授課學(xué)校:北京金中菁華健身教練培訓(xùn)學(xué)院 675人看過(guò)
“教練,教我?guī)讉€(gè)快速瘦腰的方法吧?!薄敖叹?,練什么動(dòng)作能把胸肌和肱二頭肌練得像你一樣?”在健身房里,經(jīng)常聽到健身者這樣要求教練。用一個(gè)形象的比喻說(shuō),這是他們只想練“鏡子”部位,即只想鍛煉別人能夠看到的 [查看詳情]
更新時(shí)間:2011-05-31
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