授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 275人看過

學習舞蹈是一件很辛苦的事情，需要你付出很多的精力。但是它同時也可以讓你學到很多生活中學不到的知識，和交往的人際。爵士舞培訓學校的教練說過：靈魂來源于舞蹈的音樂感、律動、控制能力、爆發(fā)力、活力，還有你自 [查看詳情]

更新時間:2014-10-09

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 217人看過

少兒形體培訓的作用非同一般：它可以塑造美麗，增添魅力，鍛煉體力，磨練毅力，豐富想像力，舞出寶貝的氣質(zhì)，我覺得讓孩子小時候?qū)W些舞蹈有許多好處： 1、形體優(yōu)美：正處于快速生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓練（如 [查看詳情]

更新時間:2014-10-16

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 240人看過

Breaking： 技巧型街舞，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，屬于技巧性較高的*舞蹈，所以*為國內(nèi)青少年所喜愛。跳這種類型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。Hiphop Hip-Hop是人們最常接觸的一種舞蹈，它 [查看詳情]

更新時間:2014-10-18

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 175人看過

關于爵士舞的基本功:開腿和拉韌帶之類的，我覺得都挺重要的。韌帶打開額程度是需要每天練習的。如果不是從小開始練習的話，那你就要多用功了，回到家后可以自己踢腿，把韌帶踢松。這個過程可不能斷斷續(xù)續(xù)的做，不然 [查看詳情]

更新時間:2014-10-19

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 257人看過

身體各個部位的肌肉訓練和關節(jié)訓練 注意要點： 身體各個部位的肌肉訓練是爵士舞最基礎的訓練之一，主要讓學習者了解自己的身體構造，掌握身體各部以及關節(jié)的放松與收緊。鄭州爵士舞培訓皇家舞苑導師講到每個爵士舞的 [查看詳情]

更新時間:2014-10-21

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 250人看過

4：合樂練習 把前面幾個動作加起來配上音樂走一遍。 5：甩頭訓練 先低頭從前面經(jīng)過往左小甩，向右一樣?；貋碓傧蜃笏︻^，加身體，含腰旁腰，反面一樣。繞整圈從左向右，旁出胯，后翹屁股，不要塌腰，肩往后轉(zhuǎn)回來。 [查看詳情]

更新時間:2014-10-24

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 382人看過

(街舞）街舞已經(jīng)融入年輕人生活的一部分，街舞的趣味性、豐富性、隨意性，在有氧運動中能提高心肺功能，使壓抑的神經(jīng)和身體同時放松，通過街舞的運動能把生活壓力盡情宣泄出來。專家們普遍認為街舞所具有的即興、率 [查看詳情]

更新時間:2015-05-10