廣州成人口才培訓(xùn)哪個(gè)機(jī)構(gòu)好，廣州口才培訓(xùn)哪個(gè)機(jī)構(gòu)好？

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1.廣州口才培訓(xùn)哪個(gè)機(jī)構(gòu)好？

廣州口才培訓(xùn)哪個(gè)機(jī)構(gòu)好？在廣州有許多想要學(xué)習(xí)演講口才的朋友，也在糾結(jié)廣州口才培訓(xùn)哪個(gè)機(jī)構(gòu)好？下面給大家分享下廣州口才培訓(xùn)的一些經(jīng)驗(yàn)。剛才大家練習(xí)了情緒的表現(xiàn)。我要想說的是，如果你不膽怯，不怕出丑，表演就到位一些。這個(gè)練習(xí)，除了讓大家練習(xí)情緒表現(xiàn)之外，也是為了進(jìn)一步讓大家脫敏，消除緊張情緒。當(dāng)你能夠控制自己情緒，尤其是自己的不良情緒時(shí)，你就成功了。接下來，給大家介紹一下如何控制自己的緊張情緒。根本上來講，消除緊張情緒，要靠反復(fù)的多上臺(tái)體驗(yàn)恐懼，同時(shí)熟練掌握講話技術(shù)。給大家講一個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)的概念，叫做“邊際效用遞減”。什么意思呢？拿吃包子來說吧。當(dāng)你很餓的時(shí)候，我給你一個(gè)包子，你吃起來非常開心；再給你一個(gè)，也不錯(cuò)；給你第三個(gè)，剛好吃飽。如果你再讓你吃一個(gè)，你愿意嗎？你不愿意。但是我逼迫你再吃五個(gè)，保證讓你吃到惡心。這就叫邊際效用遞減。你所吃的包子，按順序排列，每一個(gè)對(duì)你的效用是不一樣的，效用就是你的滿意感，*個(gè)10分，第二個(gè)5分，第三個(gè)1分，第四個(gè)就是負(fù)數(shù)了，變成負(fù)效用了。每個(gè)人都應(yīng)該有這樣的邊際效用遞減的體驗(yàn)，有些事情你最初很在乎，后來，就習(xí)慣了，麻木了，無所謂了，甚至走向了反面。飲食、玩耍、工作、愛情、婚姻、兩性關(guān)系，等等，都難超越此定律，也正好證明了人類為什么會(huì)喜新厭舊?？傊乙嬖V大家，當(dāng)眾講話你開始會(huì)緊張，多講多上臺(tái)，習(xí)慣了就好了，*你還會(huì)特別喜歡這種在臺(tái)上心跳的感覺——玩的就是心跳！話說回來，在臺(tái)上講話，緊張不是問題，問題在于不可控。只要緊張的情緒在自己的掌控之中，那往往還是好事，那樣會(huì)讓你表現(xiàn)得更有激情，往往表現(xiàn)得更有智慧，講出許多平時(shí)都說不出來的妙語。當(dāng)然，如果你的修煉還沒有完全到家，在臨場的情況下，你還有些過度的緊張，怎么來克服與控制呢？告訴你們幾個(gè)有效的方法：*個(gè)方法是心理暗示。這其實(shí)就是內(nèi)在語言減壓，通過心理默念一些鼓勵(lì)自己的話語來消除緊張，增強(qiáng)自信。先說個(gè)笑話。有位美女去參加駕照考試，因?yàn)榫o張而老是發(fā)抖?？脊侔参克?，不要緊張。她回應(yīng)說，我不緊張。但是，她依然發(fā)抖?？脊僭侔参克?，她說，我真的不緊張！有朋友跟我說了，如果緊張的話，就當(dāng)旁邊坐著一只狗就行了。這位美女用的就是心理暗示。心理暗示這個(gè)東西，我們經(jīng)常在說，可是有些人就是做不到。說到底，心理暗示其實(shí)要靠一個(gè)人的意志力，靠一個(gè)人的自覺性。心理學(xué)上有一個(gè)理論叫做“預(yù)言的自我實(shí)現(xiàn)”，也就是我們平時(shí)說的心想事成。你如果成天想象某個(gè)事情要出現(xiàn)，而*就很可能出現(xiàn)。如果你老是想些不好的、消極的結(jié)果，那自然不會(huì)有好下場。所以，你必須自己告訴自己：我能！我可以做得很好！還有一種暗示，據(jù)說也挺有效，有同學(xué)曾經(jīng)說過，就是在自己感到有些緊張的時(shí)候，就想想樊老師，在心里說：“我是樊老師的學(xué)生，經(jīng)過樊老師訓(xùn)練過，我肯定可以！”第二個(gè)方法是聲音轉(zhuǎn)移。其實(shí)就是要你把嗓門提高點(diǎn)，大聲說話。聲音大了，你就沒有那么緊張，就象小孩打針為什么要大聲哭要樣，分散了注意力，就不那么痛了。聲音大點(diǎn)也可以讓你血脈流動(dòng)快點(diǎn)，甚至沸騰起來，如果你緊張發(fā)抖的話，你會(huì)有錯(cuò)覺，不當(dāng)那是發(fā)抖，而當(dāng)成激動(dòng)興奮而已。第三個(gè)方法是肢體調(diào)整。人在緊張的時(shí)候，會(huì)不自覺地用肢體來調(diào)節(jié)，可是，往往是些不得體的動(dòng)作，比如到處亂摸，摸鼻子，摸后腦勺，或者雙臂胸前環(huán)抱，背在身后，手往褲包里揣，雙手不住地搓揉。又比如腿腳晃動(dòng)，不自在地不停地走動(dòng)。但是，你如果自覺地把手放在胸前比劃，不要總在一個(gè)地方站著，適當(dāng)緩慢地走動(dòng)兩步，你就會(huì)輕松許多。以上就是對(duì)于廣州口才培訓(xùn)哪個(gè)機(jī)構(gòu)好的介紹，希望對(duì)大家有所幫助

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