授課學校：河南省鄭州米亞舞蹈培訓中心2 44人看過

河南舞蹈，米亞舞蹈向您解答冬天是個容易“好吃懶做”的季節(jié)，脂肪不知不覺上了身，所以冬天不跳舞，夏天怎么秀我們完美的身材呢？那么冬天跳舞的好處和需要注意哪些方面呢？大家一起來了解冬季練舞蹈的好處和需注意 [查看詳情]

更新時間:2015-11-01

授課學校： 176人看過

優(yōu)勢介紹： 開設瑜伽教練班；瑜伽會員班；爵士舞教練班；肚皮舞教練班；爵士舞會員班；肚皮舞會員班；一對一私教輔導1.*最專業(yè)的師資團隊2.免費試學，小班制教學，保證教學質量3.良好的就業(yè)保障，鄭州情義瑜伽舞 [查看詳情]

更新時間:2016-03-16

授課學校：河南功夫瑜伽健身服務有限公司 216人看過

河南專業(yè)瑜伽館---功夫瑜伽來為您詳細的介紹練習瑜伽的好處。 1） 塑造女性完美體形，減肥和保養(yǎng)皮膚2）. 促進脊椎健康，增強柔韌性3） 消除緊張和疲勞，減輕心理壓力4） 促進血液循環(huán)、新陳代謝，排除體內毒素5） [查看詳情]

更新時間:2016-08-11

授課學校：河南舞之韻文化傳播有限公司 231人看過

版權歸作者所有，任何形式轉載請聯(lián)系作者。作者：北盟藝考（來自豆瓣）來源：北盟藝考培訓中心，多年來專業(yè)過關率一直名列前茅，被學生奉為舞蹈高考專家。曾幫助千名學生順利 [查看詳情]

更新時間:2016-10-25

授課學校：洛陽少兒舞蹈成人瑜伽培訓 916人看過

想要今年的年會與眾不同？想要尋找專業(yè)舞蹈老師編排節(jié)目？洛陽婉庭至尊藝術類培訓基地大型綜合藝術文化傳播公司，匯集了一批*的師資團隊憑借著對洛陽文化市場的了解以及多年的活動策劃、舞蹈編排經驗.是洛陽大型 [查看詳情]

更新時間:2016-11-10

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 174人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀： 肚皮舞是對女性非常好的舞蹈，是一種全身性運動，對身體各個部位的靈活性要求很高，它可以讓舞者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，減肥塑形效果非常好。下面我們就介紹一 [查看詳情]

更新時間:2017-03-01

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 170人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀： “肚皮舞在扭動中消耗熱量，對于腰腹部的贅肉有明顯的收緊效果。此外，肚皮舞作為一種全身的舞蹈運動，可以讓腿部、臀部、肩膀、頸部、手臂都得到充分的活動，從而舒活筋骨，增強身體 [查看詳情]

更新時間:2017-03-01

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 211人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀： 交誼舞，不管是哪一個舞種，不管跳的怎么復雜，它都是一步一步“走”出來的。而在這每一步中，都包含著速度、距離和方向。我們把它歸納成“步速、步距、出步方向”。這就是我們所說的 [查看詳情]

更新時間:2017-03-04

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 262人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀：交誼舞，不管是哪一個舞種，不管跳的怎么復雜，它都是一步一步“走”出來的。而在這每一步中，都包含著速度、距離和方向。我們把它歸納成“步速、步距、出步方向”。這就是我們所說的： [查看詳情]

更新時間:2017-03-04

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 384人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀：初學者覺得自己扭腰好難啊，自己扭起來怪怪的，不大好看！扭腰在拉丁舞里面很重要，大部分動作都是由腰部的前后擺動來完成的，怎樣很快的學會拉丁舞扭腰的練習，那么我就為您說幾個練習 [查看詳情]

更新時間:2017-03-04

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 236人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀：風情的肚皮舞減肥操動作非常的性感。經常練肚皮舞不僅僅可以提升氣質，同時還能有效減肥瘦腰腹。推薦給有興趣練習肚皮舞的美眉們三個簡單的減肥動作，在性感的扭動中就能燃燒身上的脂肪 [查看詳情]

更新時間:2017-03-04

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 270人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀：優(yōu)美、高雅的芭蕾舞蹈，八個字即可代表它的特點，這八個字就是： 開、繃、直、立、輕、準、穩(wěn)、美。 1、“開”就是指舞者不分男女，均需肩、胸、跨、膝、踝，五大關節(jié)部位左右對稱的外 [查看詳情]

更新時間:2017-03-06

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 276人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀：1.規(guī)范動作，分步進行 (1)初練時，不宜做強度很大的練習。把腿放在與腰同高的物體上，髖部后坐，臀部要平，支撐腿與地面垂直，膝部挺直，被壓腿腳尖向上并有意識地向回勾扣，上身用力向 [查看詳情]

更新時間:2017-03-06

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 163人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀：舞蹈學習一個*的特點就是“模仿”，而模仿的關鍵是“三看、二聽、一練習”。 一看老師的動作示范：看老師的頭、身體、手臂、腿、腳等身體各部分的位置及各 個動作運動軌跡。 二看自 [查看詳情]

更新時間:2017-03-06

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 193人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀：初學入門者，在未進入舞種學習前，你知道它交誼舞重要的基本功有哪些。下面就讓小編來為你介紹一下吧 *，雙腳平行、直進直遲。腳尖必須指向身體的正前方，*不要指向身體的旁側。 [查看詳情]

更新時間:2017-03-06

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 166人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀：瑜伽美頸四式：亮出春夏變換間*張可“露”* 亭亭玉立，不僅僅指女子身材窈窕，更多的時候是指脖子端正修長有形。因此，從古至今，女人永遠少不了裝飾玉勁的貴重項梁玉佩等，化妝 [查看詳情]

更新時間:2017-03-14

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 142人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀： 鋼管舞是一種多元化舞蹈，它可以根據舞者的舞蹈感覺和體力情況將很多鋼管技巧動作連貫起來發(fā)揮舞蹈。也可以和別的舞種結合起來去說一個故事，一種感覺，一種狀況或突出一種新的舞蹈風 [查看詳情]

更新時間:2017-03-14

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 216人看過

鄭州專業(yè)東方舞培訓融合芭蕾舞、現(xiàn)代舞、肚皮舞、爵士舞、拉丁舞的元素，在原有埃及舞的基礎之上糅合*民族舞、古典舞特色以及吸收西方芭蕾舞、拉丁舞元素。東方舞自成一派，既有埃及肚皮舞的性感，又有*民族特 [查看詳情]

更新時間:2017-03-14

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 250人看過

鄭州古典舞培訓 鄭州哪里學古典舞好 鄭州專業(yè)古典舞培訓 古典劍舞 古典水袖舞舞蹈表演：臺風訓練、心理素質、舞臺表演、舞者速成、氣質培養(yǎng)等鄭州宇晴舞蹈工作室古典舞 招生對象： 1.無基礎及有一定舞蹈基礎或準備從 [查看詳情]

更新時間:2017-03-14

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 235人看過

金水區(qū)學爵士舞哪里好 鄭州爵士舞培訓 專業(yè)爵士舞鄭州專業(yè)爵士舞基本功包括：基礎練習及基礎提高、體能訓練、分類及套路、控制力、協(xié)調性、爆發(fā)力、柔韌性、體能加強、形體訓練、熱身訓練等爵士舞成品舞風格分類：歐 [查看詳情]

更新時間:2017-03-15

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 219人看過

鄭州哪里學夜場領舞好？鄭州哪里教慢搖吧領舞？鄭州專業(yè)領舞培訓就選擇宇晴舞苑! 鄭州酒吧領舞是職業(yè)選擇，也可以是個人肢體語言的表達和心靈的釋放。 鄭州宇晴舞苑領舞專業(yè)培訓教練將慢搖吧里領舞的基本動律、手法 [查看詳情]

更新時間:2017-03-15

授課學校：洛陽市西工區(qū)娜娜國際東方舞健身館 778人看過

國內名師任教，隨到隨學免費試課，專業(yè)只教肚皮舞，成人零基礎都可報名 [查看詳情]

更新時間:2018-11-01

授課學校：洛陽市西工區(qū)娜娜國際東方舞健身館 968人看過

、掌握技巧專業(yè)術語（中英文），授課常用話術。2、核心力量訓練，快速喚醒沉睡的肌肉3、局部肌肉的初步分離度訓練：獨立肌肉放松及控制訓練，每個發(fā)力點肌肉獨立運動控制；4、胸部點動技巧a、胸部點動入門糾正、找到 [查看詳情]

更新時間:2018-11-01