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通過推拿是可以達(dá)到減肥的效果的,因?yàn)橥颇眠@種方式是可以分解掉體內(nèi)多余的脂肪,從而達(dá)到減肥的效果。一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿,不要經(jīng)常去做,可以用和針灸相結(jié)合的方式來活絡(luò)筋骨,刺激身體內(nèi)脂肪的分解,同時(shí)還是注意飲食,不要太油膩,要清淡一點(diǎn)
推拿是有用的,對(duì)于落枕,或者頸椎病,肩周炎,腰間盤突出,關(guān)節(jié)疼痛,踝關(guān)節(jié)扭傷等等治療效果是明顯的,推拿的中醫(yī)治療方法是有效的,可以疏通經(jīng)絡(luò)和活血理氣,不能認(rèn)為其是一種無效的治療方法,需要科學(xué)的對(duì)待。
中醫(yī)推拿養(yǎng)生可以調(diào)節(jié)氣血,氣血是否充足會(huì)影響到各個(gè)器官組織的功能。氣血的暢通,有利于促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和正常的生理活動(dòng)。推拿調(diào)和氣血的作用,是通過疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán),加強(qiáng)肝的疏泄功能來實(shí)現(xiàn)的;通過經(jīng)絡(luò)和加強(qiáng)肝的功能調(diào)理氣機(jī),防止氣血瘀滯,增強(qiáng)氣的生血、行血、攝血作用,使人體氣血充盈調(diào)和,百病不生
推拿可以說是一種技巧性極強(qiáng)的治療手段,但在應(yīng)用過程中有一定風(fēng)險(xiǎn),并不像人們想的那樣“隨便按按”就行,而對(duì)于按摩來說,則是通過手法作用于人體治療方法。從按摩的治療角度可分為保健按摩、運(yùn)動(dòng)按摩和醫(yī)療按摩。嚴(yán)格意義上說來,“推拿”與“按摩”是兩個(gè)不同的概念,人們可這樣理解:推拿是醫(yī)療性的手法,偏治療,而按摩則是非醫(yī)療性的保健手法,偏放松。
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