授課學(xué)校：尚武領(lǐng)舞培訓(xùn)學(xué)校 905人看過

杭州領(lǐng)舞DS培訓(xùn)/班： 學(xué)習(xí)內(nèi)容包括：領(lǐng)舞DS平臺(tái)、形體訓(xùn)練、樂感訓(xùn)練等。 招生要求：年滿16—30歲間，五官端正、品行優(yōu)良、熱愛舞蹈事業(yè)的青年男女均課報(bào)名，可無基礎(chǔ) 學(xué) 期：一個(gè)月左右 (學(xué)會(huì)為止)學(xué) 費(fèi)：2000元 ( [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-08-16

授課學(xué)校：尚武領(lǐng)舞培訓(xùn)學(xué)校 651人看過

杭州職業(yè)領(lǐng)舞DS+高級鋼管舞班： 學(xué)習(xí)內(nèi)容包括：鋼管舞初級技巧、領(lǐng)舞DS平臺(tái)、模特形體訓(xùn)練、走臺(tái)、樂感訓(xùn)練等。 招生要求：年滿16—30歲間，五官端正、品行優(yōu)良、熱愛舞蹈事業(yè)的青年男女均課報(bào)名，可無基礎(chǔ) 學(xué) 期： [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-08-16

授課學(xué)校：尚武領(lǐng)舞培訓(xùn)學(xué)校 671人看過

杭州學(xué)職業(yè)鋼管舞DS 學(xué)習(xí)內(nèi)容包括：鋼管舞普及、鋼管高級技巧、領(lǐng)舞DS平臺(tái)、TB秀（椅子、桌子秀）、帽子秀、拐杖舞、性感爵士雷鬼[Reggae]、模擬現(xiàn)場秀、形體訓(xùn)練、樂感知識等，能適應(yīng)在各種場所做全能領(lǐng)舞的精彩表 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-08-16

授課學(xué)校：杭州積米舞蹈健身有限公司 1418人看過

浙江旗艦店——杭州華翎鋼管舞學(xué)?！狐S龍店』地址：杭州市西湖區(qū)黃龍*中心主*場北塔 5樓★職業(yè)領(lǐng)舞DS班： 學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容包括：領(lǐng)舞DS平臺(tái)、形體訓(xùn)練、樂感訓(xùn)練等。 招生要求：五官端正、品行優(yōu)良、熱愛舞蹈事業(yè)的 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-09-18

授課學(xué)校：尚武領(lǐng)舞培訓(xùn)學(xué)校 410人看過

杭州最專業(yè)的職業(yè)領(lǐng)舞培訓(xùn)學(xué)校、拱墅區(qū)職業(yè)領(lǐng)舞培訓(xùn)、拱墅區(qū)鋼管舞培訓(xùn)職業(yè)領(lǐng)舞DS+高級鋼管舞班： 學(xué) 費(fèi)：3000元 學(xué)習(xí)內(nèi)容包括：鋼管舞高級技巧、領(lǐng)舞DS平臺(tái)、模特形體訓(xùn)練、走臺(tái)、樂感訓(xùn)練等。 招生要求：年滿16—3 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-12-31

授課學(xué)校：尚武領(lǐng)舞培訓(xùn)學(xué)校 503人看過

杭州拱墅區(qū)鋼管舞培訓(xùn)課程大全，杭州最專業(yè)的鋼管舞培訓(xùn)學(xué)校高級花樣提高班： 學(xué) 費(fèi)：3800元 學(xué)習(xí)內(nèi)容包括：鋼管舞高級技巧、領(lǐng)舞DS平臺(tái)、TB秀（椅子、桌子秀）、模擬現(xiàn)場秀、形體訓(xùn)練、T型走臺(tái)，能適應(yīng)在各種場所做 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-12-31

授課學(xué)校：尚武領(lǐng)舞培訓(xùn)學(xué)校 612人看過

杭州全能鋼管舞教練培訓(xùn)、拱墅區(qū)鋼管舞培訓(xùn)中心、杭州綢緞舞教練考證班全能鋼管舞、綢緞舞教練B班：學(xué) 費(fèi)：10800元 (包分配工作)（兩個(gè)月后帶底薪實(shí)習(xí)+配送1對1小課12次）學(xué)習(xí)內(nèi)容：鋼管舞普及/高級技巧、領(lǐng)舞DS平臺(tái) [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-12-31

授課學(xué)校：尚武領(lǐng)舞培訓(xùn)學(xué)校 407人看過

高級鋼管舞教練指點(diǎn)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、拱墅區(qū)鋼管舞培訓(xùn)基地全能領(lǐng)舞、鋼管舞教練A班：學(xué) 費(fèi)：8800元 包分配工作 (配送8次1對1小課)學(xué)習(xí)內(nèi)容：鋼管舞普及/高級技巧、領(lǐng)舞平臺(tái)、拐杖舞、旗袍秀、性感爵士、TB秀（椅子、桌子秀 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-12-31

授課學(xué)校：杭州音之舞城西分校 799人看過

杭州城西鋼管舞培訓(xùn)、杭州音之舞鋼管舞培訓(xùn)` 鋼管秀鋼管秀是鋼管舞演變過來的。鋼管秀省去了一些鋼管上的動(dòng)作，簡單易學(xué)，娛樂性強(qiáng)。是一項(xiàng)能增強(qiáng)柔韌性并能減肥的好運(yùn)動(dòng)。 其實(shí)，鋼管秀是一種全身得到鍛煉的運(yùn)動(dòng)， [查看詳情]

更新時(shí)間:2013-02-23

授課學(xué)校：杭州音之舞濱江分校 601人看過

杭州濱江鋼管舞培訓(xùn)、杭州音之舞鋼管舞培訓(xùn)鋼管秀鋼管秀是鋼管舞演變過來的。鋼管秀省去了一些鋼管上的動(dòng)作，簡單易學(xué)，娛樂性強(qiáng)。是一項(xiàng)能增強(qiáng)柔韌性并能減肥的好運(yùn)動(dòng)。 其實(shí)，鋼管秀是一種全身得到鍛煉的運(yùn)動(dòng)，但 [查看詳情]

更新時(shí)間:2013-02-23

授課學(xué)校：杭州音之舞舞蹈培訓(xùn)學(xué)校蕭山泰富分校 796人看過

杭州蕭山濱江鋼管舞培訓(xùn)、蕭山音之舞鋼管舞培訓(xùn)鋼管秀鋼管秀是鋼管舞演變過來的。鋼管秀省去了一些鋼管上的動(dòng)作，簡單易學(xué)，娛樂性強(qiáng)。是一項(xiàng)能增強(qiáng)柔韌性并能減肥的好運(yùn)動(dòng)。 其實(shí)，鋼管秀是一種全身得到鍛煉的運(yùn)動(dòng) [查看詳情]

更新時(shí)間:2013-02-23

授課學(xué)校：杭州積米舞蹈健身有限公司 636人看過

職業(yè)鋼管舞教練班：學(xué)習(xí)內(nèi)容包括：鋼管舞高級技巧、領(lǐng)舞DS平臺(tái)、性感爵士、TB秀（椅子、桌子秀）、Hip-Hop、雷鬼[Reggae]、模擬現(xiàn)場秀、形體訓(xùn)練、樂感知識、舞蹈編排、服裝搭配、化裝技巧、現(xiàn)場教學(xué)訓(xùn)練等，能適應(yīng) [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-04-16

授課學(xué)校：杭州積米舞蹈健身有限公司 448人看過

高級花樣提高班 內(nèi)容：鋼管舞普及技巧、領(lǐng)舞DS平臺(tái)、TB秀（椅子、拐杖秀）、形體訓(xùn)練 、樂感訓(xùn)練等；學(xué)費(fèi)：3800元；待遇：學(xué)期完畢經(jīng)考核合格后，發(fā)給我中心職業(yè)領(lǐng)舞DANCER高級全能結(jié)業(yè)證書。從中選拔出舞藝精湛、成 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-04-16

授課學(xué)校：杭州積米舞蹈健身有限公司 522人看過

職業(yè)領(lǐng)舞DS+初級鋼管舞入門班 內(nèi)容：鋼管舞普及技巧、領(lǐng)舞DS平臺(tái)、形體訓(xùn)練、樂感訓(xùn)練等；學(xué)費(fèi)：3000元；待遇：學(xué)期完畢，可經(jīng)我中心考核合格后，我中心可頒發(fā)職業(yè)領(lǐng)舞DANCER初級合格結(jié)業(yè)證書，并且在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)推薦 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-04-16

授課學(xué)校：杭州積米舞蹈健身有限公司 558人看過

健身鋼管 卡 鋼管舞的功能：●減緩生活和工作上的壓力●增強(qiáng)女性自信，提升質(zhì) ●治療產(chǎn)后憂癥 ●增進(jìn)夫妻情 ●可以減肥健身塑身增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-04-16

授課學(xué)校：杭州音之舞湖墅校區(qū) 562人看過

杭州湖墅鋼管秀培訓(xùn),湖墅鋼管秀培訓(xùn)學(xué)校,拱墅區(qū)鋼管秀培訓(xùn)中心鋼管秀 鋼管秀是鋼管舞演變過來的。鋼管秀省去了一些鋼管上的動(dòng)作，簡單易學(xué)，娛樂性強(qiáng)。是一項(xiàng)能增強(qiáng)柔韌性并能減肥的好運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，鋼管秀是一種全身 [查看詳情]

更新時(shí)間:2013-02-23

授課學(xué)校：東新園音之舞舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 582人看過

杭州德勝鋼管舞培訓(xùn),杭州東新鋼管舞培訓(xùn)學(xué)校,德勝鋼管舞培訓(xùn)中心鋼管秀鋼管秀是鋼管舞演變過來的。鋼管秀省去了一些鋼管上的動(dòng)作，簡單易學(xué)，娛樂性強(qiáng)。是一項(xiàng)能增強(qiáng)柔韌性并能減肥的好運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，鋼管秀是一種全身 [查看詳情]

更新時(shí)間:2013-02-23

授課學(xué)校：余杭音之舞舞蹈培訓(xùn)中心 449人看過

DS領(lǐng)舞DS平臺(tái)領(lǐng)舞 DS平臺(tái)領(lǐng)舞是鋼管舞演變過來的。DS平臺(tái)領(lǐng)舞省去了一些鋼管上的動(dòng)作，簡單易學(xué)，娛樂性強(qiáng)。是一項(xiàng)能增強(qiáng)柔韌性并能減肥的好運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，DS平臺(tái)領(lǐng)舞是一種全身得到鍛煉的運(yùn)動(dòng)，但最主要的是腹肌、臀 [查看詳情]

更新時(shí)間:2013-02-23

授課學(xué)校：音之舞蕭山世貿(mào)校區(qū) 709人看過

蕭山DS平臺(tái)領(lǐng)舞培訓(xùn)中心培訓(xùn)蕭山綠都世貿(mào)廣場音之舞培訓(xùn)中心面向蕭山西興鎮(zhèn),金城路,市心中路,通惠路,及周邊地區(qū)招生DS平臺(tái)領(lǐng)舞學(xué)員,常年招生,隨報(bào)隨學(xué),可大班，可一對一.DS平臺(tái)領(lǐng)舞 DS平臺(tái)領(lǐng)舞是鋼管舞演變過來的。D [查看詳情]

更新時(shí)間:2013-02-23

授課學(xué)校：音之舞蕭山世貿(mào)校區(qū) 966人看過

蕭山少兒拉丁舞,蕭山少兒流行舞,蕭山少兒*舞培訓(xùn)中心培訓(xùn)蕭山綠都世貿(mào)廣場音之舞培訓(xùn)中心面向蕭山西興鎮(zhèn),金城路,市心中路,通惠路,及周邊地區(qū)招生少兒舞蹈學(xué)員,常年招生,隨報(bào)隨學(xué),可大班，可一對一.少兒培訓(xùn)音之舞 [查看詳情]

更新時(shí)間:2013-02-23

授課學(xué)校：杭州音之舞城西分校 743人看過

杭州文二路音之舞舞蹈培訓(xùn)中心面向杭州城西文一路,文二路,文三路,教工路,*路,古翠路,招生舞蹈學(xué)員,常年招生,隨報(bào)隨學(xué),DS平臺(tái)領(lǐng)舞 DS平臺(tái)領(lǐng)舞是鋼管舞演變過來的。DS平臺(tái)領(lǐng)舞省去了一些鋼管上的動(dòng)作，簡單易學(xué)，娛 [查看詳情]

更新時(shí)間:2013-02-23

授課學(xué)校：杭州積米舞蹈健身有限公司 575人看過

★★★★★職業(yè)鋼管舞教練班：學(xué)習(xí)內(nèi)容包括：鋼管舞高級技巧、領(lǐng)舞DS平臺(tái)、性感爵士、TB秀（椅子、桌子秀）、Hip-Hop、雷鬼[Reggae]、模擬現(xiàn)場秀、形體訓(xùn)練、樂感知識、舞蹈編排、服裝搭配、化裝技巧、現(xiàn)場教學(xué)訓(xùn)練 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-07-16

授課學(xué)校：杭州積米舞蹈健身有限公司 516人看過

職業(yè)領(lǐng)舞DANCER全能班內(nèi)容：鋼管舞高級技巧、領(lǐng)舞DS平臺(tái)、性感爵士、TB秀（椅子、拐杖秀）、形體訓(xùn)練、樂感訓(xùn)練、舞蹈編排、能適應(yīng)在各種場所做全能領(lǐng)舞的精彩表演工作；學(xué)費(fèi)：4800元(住宿費(fèi)用 400/月/杭州)；待遇： [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-07-16

授課學(xué)校：杭州積米舞蹈健身有限公司 668人看過

高級花樣提高班內(nèi)容：鋼管舞普及技巧、領(lǐng)舞DS平臺(tái)、TB秀（椅子、拐杖秀）、形體訓(xùn)練 、樂感訓(xùn)練等；學(xué)費(fèi)：3800元；待遇：學(xué)期完畢經(jīng)考核合格后，發(fā)給我中心職業(yè)領(lǐng)舞DANCER高級全能結(jié)業(yè)證書。從中選拔出舞藝精湛、成 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-07-16

授課學(xué)校：杭州積米舞蹈健身有限公司 624人看過

職業(yè)領(lǐng)舞DS+初級鋼管舞入門班內(nèi)容：鋼管舞普及技巧、領(lǐng)舞DS平臺(tái)、形體訓(xùn)練、樂感訓(xùn)練等；學(xué)費(fèi)：3000元；待遇：學(xué)期完畢，可經(jīng)我中心考核合格后，我中心可頒發(fā)職業(yè)領(lǐng)舞DANCER初級合格結(jié)業(yè)證書，并且在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)推薦 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-07-16

授課學(xué)校：杭州積米舞蹈健身有限公司 577人看過

職業(yè)領(lǐng)舞DS班內(nèi)容：領(lǐng)舞DS平臺(tái)、形體訓(xùn)練、樂感訓(xùn)練等；學(xué)費(fèi)：2000元；待遇：學(xué)期完畢，推薦工作。報(bào)名熱線：：： [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-07-16

授課學(xué)校：杭州積米舞蹈健身有限公司 752人看過

職業(yè)鋼管舞教練班 ★★★★★職業(yè)鋼管舞教練班：學(xué)習(xí)內(nèi)容包括：鋼管舞高級技巧、領(lǐng)舞DS平臺(tái)、性感爵士、TB秀（椅子、桌子秀）、Hip-Hop、雷鬼[Reggae]、模擬現(xiàn)場秀、形體訓(xùn)練、樂感知識、舞蹈編排、服裝搭配、化裝技 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-07-16

授課學(xué)校：尚武領(lǐng)舞培訓(xùn)學(xué)校 254人看過

尚武領(lǐng)舞培訓(xùn)學(xué)校面向德勝路,湖墅北路,湖墅南路,莫干山路,文一路,文三路,*路,教工路,保俄北路招生鋼管舞培訓(xùn)學(xué)員杭州鋼管舞培訓(xùn)班最適合：想要打造緊致曲線的sexy girl鋼管舞僅僅是一種性感的舞蹈嗎?當(dāng)然不!其實(shí) [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-08-02

授課學(xué)校：杭州華翎調(diào)酒師咖啡師培訓(xùn)學(xué)校 493人看過

杭州蕭山華翎DJ培訓(xùn)學(xué)校面向城廂,北干,蜀山,蕭山周邊招生職業(yè)領(lǐng)舞DS班培訓(xùn)學(xué)員★職業(yè)領(lǐng)舞DS班： 學(xué)習(xí)內(nèi)容包括：領(lǐng)舞DS平臺(tái)、形體訓(xùn)練、樂感訓(xùn)練等。 招生要求：年滿16—30歲間，五官端正、品行優(yōu)良、熱愛舞蹈事業(yè)的 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-08-05

授課學(xué)校：杭州華翎調(diào)酒師咖啡師培訓(xùn)學(xué)校 488人看過

杭州蕭山華翎DJ培訓(xùn)學(xué)校面向城廂,北干,蜀山,蕭山周邊招生職業(yè)領(lǐng)舞DS+初級鋼管舞入門班培訓(xùn)學(xué)員★職業(yè)領(lǐng)舞DS+初級鋼管舞入門班： 學(xué)習(xí)內(nèi)容包括：鋼管舞初級技巧、領(lǐng)舞DS平臺(tái)、模特形體訓(xùn)練、走臺(tái)、樂感訓(xùn)練等。 招生 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-08-05

授課學(xué)校：杭州華翎調(diào)酒師咖啡師培訓(xùn)學(xué)校 538人看過

杭州蕭山華翎DJ培訓(xùn)學(xué)校面向城廂,北干,蜀山,蕭山周邊招生高級花樣提高班班培訓(xùn)學(xué)員★★高級花樣提高班： 學(xué)習(xí)內(nèi)容包括：鋼管舞初級技巧、領(lǐng)舞DS平臺(tái)、TB秀（椅子、桌子秀）、模擬現(xiàn)場秀、形體訓(xùn)練、服裝搭配、化裝技 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-08-05

授課學(xué)校：杭州華翎調(diào)酒師咖啡師培訓(xùn)學(xué)校 435人看過

杭州蕭山華翎DJ培訓(xùn)學(xué)校面向城廂,北干,蜀山,蕭山周邊招生職業(yè)鋼管舞教練班培訓(xùn)學(xué)員★★★★★職業(yè)鋼管舞教練班：（兩個(gè)月后帶800底薪實(shí)習(xí)+學(xué)習(xí)綢緞舞）學(xué)習(xí)內(nèi)容包括：鋼管舞高級技巧、領(lǐng)舞DS平臺(tái)、性感爵士、TB秀（ [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-08-05

授課學(xué)校：余杭音之舞舞蹈培訓(xùn)中心 511人看過

余杭音之舞舞蹈培訓(xùn)中心 .*舞蹈總會(huì)(WDA),*華人舞蹈協(xié)會(huì)(ISDA),杰出培訓(xùn)基地.招生鋼管舞培訓(xùn)學(xué)員.咨詢熱線:188-5817-5617；: ;:鋼管舞鋼管舞是指利用鋼管為道具，進(jìn)行攀爬、旋轉(zhuǎn)、倒立等動(dòng)作來完成有序舞蹈動(dòng) [查看詳情]

更新時(shí)間:2013-02-23

授課學(xué)校：尚武領(lǐng)舞培訓(xùn)學(xué)校 380人看過

杭州職業(yè)鋼管舞DS全能班_杭州DS全能培訓(xùn)班_杭州職業(yè)鋼管舞.詢熱線.學(xué)習(xí)內(nèi)容包括：鋼管舞普及、鋼管高級技巧、領(lǐng)舞DS平臺(tái)、TB秀（椅子、桌子秀）、帽子秀、拐杖舞、性感爵士雷鬼[Reggae]、模擬現(xiàn)場秀、形體訓(xùn)練、樂感 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-12-23

授課學(xué)校：尚武領(lǐng)舞培訓(xùn)學(xué)校 415人看過

杭州高級花樣提高班_杭州花樣舞蹈培訓(xùn)_杭州尚武舞蹈培訓(xùn)學(xué)校.詢熱線.學(xué) 費(fèi)：3800元學(xué)習(xí)內(nèi)容包括：鋼管舞高級技巧、領(lǐng)舞DS平臺(tái)、TB秀（椅子、桌子秀）、模擬現(xiàn)場秀、形體訓(xùn)練、T型走臺(tái)，能適應(yīng)在各種場所做全能領(lǐng)舞的 [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-03-02

授課學(xué)校：下沙音之舞舞蹈培訓(xùn)中心 512人看過

下沙音之舞舞蹈培訓(xùn)中心 .*舞蹈總會(huì)(WDA),*華人舞蹈協(xié)會(huì)(ISDA),杰出培訓(xùn)基地.招生鋼管舞培訓(xùn)學(xué)員.咨詢熱線:188-5817-5617；: ;:鋼管舞鋼管舞是指利用鋼管為道具，進(jìn)行攀爬、旋轉(zhuǎn)、倒立等動(dòng)作來完成有序舞蹈動(dòng) [查看詳情]

更新時(shí)間:2013-02-23

授課學(xué)校：尚武領(lǐng)舞培訓(xùn)學(xué)校 312人看過

杭州鋼管舞培訓(xùn)班 1. 可以減肥健身塑身腹?。轰摴芪枰材芫毜礁共亢屯尾考∪?，比如當(dāng)你圍著鋼管回旋身體時(shí)，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動(dòng)作。只要一放松，身體馬上就會(huì)往下掉。手臂：鋼管舞靠手臂的肌肉完成動(dòng)作， [查看詳情]

更新時(shí)間:2012-03-09

授課學(xué)校：尚武領(lǐng)舞培訓(xùn)學(xué)校 602人看過

職業(yè)鋼管舞教練班： 學(xué)費(fèi)：10800元 （兩個(gè)月后帶800底薪學(xué)習(xí)）學(xué) 期：三個(gè)月每周二至周下午 2：00—4：00 4：00—6：00 6：00—8：00鋼管舞高級技巧、領(lǐng)舞平臺(tái)、性感爵士、成品舞、綢緞舞TB秀（椅子、桌子秀）、Hip- [查看詳情]

更新時(shí)間:2012-04-19

授課學(xué)校：尚武領(lǐng)舞培訓(xùn)學(xué)校 294人看過

★職業(yè)領(lǐng)舞DS+高級鋼管舞班：學(xué) 費(fèi)：3000元 學(xué)習(xí)內(nèi)容：包括鋼管舞高級技巧、領(lǐng)舞DS平臺(tái)、模特形體訓(xùn)練、走臺(tái)、樂感訓(xùn)練等。 招生要求：年滿16—30歲間，五官端正、品行優(yōu)良、熱愛舞蹈事業(yè)的青年男女均課報(bào)名，可無基 [查看詳情]

更新時(shí)間:2012-04-19

授課學(xué)校：尚武領(lǐng)舞培訓(xùn)學(xué)校 507人看過

★★高級花樣提高班：學(xué) 費(fèi)：3800元 學(xué)習(xí)內(nèi)容：包括鋼管舞高級技巧、領(lǐng)舞DS平臺(tái)、TB秀（椅子、桌子秀）、模擬現(xiàn)場秀、形體訓(xùn)練、T型走臺(tái)，能適應(yīng)在各種場所做全能領(lǐng)舞的精彩表演作。 招生要求：年滿16—30歲間，五官 [查看詳情]

更新時(shí)間:2012-04-19