孩子愛運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營(yíng),那么幼兒園籃球訓(xùn)練總結(jié),通過本文家長(zhǎng)也可以了解下兒童籃球訓(xùn)練的方法和技巧!,四五歲的小孩怎么玩籃球?用這些趣味玩法就好辦了,幼兒園大班體育課教學(xué)計(jì)劃,,誰能幫我寫一下,拜托了!,幼兒園要怎樣開展幼兒的籃球教學(xué)??,拍球影響娃的自信、帶來大腦的改變,怎么練好它我有這些經(jīng)驗(yàn)要分享!,每日一創(chuàng):幼兒籃球培訓(xùn),求一篇幼兒園教師實(shí)習(xí)總結(jié),籃球比賽主持稿,五分鐘左右??
兒童籃球訓(xùn)練要注意方法和手段,特別是身體素質(zhì)的敏感期,以多種訓(xùn)練方法和手段來發(fā)展專門能力,訓(xùn)練應(yīng)該形式多樣,內(nèi)容手段豐富多彩。01一、注重柔韌和靈敏素質(zhì)練習(xí)為學(xué)習(xí)籃球技術(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。柔韌素質(zhì)影響籃球技術(shù)動(dòng)作的幅度和難度,靈敏素質(zhì)特別是敏捷的反應(yīng)決定一名籃球運(yùn)動(dòng)員的前途。常用的柔韌和靈敏性練習(xí):1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領(lǐng):肘關(guān)節(jié)高抬。2、分腿立向前屈體。要領(lǐng):腿伸直手觸地。3、側(cè)弓步壓腿 。要領(lǐng):支撐腳跟著地,另一腳尖立起重心盡量向后。4、仰臥舉單腿。要領(lǐng):兩腿伸直,同側(cè)手觸摸抬起的腳尖。5、轉(zhuǎn)體。要領(lǐng):腳跟不要離地。6、身體后伸。要領(lǐng):膝關(guān)節(jié)前頂,兩手觸摸腳跟。7、兩人相互踩腳。要領(lǐng):腳步靈活,不能用腳踢。8、站、蹲、坐、爬啟動(dòng)跑的練習(xí)。要領(lǐng):拋球要突然,啟動(dòng)反應(yīng)要快。9、轉(zhuǎn)身后搶球練習(xí)。要領(lǐng):教師用手拋球,學(xué)生轉(zhuǎn)身后搶球。02二、結(jié)合籃球步法,提高運(yùn)動(dòng)員的快速移動(dòng)能力籃球場(chǎng)上的快速移動(dòng)能力是運(yùn)動(dòng)員最基本的條件之一,籃球步法又是打好籃球的最基本的技術(shù)之一。利用籃球步法提高運(yùn)動(dòng)員的快速移動(dòng)能力,這是兒童速度敏感期中十分重要。常用的練習(xí):1、 變速、變向跑。要求:變速、變向時(shí)要突然加速。2、 看信號(hào)互相追逐。二人一組跑到教師面前時(shí)根據(jù)教師的手勢(shì)向左或向右變向跑后互相追逐。3、模仿對(duì)方移動(dòng)。二人一組,一人做移動(dòng),另一人做相應(yīng)的移動(dòng)。4、看手勢(shì)做防守步法的練習(xí)??唇叹毷謩?shì)做各種防守步法和綜合防守步法練習(xí)。各種步法的綜合練習(xí)。5、可在球場(chǎng)內(nèi)根據(jù)不同的情況做兩種以上的防守步法練習(xí)。6、一對(duì)一防守練習(xí)。一人進(jìn)攻,一人防守。防守者要與進(jìn)攻者保持一定的距離。03三、用運(yùn)球的方法,提高運(yùn)動(dòng)員的球性。在運(yùn)球教學(xué)過程中,可采用基本運(yùn)球手法與各種運(yùn)球相結(jié)合的方法進(jìn)行,以加強(qiáng)基本運(yùn)球手法練習(xí)來促進(jìn)各種運(yùn)球技術(shù)的學(xué)習(xí)。常用的基本運(yùn)球手法練習(xí):1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙,手的跟隨動(dòng)作要柔和。2、以肩為軸用力拍球,手的跟隨距離要長(zhǎng),手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉運(yùn)球。拉球前*一次運(yùn)球要有力。4、各種變向運(yùn)球練習(xí)。(體前變向換手、不換手運(yùn)球、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球、半后轉(zhuǎn)身運(yùn)球、背后運(yùn)球、跨下運(yùn)球)5、體前變向換手接背后、后轉(zhuǎn)身、跨下運(yùn)球。6、跨下接背后、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球。運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)都是一個(gè)持之以恒的過程,打籃球也一樣,貴在堅(jiān)持。即使你的孩子現(xiàn)在還不會(huì)打籃球或者打的還不好,也沒關(guān)系。在哈林秀王學(xué)習(xí)籃球是一個(gè)享受運(yùn)動(dòng)過程,讓您的孩子在歡聲笑語的氛圍下學(xué)習(xí)籃球,收獲健康。
我兒子4歲的時(shí)候,在幼兒園報(bào)了一個(gè)籃球班。到期末時(shí),老師請(qǐng)家長(zhǎng)去觀看一學(xué)期的訓(xùn)練成果。我滿懷期待地去了,不想?yún)s大吃一驚!我兒子可以斷定是全班20個(gè)孩子中最差的一名,沒有一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目可以按要求完成。就連最簡(jiǎn)單的原地拍球都無法拍到10個(gè)。于是,我從他大約4歲半開始,周末帶他去公園練習(xí)。到現(xiàn)在5歲多了,除了冬季太冷,春夏秋基本上保持了一周練習(xí)一次的頻率。訓(xùn)練效果還是不錯(cuò),后來在班上可以處于中上水平。這個(gè)年齡段的小朋友,打籃球主要是基本功訓(xùn)練,尤其是運(yùn)球的訓(xùn)練??陀^地說,基本功訓(xùn)練有枯燥的一面,為了讓這個(gè)過程盡量有趣,我也查了一些資料,經(jīng)過嘗試,發(fā)現(xiàn)這些訓(xùn)練項(xiàng)目小朋友是比較喜歡的,我兒子這種差生也能駕馭,未來也有實(shí)戰(zhàn)價(jià)值。本文整理出來,分享給大家!特別提醒,本文有一些GIF和文末的匯總視頻是我兒子示范的,不過他動(dòng)作并不是十分標(biāo)準(zhǔn),僅供參考!1 左右手交替拍球這個(gè)項(xiàng)目應(yīng)該是所有拍球訓(xùn)練中最容易的項(xiàng)目,比單手拍容易。最開始的時(shí)候,我們用這個(gè)項(xiàng)目來進(jìn)行入門,以掌握拍球的節(jié)奏和手型?,F(xiàn)在一般是用來熱身。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目的進(jìn)行中,要特別注意:手指手掌手腕都要放松;用手指控制球,而非用手心控制球;可以拍高一點(diǎn),以降低難度;兩腳可以移動(dòng),以降低難度。比較熟練后,可以要求兩腳站定,不準(zhǔn)移動(dòng)。這實(shí)際上是強(qiáng)化訓(xùn)練手指對(duì)球的控制。單次能不間斷拍100下以上,可認(rèn)為是掌握了。掌握之后,稍微變化一下,會(huì)更有趣,比如右手拍兩下,換左手拍兩下,也就是右右左左右右左左……再比如試試這個(gè)順序右左右右左右左左……相當(dāng)鍛煉腦力的哦!2 單手體側(cè)運(yùn)球如果你看過《灌籃高手》,一定會(huì)記得櫻木花道在加入籃球隊(duì)之后,進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的基本功訓(xùn)練,其中有一項(xiàng)就是這個(gè)。兩腿前后站立,膝蓋彎曲重心降低,一只手運(yùn)球,另外一只手護(hù)球。這個(gè)動(dòng)作,對(duì)小朋友來說,有兩個(gè)難點(diǎn):兩腳不能動(dòng),所以要求手要能控制好球。剛開始練習(xí)時(shí),我會(huì)找一塊鋪地磚的地面(或者在地面畫一個(gè)邊長(zhǎng)30cm左右的正方形),要求每一下球的落點(diǎn)不能超出地磚的范圍。左手在剛開始時(shí),會(huì)比右手差很多,所以左手需要更多的練習(xí)。左撇子反之。另外,運(yùn)球越低越需要手指手腕有更好的控制,也就是越低越難。所以剛開始時(shí)可以允許小朋友拍高一點(diǎn),可以拍到腰部以上,胸部以下。熟練之后,可以要求小朋友逐步降低高度。能不間斷拍100下,可以認(rèn)為是掌握了。3 雙手交叉運(yùn)球繞標(biāo)志筒首先將標(biāo)志筒擺一排,我一般擺6~10個(gè)。然后小朋友運(yùn)球繞行標(biāo)志筒。每一次經(jīng)過標(biāo)志筒連線的時(shí)候,要進(jìn)行一次換手。這個(gè)屬于行進(jìn)間運(yùn)球,剛開始時(shí),不必圖快,穩(wěn)是*位的。小朋友往往容易將球運(yùn)到身前,導(dǎo)致邁步的時(shí)候踢到球。所以,一定提醒小朋友要將球控制在體側(cè)。當(dāng)然,中途也可以不換手,一只手從頭運(yùn)到尾。4 側(cè)滑步收集標(biāo)志筒這是我兒子最喜歡的一個(gè)項(xiàng)目!也是將6~10個(gè)標(biāo)志筒擺一排。然后小朋友單手運(yùn)球,以側(cè)滑步的姿勢(shì),從*個(gè)側(cè)滑到*一個(gè),用沒運(yùn)球的一只手拿起地上的標(biāo)志筒,再側(cè)滑回*個(gè)標(biāo)志筒,將手中的標(biāo)志筒重疊到*個(gè)上。如此再三,直到將所有標(biāo)志筒收集完畢。這個(gè)項(xiàng)目有3個(gè)注意事項(xiàng):側(cè)滑步一定要標(biāo)準(zhǔn),不要做成側(cè)身前行,兩腳也不能交叉,可以先徒手練習(xí)好步子。撿標(biāo)志筒和放標(biāo)志筒的時(shí)候,一定是穩(wěn)定最重要。可以側(cè)滑到位置后,先停住原地拍幾下球,再來處理標(biāo)志筒。左右手都要分別進(jìn)行運(yùn)球和收集標(biāo)志筒的訓(xùn)練。注意方向要做成對(duì)稱的。5 前進(jìn)后退收集標(biāo)志筒跟前一個(gè)非常類似。只是將側(cè)滑改成了前進(jìn)后退。注意事項(xiàng)也跟前一個(gè)類似。6 兩手同時(shí)運(yùn)球用兩個(gè)籃球,兩手同時(shí)運(yùn)。兩手同時(shí)操作,就需要小朋友眼觀六路了。運(yùn)球開始前,先想好落點(diǎn),會(huì)比較容易一點(diǎn)。兩個(gè)球始終控制在預(yù)期的落點(diǎn)上,就不會(huì)出現(xiàn)兩球發(fā)生碰撞的情況了。這個(gè)項(xiàng)目其實(shí)有很多玩法,不過我兒子目前只掌握了最簡(jiǎn)單的一種,就是兩手以同樣的節(jié)奏,同時(shí)拍下去。再難一點(diǎn),可以兩手一起一落。還可以中途換手等。7 拍網(wǎng)球這個(gè)項(xiàng)目看似很簡(jiǎn)單,就是將籃球換成網(wǎng)球來拍而已。但實(shí)際玩起來會(huì)發(fā)現(xiàn)比拍籃球難。為啥籃球訓(xùn)練要拍網(wǎng)球呢?這是因?yàn)榫W(wǎng)球和籃球的彈性不同,可以訓(xùn)練手適應(yīng)不同的反彈規(guī)律,以提升手的控制力。終極效果是一手運(yùn)籃球,一手運(yùn)網(wǎng)球。另外,和網(wǎng)球結(jié)合還有一些一只手運(yùn)球一只手拋接網(wǎng)球的玩法,很有意思,但低齡小朋友還玩不了。8 總結(jié)籃球比賽雖然得分最拉風(fēng),但實(shí)際上運(yùn)球這類基本功是每個(gè)球員的立身之本。小朋友從小練練,既鍛煉了身體,也為今后長(zhǎng)大了參加實(shí)戰(zhàn)打下了基礎(chǔ)。另外,練習(xí)過程中,父母也可以陪著一起練練,是很好的親子活動(dòng)。我本人雖然打了20多年籃球了,但有的練習(xí)項(xiàng)目也不是上來就能做的。*,由于GIF受到文件大小的限制,并不十分清楚。我做了一個(gè)我兒子的視頻集錦,展示了以上各個(gè)項(xiàng)目,供參考!運(yùn)球20211010_騰訊視頻
.大班的幼兒是幼兒園每次升旗儀式的旗手,在大班要加強(qiáng)幼兒的隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí),加強(qiáng)基本動(dòng)作練習(xí)。2.中小班幼兒學(xué)習(xí)基本的列隊(duì)。加強(qiáng)《課程》中要求的體能鍛煉。同時(shí)逐步的培養(yǎng)幼兒的體育運(yùn)動(dòng)興趣。3.組織教師學(xué)習(xí)基本的體育教學(xué)知識(shí)、手段。能組織幼兒進(jìn)行體育鍛煉。4.各年級(jí)的體育教研員要對(duì)本年級(jí)的體育教學(xué)時(shí)時(shí)進(jìn)行督促。5.加強(qiáng)幼兒來園時(shí)的早鍛煉組織。形式和手段呀多樣化。6.針對(duì)大班的幼兒,要逐步培養(yǎng)幼兒的體育興趣。設(shè)置多樣的體育興趣活動(dòng),比如:溜冰、單車、跳繩以及各種棋類的學(xué)習(xí)。同時(shí)在大班要培養(yǎng)一支足球隊(duì),加強(qiáng)幼兒對(duì)外界的聯(lián)系。7.組織多樣化的體育競(jìng)技活動(dòng),加強(qiáng)本幼兒園內(nèi)幼兒縱向、橫向的交流。
幼兒園的小朋友太小了,建議先教教拍球就可以了,*是建議先用軟排球教學(xué),這樣安全一點(diǎn),不容易觸手指,畢竟小朋友的骨頭軟
之前在我們的大齡號(hào)分享跳繩時(shí),我提到了同為每個(gè)娃兒在幼兒期必練的另一個(gè)技能“拍球”。OK在幼兒園拿了*名,這個(gè)一直被我主觀地判定為“天生運(yùn)動(dòng)能力不足”的娃(嗯~我也有給娃暗暗貼標(biāo)簽的壞毛?。┠苡羞@樣的表現(xiàn)著實(shí)讓人意外。所以今兒把練習(xí)中的一些心得和經(jīng)驗(yàn)分享給大家,我想會(huì)更有參考價(jià)值通過拍球這件事,我也更加清楚地認(rèn)識(shí)到,天生運(yùn)動(dòng)能力對(duì)娃兒的體育項(xiàng)目并不會(huì)有非常大的影響。天生喜歡運(yùn)動(dòng)的娃兒確實(shí)更容易或更早可以上手一些體育項(xiàng)目,但在適齡期的訓(xùn)練,只要孩子接受到正確的指導(dǎo)、正向的激勵(lì)和足夠的練習(xí),拍球、跳繩,以及*階段后的體育項(xiàng)目,都是可以取得好成績(jī)的。(現(xiàn)在基本上一分鐘可以拍200多個(gè)。但有時(shí)會(huì)為了拍得多特意把球壓得比較低,很有偶像包袱~ 剛初學(xué)球的娃拍球彈起高度會(huì)更高一些~)OK學(xué)習(xí)拍球過程也經(jīng)歷過一些周折,一開始死活不會(huì),他也弄的沒信心。后來發(fā)動(dòng)全家,我找方法、我媽砸時(shí)間,雙管齊下還是收到了成效。所以也把自己在陪練過程中經(jīng)歷過的困頓、方法梳理了一下。老母親不易,拍個(gè)球的事居然也能寫篇文章,想想我們小時(shí)候可不都是自己家門口練練練的也沒人管么~1新學(xué)拍球的娃,各有各的“抓狂”在OK剛開始學(xué)拍球的時(shí)候,我是很有挫敗感的。OK剛上手的時(shí)候完全無感,球一拍就彈走,我就跟他講受力、講手勢(shì)、講站姿... 各種耐心講解+親自示范+指出問題,但那個(gè)球始終就跟和他躲貓貓,要么用力不夠拍地上彈不起來,要么用力過猛彈起來拍不到,要不就直接拍空…… 抓狂得要命,但也必須練。因?yàn)樗?-6歲幼兒的必備技能,拍球鍛煉的是孩子的手眼協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)的是娃的節(jié)奏感,促進(jìn)的是左右大腦的協(xié)調(diào)發(fā)展,……除此,幼兒園每天小朋友們會(huì)一起練習(xí),拍球拍得好的小朋友也會(huì)更受歡迎、也更自信。(幼兒園要求開始拍球的時(shí)間略有差異,早的小班就要求了,最遲中班都會(huì)開始要求。爸媽自己比較有追求的話,孩子2-3歲就可以自己在家玩起來了。)教娃拍球的初級(jí)階段,最容易碰到的問題就是球控不行。表現(xiàn)出來的都是拍不起來,具體到娃兒身上會(huì)有幾種狀況:1. 力度不夠。因?yàn)槭滞鬀]有力,球根本拍不起來↓2.用力不均。力度雖然上去了,但控制不好,不知道均勻使力,有時(shí)候過猛,球直接蹦到頭頂去了。昨天OK練習(xí)的時(shí)候也犯了這個(gè)錯(cuò)誤,球碰到鼻子了3.手眼腳協(xié)調(diào)欠缺。沒掌握節(jié)奏,不知道人跟著球共進(jìn)退,球跑了人還沒跟上,甚至經(jīng)常拍空球↓除了幾上幾種情況,當(dāng)然還會(huì)有其它各種不同的情況??傊?,看似很簡(jiǎn)單的拍球,其實(shí)涉及到需要有好的節(jié)奏感,還要手眼腿相互協(xié)調(diào)配合,然后手部用力也要均衡才行。所以,在具體教的時(shí)候,還是需要把拍球的動(dòng)作進(jìn)行拆解,分步驟給到孩子。2拍球姿勢(shì),記住兩個(gè)要點(diǎn)首先,需要正確的拍球姿勢(shì)。這個(gè)會(huì)關(guān)系到孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度和后期的拍球速度。比如我媽接手“拍球教學(xué)任務(wù)”后,發(fā)現(xiàn)的*個(gè)問題就是OK拍球的姿勢(shì)不對(duì)。1.手的姿勢(shì):OK開始拍的時(shí)候是手一直是并攏著直的,這樣拍球一個(gè)是球容易跑,還有就是i孩子手掌容易吃力,拍久的話會(huì)紅紅的。錯(cuò)誤示范↓正確的姿勢(shì):右手五指分開,掌心稍屈合在球表面,手腕、前臂恰當(dāng)用力“按壓”球。正確示范↓2.身體姿勢(shì):一般我們?cè)诮毯⒆优那虻臅r(shí)候總是把關(guān)注點(diǎn)放在孩子的手上,但其實(shí)腳部和身體的整個(gè)姿勢(shì)都非常重要。我媽說有一次她在樓下教OK拍球的時(shí)候,剛好有個(gè)爸爸也在教兒子拍球。他告訴我媽,小孩子拍球的時(shí)候要扎馬步,雙腳站穩(wěn),腰背適度彎一點(diǎn)這樣才好控球,像OK這樣隨意站立,球很容易拍丟,而且速度也不容易上去。我媽說聊到后來才知道,那個(gè)爸爸是個(gè)籃球教練,她也趕緊抓住機(jī)會(huì)取經(jīng)。錯(cuò)誤站姿(這樣站立著拍球,需要孩子更加用力拍球,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)吃力,而且每個(gè)球彈跳的幅度大,速度自然也會(huì)受影響)↓正確的姿勢(shì):兩腳分開與肩膀同寬,膝蓋微微彎曲,腰彎下一點(diǎn)點(diǎn),這樣做的目的是將重心下移,孩子可以站得更穩(wěn),也更有利于控球。球在彈跳時(shí),手要跟著球的走向“扒近”或“推遠(yuǎn)”球。正確示范↓(視頻是在幼兒園拍的,這位小朋友已經(jīng)可以“左右開弓”同時(shí)拍球了,而且因?yàn)樽藙?shì)正確,左右手同時(shí)控球也比較容易做到。)3動(dòng)作分解分步訓(xùn)練,每個(gè)娃都可以學(xué)會(huì)正如前面提到的,小孩子剛開始拍球的時(shí)候,常常遇到的問題是:拍不到球,或者是不能連續(xù)拍,拍一個(gè)球就跑了。OK一開始這兩個(gè)問題都有碰到,但后來我媽在教的過程中摸索出了一些經(jīng)驗(yàn),加上同小區(qū)的那個(gè)籃球教練爸爸也給到了一些分步訓(xùn)練的方法,所以O(shè)K的拍球成績(jī)有了“突飛猛進(jìn)”。為了讓大家看的明白,專門帶著OK拍了幾個(gè)動(dòng)作:*步:拍固定的球如果孩子只是手放在球上往下按那就還不會(huì)拍,可以先讓孩子練習(xí)拍的動(dòng)作:家長(zhǎng)拿著球讓孩子拍,像下面這樣↓第二步:從單個(gè)到多個(gè)連貫性固定球等到孩子可以熟練拍固定球的時(shí)候,就可以訓(xùn)練孩子拍多個(gè)固定球了。一開始家長(zhǎng)可以輔助拍,慢慢過渡到讓孩子自己拍連續(xù)固定球,從1個(gè)到2個(gè)、3個(gè)、4個(gè)……↓第三步:從固定球到拍彈跳球當(dāng)孩子固定球熟練的時(shí)候,就可以教孩子拍彈跳球。就是把球扔到地上,等球彈起來的時(shí)候讓孩子去拍,讓他知道球彈起來的時(shí)候他就要去拍一下↓一開始家長(zhǎng)可以握住孩子的手腕,幫助孩子練習(xí),培養(yǎng)球感。反復(fù)練習(xí)多次,直到孩子對(duì)球彈起后能快速反應(yīng)要去拍球了。第四步:拍多個(gè)彈跳球當(dāng)彈跳球熟練了后,就要開始從拍1個(gè)拍2個(gè)、3個(gè)等多個(gè)連貫的彈跳球了。4拍球之前,先“玩”球,還有幾點(diǎn)心得也別忘!對(duì)于剛開始學(xué)拍球的孩子,如果一上來就讓他“循規(guī)蹈矩按部就班”,他可能會(huì)比較有壓力,甚至?xí)信懦?,尤其?-3歲的小齡寶寶。所以在正式“開課”之前,可以用任何他喜歡的方式來接觸球,玩球,追逐嬉戲,和球互動(dòng)起來。讓他在玩球的過程中慢慢發(fā)現(xiàn)球的一些屬性,像球是圓的、能滾、有彈跳力的等等。這點(diǎn)上我做得不是很到位,OK是快5歲時(shí)開始練習(xí)拍球的,年齡其實(shí)偏晚了點(diǎn),從小在球類上的接觸也比較少。可能也是因?yàn)檫@個(gè),學(xué)球的過程也相對(duì)吃力一點(diǎn)。像這樣固定式的“拍球”,2歲的小朋友就可以輕松完成了,媽媽們也可以和孩子玩起來。↓有個(gè)媽媽說女兒兩三歲的時(shí)候,她就給女兒買各種各樣的球,大大小小各種花式都有,也不刻意教孩子練習(xí)拍球,就是各種玩,等女兒上了幼兒園,很快就學(xué)會(huì)了拍球,還拿了學(xué)校組織的拍球比賽*名。對(duì)于拍球來說,“玩”得好才“學(xué)”得好。對(duì)了,還有一點(diǎn)特別要提示,玩球、學(xué)拍球*去戶外。別小看這一點(diǎn),非常非常重要。像現(xiàn)在一般的家庭,空間都比較局促,雖然拍球本身需要的場(chǎng)地并不大,站站好可能也就一平米就夠了。但對(duì)于剛開始學(xué)拍球的孩子來說,空間局促,周圍“障礙物”多,都會(huì)讓他覺得受限,也容易被干擾。球動(dòng)不動(dòng)被阻擋,孩子也很容易有挫敗感。去戶外則完全不一樣,寬敞平坦沒阻擋、視野好,孩子剛開始玩球力道掌握不好,球跑遠(yuǎn)了,跑跑容易重新追上,趣味性也會(huì)增強(qiáng)不少。(圖片來自網(wǎng)絡(luò))選擇合適的球之前有媽媽問我給孩子選什么樣的球練習(xí)拍球。這個(gè)其實(shí)也需要根據(jù)孩子情況循序漸進(jìn)。如果孩子的力量不足,剛開始學(xué)可以選擇輕、彈力大點(diǎn)的皮球,這樣不但能保護(hù)孩子柔弱的手腕還能更容易看到效果,增加娃的自信心。等孩子有一定基礎(chǔ)了,可以“升級(jí)”,選擇橡膠質(zhì)地、質(zhì)感更像籃球的球,這種球比皮球重,可以增強(qiáng)孩子的力量訓(xùn)練?!齇K媽說:雖然和大家說了這么多“竅門”,但其實(shí)這些都只是給到大家一些參考。媽媽在具體教的過程中,可能會(huì)有許多自己的靈感,比如有有媽媽說,會(huì)和同一個(gè)小區(qū)的媽媽一起帶孩子拍球,小孩子之間也會(huì)有個(gè)競(jìng)爭(zhēng)和模仿意識(shí),學(xué)起來會(huì)比一個(gè)人練習(xí)的時(shí)候要帶勁得多。嗯,這招我給OK也試過,不過做法稍微有調(diào)整,我沒帶他出去和別人一起拍,尤其是沒學(xué)會(huì)之前,他本身就慢熱敏感,他會(huì)很抗拒。但是我把其他小朋友拍球的視頻給他看,他看得有滋有味,后面幾天也暗暗努力,同樣也起到了激勵(lì)作用。所以不同的娃,我們都會(huì)有不同的方式和方法,找到適合他們的一定是*的。如果大家有啥經(jīng)驗(yàn)、心得和困擾也可以留言一起分享哦~
選擇籃球培訓(xùn)作為今日主題首先現(xiàn)在的家長(zhǎng)對(duì)孩子的全面發(fā)展關(guān)注度很高,希望孩子德智體美全面發(fā)展。第二除了大城市外,很多地方針對(duì)籃球培訓(xùn)水平參差不齊,提高了項(xiàng)目成功率。定位人群: 幼兒園,*,*以下人員管理: 起碼有一個(gè)半專業(yè)籃球人員(師范類體育專業(yè)或CUBA或體育教練),其他人員自行安排。(有一個(gè)去作為開始的門面,教和打球水平高低影響不大??赡艽虻囊话憬痰暮?,打的好不會(huì)教。)前期調(diào)研: 1.發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有的訓(xùn)練營(yíng),訓(xùn)練方式“看”起來不是很專業(yè),敲個(gè)黑板?。?!“看”,比如我(教練),只會(huì)打點(diǎn)籃球,我哪懂教學(xué)啊,那我通過什么來判斷教練是否專業(yè)呢?當(dāng)然是眼睛 ,因?yàn)椴欢畠?nèi)涵,眼睛看到的是真的專業(yè)就是真的。策略: 教學(xué)雖然不咋樣(家長(zhǎng)看不出來),但是用的培訓(xùn)工具必須得高級(jí),看起來特別專業(yè)的那種,然后制定訓(xùn)練計(jì)劃。家長(zhǎng)在用眼睛看的時(shí)候,視覺沖擊特別大。2.概率來說:10個(gè)學(xué)生里面,4個(gè)為籃球而來,2個(gè)為減肥而來(家中要求),剩下的是不想讓孩子在家打游戲的。策略:在16節(jié)課程里,除了籃球,適當(dāng)?shù)姆判┸娪?xùn)課等其他課程,增加多樣性。至于減肥,家長(zhǎng)看到孩子瘦下來,絕對(duì)開心。3.市場(chǎng)來看:有三家在做這塊,還是有市場(chǎng)可占(畢竟當(dāng)時(shí)開始做的時(shí)候,沒想到效果這么好)打市場(chǎng):銷售=流量*轉(zhuǎn)化率*客單價(jià)*復(fù)購率當(dāng)時(shí)定下的策略:有點(diǎn)互聯(lián)網(wǎng)的意思,先圈人,別管賺錢先??蛦蝺r(jià): 一個(gè)人一節(jié)課1.99,周期十五節(jié)課,只要你來我就敢上。不斷地進(jìn)行轟炸,一周后就出效果了,一天來上課的人數(shù)平均在150個(gè)人。地點(diǎn)選在室外,宣傳效果好。當(dāng)用客單價(jià)吸引來大量流量時(shí),轉(zhuǎn)化率就變得非常重要,轉(zhuǎn)化率的關(guān)鍵在于上課的質(zhì)量,也就是我前面說的如何讓家長(zhǎng)覺得好。當(dāng)然確實(shí)我們教得好。就這樣一個(gè)周期過去,大家都認(rèn)識(shí)了我們,知道我們,并買了我們的產(chǎn)品,續(xù)費(fèi)率還很高。就這樣:暑假兩個(gè)月的時(shí)間,我們辦了3期,每期按200人,每人收費(fèi)880,除去教練,場(chǎng)地成本等,結(jié)余分下大概利潤(rùn)10w。*想長(zhǎng)期辦下去一定要舉辦比賽,讓孩子找到成就感,家長(zhǎng)也能夠看到孩子的成長(zhǎng),提升訓(xùn)練營(yíng)的名氣。當(dāng)然,活動(dòng)的方方面面基本都是你去操控,比如時(shí)間地點(diǎn),燈光音響,整體節(jié)奏,開幕式主持頒獎(jiǎng)。(過程總是痛苦,但痛苦后就是成長(zhǎng)?。┲R(shí)點(diǎn)總結(jié):1.行動(dòng)者優(yōu)于空想者2.眼睛看到的不一定是真的,要了解本質(zhì)3.一定要有自己的護(hù)城河,畢竟人人都盯著你手中的肉(學(xué)生)4.做自己怕的事,讓自己成長(zhǎng)5.針對(duì)市場(chǎng),可以通過學(xué)校等渠道獲得,線上線下結(jié)合選擇幼兒初學(xué)者關(guān)鍵一點(diǎn),自身水平可以不高,但要會(huì)換位思考,知道如何讓新手學(xué)會(huì)運(yùn)球投籃和最基本的身體素質(zhì)訓(xùn)練。家長(zhǎng)關(guān)心的不是孩子能提高多少,而是在這個(gè)過程中孩子是否快樂開心。通過你的訓(xùn)練,讓孩子對(duì)籃球產(chǎn)生興趣,并對(duì)你的訓(xùn)練營(yíng)產(chǎn)生了足夠的好感。那么接下來的事情就會(huì)變得容易很多!
實(shí)習(xí)總結(jié)四個(gè)月的實(shí)習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各位老師的指導(dǎo)下,我由*次上課說的:“我是湖北二師的實(shí)習(xí)生?!鞭D(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)在的:“我是你們的實(shí)習(xí)老師?!边@一路走來,頗多感慨,諸多留戀。在此期間扮演雙重身份的我成功的分離并做好自己的角色。作為學(xué)生,我虛心求教;作為人師,我兢兢業(yè)業(yè)。在此,我付出了很多心血,同時(shí)收獲了更多知識(shí)。下面做一下此次實(shí)習(xí)的簡(jiǎn)單總結(jié)。一、 加強(qiáng)學(xué)習(xí),追隨黨的步伐前進(jìn)。在實(shí)習(xí)期間,我參加了的黨校學(xué)習(xí)培訓(xùn)班,認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的十七大精神。并系統(tǒng)的聽指導(dǎo)老師講解了新課標(biāo)的有關(guān)知識(shí),在實(shí)習(xí)期間,我閱讀了很多關(guān)于教育的書籍,學(xué)習(xí)優(yōu)質(zhì)課堂的教學(xué)方法,以及駕馭課的語言用詞,時(shí)刻豐富自己的資源。我熱愛教育事業(yè),熱愛我的學(xué)生,尊敬我的導(dǎo)師,在工作中求真務(wù)實(shí)、樂于奉獻(xiàn)。努力教好每一次課,平等看待每一名學(xué)生,認(rèn)真帶好每一次訓(xùn)練,圓滿的完成自己的工作。我按照師德規(guī)范以及黨員標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,以身作則,做行動(dòng)表率,吃苦耐勞。二、 鉆研教材,認(rèn)真教學(xué)。體育課教、學(xué)、練三者之間的銜接是上好一節(jié)課的關(guān)鍵,引到學(xué)生學(xué)習(xí)教學(xué)內(nèi)容,練習(xí)技術(shù)動(dòng)作,打到完成該動(dòng)作技術(shù)要求就是一節(jié)完整的成功的課。最初的《英雄少年》是老師手把手的教授我們教學(xué)過程中的處理。到后來,我們找老師借很多教育書籍,學(xué)習(xí)新課標(biāo),優(yōu)質(zhì)課的要點(diǎn),教學(xué)方法以及語言表達(dá)等。當(dāng)我能夠駕馭好一節(jié)課的氣氛,行云流水的上完一節(jié)課,用一套自己的新穎的教學(xué)方法,并且能夠釋放出我全部的激情上好一節(jié)課的時(shí)候,我就成功了。面對(duì)陳舊的上課熱身跑兩圈加徒手操的方法,我個(gè)人感覺學(xué)生已經(jīng)疲憊不堪,這是在打擊學(xué)生對(duì)體育的興致,我們改變了熱身方式,轉(zhuǎn)變?yōu)橹苯舆M(jìn)行課堂游戲,或者少量的身體素質(zhì)訓(xùn)練代替熱身,還有趣味性的技術(shù)動(dòng)作給他們自由發(fā)揮,起到了良好的效果,同樣能夠達(dá)到活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的,學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛日漸高漲。三、 實(shí)習(xí)有感。在實(shí)習(xí)期間,我遇到很多問題,經(jīng)過自身體驗(yàn)后,我有一些感慨。1、 團(tuán)隊(duì)的力量是強(qiáng)大的,我們?cè)趯?shí)習(xí)期間總會(huì)遇到各種突發(fā)狀況,一時(shí)很難解決,但是在出門的路上暢談這些事是個(gè)很好的方式,總會(huì)產(chǎn)生令人滿意的結(jié)果。2、 分層教學(xué)優(yōu)勢(shì)大,就我給同學(xué)們上籃球課而言,對(duì)比出分層教學(xué)比普通大眾教學(xué)效果好,開始我不知道這種方法的時(shí)候上過一次課,很多同學(xué)站著不愿意動(dòng),在指導(dǎo)老師的解釋下我了解到,技術(shù)好的同學(xué)嫌上課內(nèi)容太簡(jiǎn)單,不好好練,基礎(chǔ)差的看著技術(shù)好的同學(xué)秀球技不太好意思表現(xiàn)自己,于是就形成了站樁式和胡搞式。后來我以我的觀察重新分組,進(jìn)行分層教學(xué),將技術(shù)動(dòng)作發(fā)散開,難度適當(dāng)調(diào)整,技術(shù)好的同學(xué)也能認(rèn)真鉆研聯(lián)系,技術(shù)差點(diǎn)的同學(xué)也能相互放開手腳練習(xí),起到很好的效果。3、 態(tài)度決定一切,上課過程中,我遇到很多身體素質(zhì)比較好的同學(xué)不太聽話,喜歡單干,我在平時(shí)講評(píng)的同時(shí)穿插過程實(shí)施,告訴他們體育成績(jī)不僅僅是測(cè)試成績(jī),還有運(yùn)動(dòng)參與、身心健康和學(xué)習(xí)態(tài)度。這種方法在發(fā)展學(xué)生體能,增進(jìn)健康,娛樂身心,調(diào)節(jié)情緒等方面起到很好的作用。四、 我的反思。1、 看了其他老師上課的狀況,感覺課堂氣氛很融洽,而我要么很死板,要么收不回來的亂。有時(shí)候聽到老師們的一些風(fēng)趣語句令我很驚訝,就是這些言語調(diào)整好的整堂課的氛圍,規(guī)規(guī)矩矩、雜而不亂、充滿激情,效果非常好。我應(yīng)該多總結(jié)這些語句,我積累經(jīng)驗(yàn),在課堂上發(fā)揮他們的作用,我想我能做到。2、 對(duì)學(xué)生和教材應(yīng)該更深入的了解,目前我的教學(xué)方法都是借用其他教師的方法,還沒有一次是我自己設(shè)計(jì)的新方式,我想在新穎的教學(xué)方法上面,我應(yīng)該更多的積累資源,學(xué)以致用,相互調(diào)整變換,以應(yīng)用到我的課堂,換取良好的效果。3、 每次課后都該反思該節(jié)課的效果產(chǎn)生原因,虛心向知道老師求解,都應(yīng)該在教案后寫上課后小結(jié)??傊?,四個(gè)多月的實(shí)習(xí),是我深深體會(huì)到,要當(dāng)一名教師不難,難在當(dāng)好一名教師;上一節(jié)課不難,難在上好一節(jié)優(yōu)質(zhì)課;帶訓(xùn)練隊(duì)不難,難在每次的訓(xùn)練都能起到效果??偠灾?,教育實(shí)習(xí)讓我重新認(rèn)識(shí)了教育行業(yè)這條路,更加堅(jiān)定了我獻(xiàn)身教育行業(yè)的心,我將繼續(xù)努力,抱以高度負(fù)責(zé)的態(tài)度、虛心求教的心態(tài),不斷完善自己,提高自己的阻止和能力。爭(zhēng)取成為一名合格的優(yōu)秀教師。這是我高中實(shí)習(xí)的,其實(shí)都差不多,把內(nèi)容改改,適合自己的地方改改就行了、
球賽主持稿范文 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位嘉賓、各位參賽選手: 大家早上好! 身披初冬薄霧,沐浴冬日暖陽。XX*會(huì)計(jì)XX杯籃球比賽今天隆重開幕了,這次比賽,不僅是會(huì)計(jì)的一大盛事,也是XXX*的一大盛事,對(duì)于展示我院學(xué)生風(fēng)采、掀起全民健身熱潮,具有重要的意義。為了準(zhǔn)備這次比賽,各參賽隊(duì)員進(jìn)行了刻苦訓(xùn)練,今天他們將向著更高、更快、更強(qiáng)的目標(biāo),賽出風(fēng)格,賽出水平,賽出精彩。讓我們提前為他們喝彩,預(yù)祝他們?cè)诒荣愔腥〉脙?yōu)異的成績(jī)!加油! 下面,請(qǐng)?jiān)试S我介紹各隊(duì)球員。 ………… ………… ………… ………… ………… ………… 經(jīng)過X天緊張激烈的比賽,會(huì)計(jì)XX杯籃球比賽已經(jīng)完成了所有的賽事。首先,讓我們來總結(jié)一下這次比賽的成績(jī),獲得*名的是………………………… 讓我們向所有參加這次比賽的隊(duì)伍表示熱烈的祝賀,你們書寫了輝煌、展示了精彩! 這次比賽進(jìn)一步體現(xiàn)了我院學(xué)子朝氣蓬勃、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的良好風(fēng)貌,展示了我院學(xué)子不甘落后、誓爭(zhēng)一流的進(jìn)取精神。我們要把這種風(fēng)貌、這種精神轉(zhuǎn)化到今后的學(xué)習(xí)、工作和生活中去,讓我們的學(xué)習(xí)更加充實(shí),工作更加精彩,生活更具魅力,讓我們的人生因此而綻開絢麗的成功之花! 謝謝大家。
兒童籃球訓(xùn)練的方法和技巧!,四五歲的小孩怎么玩籃球?用這些趣味玩法就好辦了,幼兒園大班體育課教學(xué)計(jì)劃,,誰能幫我寫一下,拜托了!,幼兒園要怎樣開展幼兒的籃球教學(xué)??,拍球影響娃的自信、帶來大腦的改變,怎么練好它我有這些經(jīng)驗(yàn)要分享!,每日一創(chuàng):幼兒籃球培訓(xùn),求一篇幼兒園教師實(shí)習(xí)總結(jié),籃球比賽主持稿,五分鐘左右??希望文中的介紹能給你幫助
兒童籃球一年學(xué)費(fèi)多少,長(zhǎng)春有專業(yè)交孩子打籃球的地方嗎 而且學(xué)費(fèi)也不要太貴的
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