授課學校:北京金中菁華健身教練培訓學院 675人看過
“教練,教我?guī)讉€快速瘦腰的方法吧?!薄敖叹?,練什么動作能把胸肌和肱二頭肌練得像你一樣?”在健身房里,經(jīng)常聽到健身者這樣要求教練。用一個形象的比喻說,這是他們只想練“鏡子”部位,即只想鍛煉別人能夠看到的 [查看詳情]
更新時間:2011-05-31
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