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課程
  • 杭州少兒體操培訓

    授課學校:語泉優(yōu)教基地 2128人看過

    杭州少兒藝術體操培訓中心,城西少兒體操初中高級班,西湖區(qū)少兒藝術體操培訓課程 藝術體操(Rhythmic Gymnastics)是一項新型的女子競技*項目,是奧運會、亞運會比賽項目。又常被譯為韻律體操。有團體賽、個人全能 [查看詳情]

    更新時間:2013-02-23

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  • 杭州踏板操培訓

    授課學校:杭州力健國際健身學院 818人看過

    踏板操"作為一種健美操的形式在國際上日益成為時尚的減肥方法。其原因是”踏板操“是把體能測試中的臺階練習與健美操的動作和步伐結合,放在特制踏板上完成,因此,它具備了健美操的所有特點,再加上其高度可以調節(jié) [查看詳情]

    更新時間:2014-12-02

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  • 杭州普拉提培訓

    授課學校:杭州力健國際健身學院 1029人看過

    1914年戰(zhàn)爭中的集中營。普拉提(pilates)是一項超過80年,獨特神奇的組合運動系統(tǒng)療法,取名于其創(chuàng)始人(Joseph H.pilates)約瑟夫?普拉提先生?,F(xiàn)在,普拉提演化為一個名詞,泛指所有運用Joseph Pilates動作來鍛 [查看詳情]

    更新時間:2014-12-02

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  • 杭州有氧搏擊操培訓

    授課學校:杭州力健國際健身學院 961人看過

    有氧搏擊操英文Kickboxing,最早是由一名黑人搏擊*冠軍創(chuàng)造的,近幾年在國內健身俱樂部發(fā)展起來。其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈動作混合在一起,由于搏擊操更重視瞬間的爆發(fā)力、感官刺激,如 [查看詳情]

    更新時間:2014-12-02

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  • 杭州動感單車培訓

    授課學校:杭州力健國際健身學院 1057人看過

    動感單車在克服了室外行駛的一切缺點后,由于技術上的改進,使得這項運動在簡單易學之余,成為一項能夠使全身得到鍛煉的有氧運動.15到50歲的人都適合。但是由于絢麗燈光和分貝較高的音樂,選擇動感單車的人士集中在2 [查看詳情]

    更新時間:2014-12-02

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  • 杭州有氧健身操培訓

    授課學校:杭州力健國際健身學院 1078人看過

    有氧操(有氧健身操)就是具有“有氧運動”特點的健身操,即在音樂的伴奏下、能夠鍛煉全身的健身運動。它也必須是運動連續(xù)時間至少12分鐘以上。有氧操是一種運動強度恰如其分的體操,非常適合于心肺功能和肌肉力量的 [查看詳情]

    更新時間:2014-12-02

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