授課學(xué)校:華翎舞蹈學(xué)校金花店 771人看過(guò)
鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運(yùn)動(dòng),最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。鋼管舞也會(huì)練到臀部肌肉,爬管子就像孩童時(shí)的游戲,臀部?jī)?nèi)側(cè)也會(huì)慢慢地變得更緊實(shí)渾圓。鋼管舞靠手臂的肌肉動(dòng)作,更是打破所有“塑身”的紀(jì)錄,集 [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-04-06
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