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  • 瑜伽教練教你防止出現(xiàn)意外損傷

    授課學(xué)校:中原萬達(dá)郭艷舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 543人看過

    在瑜伽練習(xí)中,如果沒有教練的指導(dǎo),學(xué)生很容易損傷下肋骨,擠傷下腰部及扭傷下頸部。這就是為什么要來郭艷國(guó)際瑜伽培訓(xùn)讓老師指導(dǎo)的原因,可以避免額外的損傷。 最明顯的是后彎運(yùn)動(dòng)時(shí)的下腰部損傷和前彎運(yùn)動(dòng)時(shí)的頸 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2014-07-03

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