1、行政執(zhí)法類公務員是需要體測的，必須過體能測試才能進入到面試環(huán)節(jié)的考核。而體能測試中縱跳摸高、4X10往返跑、中長跑三項必須都達標，只要有一項不合格，那么就與公務員無緣。體能測試并不像體檢那么寬松，而是有嚴格的考核標準，不合格者當場刷掉，沒有補試的機會。有些人連續(xù)幾次體測不合格被刷，都產(chǎn)生心理陰影了。
2、體測想要通關，要克服的*困難就是懶惰。如果平時只復習不參加體育活動，不去鍛煉，那么上了賽場要么拉傷要么考試不合格。這3個項目中，最難的屬于中長跑，很多沒鍛煉的考生跑不下來，其實只要跟隨*梯隊，拼命堅持下來，你就是合格的。在測試前一定要多看幾遍規(guī)則，每年因為體測規(guī)則不熟悉被淘汰的人也不少。三個項目中有犯規(guī)動作介紹，一定要提前了解清楚，有針對性地訓練，考場上就不會出問題。
3、總的來說，公務員考試每一個環(huán)節(jié)都很嚴格，有標準和要求，考生需要提前掌握好自己報考的崗位是否有體能測試環(huán)節(jié)，然后在備考中多加練習，這樣才不會出錯。
公務員考試各個職位招考中，惟有公安類職位由于工作崗位的特殊性，考試項目也比較特別，除了筆試面試外，還需要加考體能測試，也叫體能素質(zhì)測評。此類職位不但要求考生腦子好使，其體質(zhì)狀況也要求必須同樣出色。
公安機關招考錄用人民警察體能測試，分男子組和女子組，各有四個項目?，F(xiàn)在附上警察體能測試項目與合格標準給大家參考：一、男子組項目合格標準（60分）（25歲以下）（25歲以上） 10米X4往返跑 12"2（含）以下 13"1（含）以下 1000米跑 4'05"（含）以下 4'25"（含）以下立定跳遠 2.2米（含）以上 2.0米（含）以上引體向上 10個 8個
項目合格標準（60分）（25歲以下）（25歲以上） 10米X4往返跑 13"2（含）以下 14"0（含）以下 800米跑 4'00"（含）以下 4'20"（含）以下立定跳遠 1.5米（含）以上 1.4米（含）以上仰臥起坐 23個（限1分鐘） 45個（不限時）體能測試的成績計算通常按10米×4往返跑（秒）成績占15%，立定跳遠（米）成績占15%，仰臥起坐限1分鐘（個）或引體向上（個）成績占35%， 800米長跑（分、秒）或1000米長跑（分、秒）成績占35%的比例合成體能測試總成績。體能測試成績不會計入考試的總成績，體能素質(zhì)測評成績合格者才可以入闈面試，或有資格進入考察對象，各地的警察體能測試因崗位的不同，要求可能有差異，或要求四項全部達標，或可以四選三，具體的合格標準和要求以報考*公布的為準。從以上的合格標準，我們可以看出，體能測試標準也就大致相當于普通中學生體育達標成績，對于一部分自認為體能素質(zhì)較差的考生，只要考前稍加訓練，要過關也并非難事。提醒：參加體能測試的考生都需要自備運動服、運動鞋（不可帶釘鞋，包括膠釘鞋）。
1、行政執(zhí)法類公務員是需要體測的，必須過體能測試才能進入到面試環(huán)節(jié)的考核。而體能測試中縱跳摸高、4X10往返跑、中長跑三項必須都達標，只要有一項不合格，那么就與公務員無緣。體能測試并不像體檢那么寬松，而是有嚴格的考核標準，不合格者當場刷掉，沒有補試的機會。有些人連續(xù)幾次體測不合格被刷，都產(chǎn)生心理陰影了。
2、體測想要通關，要克服的*困難就是懶惰。如果平時只復習不參加體育活動，不去鍛煉，那么上了賽場要么拉傷要么考試不合格。這3個項目中，最難的屬于中長跑，很多沒鍛煉的考生跑不下來，其實只要跟隨*梯隊，拼命堅持下來，你就是合格的。在測試前一定要多看幾遍規(guī)則，每年因為體測規(guī)則不熟悉被淘汰的人也不少。三個項目中有犯規(guī)動作介紹，一定要提前了解清楚，有針對性地訓練，考場上就不會出問題。
3、總的來說，公務員考試每一個環(huán)節(jié)都很嚴格，有標準和要求，考生需要提前掌握好自己報考的崗位是否有體能測試環(huán)節(jié)，然后在備考中多加練習，這樣才不會出錯。
人民警察體能測試標準沒有專業(yè)警察和普通警察的區(qū)分，都是一樣的，具體見下表：
公安機關錄用人民警察體能測評實施規(guī)則
場地器材：10米長的直線跑道若干，在跑道的兩端線（S1和S2）外30厘米處各劃一條線（圖1）。木塊（5厘米×10厘米）每道3塊，其中2塊放在S2線外的橫線上，一塊放在S1線外的橫線上。秒表若干塊，使用前應進行校正。
測試方法：受測試者用站立式起跑，聽到發(fā)令后從S1線外起跑，當跑到S2線前面，用一只手拿起一木塊隨即往回跑，跑到S1線前時交換木塊，再跑回S2交換另一木塊，*持木塊沖出S1線，記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位，取一位小數(shù)，第二位小數(shù)非“0”時則進1。
注意事項：當受測者取放木塊時，腳不要越過S1和S2線。
場地器材：400米田徑跑道。地面平坦，地質(zhì)不限。秒表若干塊，使用前應進行校正。
測試方法：受測者分組測，每組不得少于2人，用站立式起跑。當聽到口令或哨音后開始起跑。當受測者到達終點時停表，終點記錄員負責登記每人成績，登記成績以分、秒為單位，不計小數(shù)。
場地要求：通常在室內(nèi)場地測試。如選擇室外場地測試，需在天氣狀況許可的情況下進行，當天平均氣溫應在15~35攝氏度之間，無太陽直射、風力不超過3級。
測試方法：準備測試階段，受測者雙腳自然分開，呈站立姿勢。接到指令后，受測者屈腿半蹲，雙臂盡力后擺，然后向前上方快速擺臂，雙腿同時發(fā)力，盡力垂直向上起跳，同時單手舉起觸摸固定的高度線或者自動摸高器的測試條，觸摸到高度線或者測試條的視為合格。測試不超過三次。
（1）起跳時，受測者雙腿不能移動或有墊步動作；
（2）受測者指甲不得超過指尖0.3厘米；
（3）受測者徒手觸摸，不得帶手套等其他物品；
（4）受測者統(tǒng)一采用赤腳（可穿襪子）起跳，起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質(zhì)無彈性墊子。
由于警察的職業(yè)需要，*在招收警察的時候會進行體能評測，主要是跑步評測和摸高。警察體能測試的實施標準是非常嚴格，測試難度較大，只要考生沒有達到其中一項或者在體測過程中出現(xiàn)違規(guī)行為的一律被視為體能測試不合格。
體能測評是為了對人體適應環(huán)境過程所表現(xiàn)出來的綜合能力進行檢測和評價，包括對人體以增進健康和提高基本活動能力為目標的檢測和評價，以及以人體在體育比賽中的競技能力為目標的檢測和評價。
參考資料來源：人民網(wǎng)-公安機關錄用人民警察體能測評項目和標準（暫行）
