市場(chǎng)非常火熱的培訓(xùn)內(nèi)容，越來越多的女性重視這個(gè)特殊的階段，瑜伽老師需 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-08-01

授課學(xué)校：靜緣瑜伽 614人看過

私教非常個(gè)體化，圍繞著個(gè)體化的練習(xí)目的選擇體式和編排順序。而且不一定是以體式為主，根據(jù)學(xué)生的不同需要和狀態(tài)，可以更多地結(jié)合一些調(diào)息練習(xí)和肌肉練習(xí)。學(xué)生情況千差萬別，老師甚至可以一一給予不同的體式編排來 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-08-01

授課學(xué)校：靜緣瑜伽 429人看過

高溫瑜伽是在溫度38--42度、濕度在40﹪--60﹪的環(huán)境溫度下,完成規(guī)定的26個(gè)序列動(dòng)作.（高溫瑜伽的動(dòng)作和順序都不可改變）由于是在高溫環(huán)境下練習(xí),所以身體容易打開,可以更好的完成每個(gè)動(dòng)作.訓(xùn)練中由于會(huì)大量出汗,所以 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-08-01

授課學(xué)校：靜緣瑜伽 430人看過

帶領(lǐng)學(xué)員前往瑜伽圣地印度，提升瑜伽的練習(xí)，尋找瑜伽的真諦。學(xué)習(xí)與旅行并存，給自己一個(gè)完美的游學(xué)之旅。 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-08-01

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 224人看過

跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動(dòng)作優(yōu)美隨意，能培養(yǎng)一個(gè)人的意志力，也可使大腦想念力，創(chuàng)造力發(fā)揮到*。最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺，經(jīng)常練習(xí)還可增強(qiáng)全身協(xié)調(diào)性。街舞屬一種中低強(qiáng)度的有 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-10-27

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 212人看過

肚皮舞是身心合一的修身養(yǎng)性之舞，是神圣、崇高的宮廷舞，一如西方的芭蕾舞。持此種觀點(diǎn)的人認(rèn)為，肚皮舞主要源于印度、阿拉伯、埃及等中東地區(qū)。它的基本動(dòng)作也以這幾個(gè)*的古典、宮廷舞為主。所以說來自埃及皇室 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-10-27

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 223人看過

鋼管舞學(xué)習(xí)不存在相對(duì)速成，如果只是健身實(shí)用鋼管舞，半個(gè)月左右能夠掌握一些杠下技巧和旋轉(zhuǎn)是有可能的。但，如果是有一定的舞蹈基礎(chǔ)和軟度，學(xué)習(xí)鋼管舞可能會(huì)稍微縮短些時(shí)間。人們經(jīng)常碰到一些人詢問類似問題，如： [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-10-27

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 233人看過

鋼管舞（pole dance），可稱作桿舞蹈或者極舞等，是指利用鋼管為道具，進(jìn)行攀爬、旋轉(zhuǎn)、倒立等動(dòng)作來完成有序舞蹈動(dòng)作的道具性舞蹈。其著裝、動(dòng)作決定了鋼管舞具備性感表演性以及娛樂健身價(jià)值。2010年底*鋼管舞錦 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-10-27

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 251人看過

爵士一詞本來是舞蹈音樂，在音樂用語的 “Jazz” 是在一九00年以后才被使用，在那以前似乎叫做“jazz”，隨著一八八0年爵士樂的誕生，配合而生才有一詞；又因爵士樂在演奏上，一向相當(dāng)熱鬧，才會(huì)有喧鬧，狂躁、活潑 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-10-27

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 261人看過

民族民間舞是一個(gè)多層次的概念和可伸縮的界面，它可以包容各種程度的加工。民族舞是一個(gè)民族的標(biāo)志物，（如孔雀舞等，就屬于民族舞）是一個(gè)*乃至一個(gè)民族的靈魂。它需要藝術(shù)家進(jìn)行高度的再創(chuàng)造，從民間來*又回 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-10-27

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 223人看過

一、明確學(xué)習(xí)目的 科學(xué)選擇班級(jí)依繁：根據(jù)您的學(xué)習(xí)目的選擇不同的班級(jí)，保證良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。由于鋼管舞教學(xué)并未統(tǒng)一化，不同的俱樂部班級(jí)設(shè)置以及授課內(nèi)容存在差異，了解選擇班級(jí)也有助于學(xué)習(xí)好鋼管舞；所以針對(duì)學(xué) [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-10-27

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 160人看過

爵士舞主要是動(dòng)作和旋律方面的表演，主要目的是為了娛樂別人也娛樂自己，可帶給自己與別人一段美好的時(shí)光，這也是為什么它的表現(xiàn)一點(diǎn)都不虛飾，舞蹈時(shí)所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂的精神非常具感染力。雖然說必須具 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-10-27

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 152人看過

舞蹈特色爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛，抖，扭表達(dá)出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動(dòng)，如彈響手指，擺首頓足， [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-10-27

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 152人看過

1.長(zhǎng)期學(xué)習(xí)爵士舞可以強(qiáng)化肌肉及關(guān)節(jié)靈活性。2. 訓(xùn)練學(xué)生手腳與大腦之間的配合：以簡(jiǎn)單的動(dòng)作配合音樂，編成舞蹈動(dòng)作練習(xí)，使練習(xí)者的肢體得到充分舒展和活動(dòng)。3. 可培養(yǎng)練習(xí)者音樂節(jié)奏感及對(duì)舞蹈藝術(shù)的興趣：通過熱 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-10-27

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 121人看過

能力培養(yǎng)（1）培養(yǎng)兒童的舞蹈基本功，培養(yǎng)兒童的平衡能力、協(xié)調(diào)能力等，從而實(shí)現(xiàn)孩子的身體素質(zhì)的全面提高。（2）培養(yǎng)兒童身體對(duì)節(jié)奏的敏感性，開發(fā)他們的藝術(shù)潛能（3）培養(yǎng)兒童良好的姿態(tài)和氣質(zhì)（4）培養(yǎng)和增強(qiáng)兒童 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-10-27

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 252人看過

民族舞泛指產(chǎn)生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風(fēng)格相對(duì)穩(wěn)定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。不同地區(qū)、*、民族的民間舞蹈，由于受生存環(huán)境、風(fēng)俗習(xí)慣、生活方式、民族性格、文化傳統(tǒng)、宗教信仰等因素影 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-10-27

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 219人看過

肚皮舞是土耳其的傳統(tǒng)舞蹈。但是包括古埃及在內(nèi)，在地中海、巴爾干地區(qū)以及中東地區(qū)也可以追溯到肚皮舞的根源，甚至有很多學(xué)者認(rèn)為，西班牙的弗拉明哥舞也是從肚皮舞演變過來的。如果你曾見過弗拉明戈的熱烈奔放，你 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-10-27

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 253人看過

減肥健身塑身腹肌：鋼管舞也能練到腹部和臀部肌肉來完成動(dòng)作，更是打破所有“塑身”的紀(jì)錄，好像得集合全身的力氣。初學(xué)者上了六堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會(huì)出現(xiàn)。臀部：爬管子時(shí)就像孩童時(shí)的游戲，臀部?jī)?nèi)側(cè)也會(huì) [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-10-28

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 372人看過

學(xué)習(xí)成效經(jīng)過少兒舞蹈的學(xué)習(xí)，兒童獲得了基礎(chǔ)的舞蹈知識(shí)，鍛煉出身體的柔韌度、平衡力、協(xié)調(diào)力，使兒童的體質(zhì)得到增強(qiáng)。經(jīng)過少兒舞蹈的訓(xùn)練，同時(shí)，兒童的注意力、模仿力、表演能力、邏輯思維能力等等學(xué)習(xí)能力也得到 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-10-28

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 235人看過

學(xué)習(xí)成效經(jīng)過少兒舞蹈的學(xué)習(xí)，兒童獲得了基礎(chǔ)的舞蹈知識(shí)，鍛煉出身體的柔韌度、平衡力、協(xié)調(diào)力，使兒童的體質(zhì)得到增強(qiáng)。經(jīng)過少兒舞蹈的訓(xùn)練，同時(shí)，兒童的注意力、模仿力、表演能力、邏輯思維能力等等學(xué)習(xí)能力也得到 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-10-28

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 299人看過

兒童情感、意志力等非智力因素的教育是培養(yǎng)兒童成才的關(guān)鍵。而在具有教育意義的兒童舞蹈中，他們?cè)诨顫姟⑤p松的氣氛中，用身心去感受音樂形象，吸收音樂形象積極向上的精神狀態(tài)，陶冶了情操。如：動(dòng)作稍難時(shí)、感覺不 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-10-28

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 339人看過

寧波魅舞秀是目前寧波最早*的職業(yè)爵士舞和健身鋼管舞培訓(xùn)基地，中心開設(shè)鋼管舞、領(lǐng)舞DS、Hip-Hop、爵士（Jazz）、肚皮舞、韓國(guó)明星舞等課程。上課方式為循環(huán)教學(xué)，學(xué)生隨到隨學(xué)，教練按照每個(gè)學(xué)員的進(jìn)度來教學(xué)， [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-10-28

授課學(xué)校：寧波魅舞秀 301人看過

瑜伽”（英文：Yoga，印地語：???）這個(gè)詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-10-28