武漢兒童籃球培訓(xùn)中心哪個比較好(少兒籃球訓(xùn)練方法)

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1.打籃球可以改變的性格嗎

很多家長或多或少都聽過這樣的話，如果孩子膽小、不自信，可以選擇體育鍛煉嗎？那是因?yàn)橛嗅槍π缘捏w育鍛煉對培養(yǎng)孩子的健康人格有著特殊的作用！相關(guān)研究表明，各項(xiàng)運(yùn)動都需要較高的自控能力、堅(jiān)定的信心、果斷的意志力等。童年是孩子性格塑造的重要階段，所以在這個時期有針對性的體育鍛煉可以幫助孩子建立健康、積極、樂觀的性格觀！讓孤獨(dú)和群體外的孩子學(xué)會走進(jìn)群體并表達(dá)自己；讓害羞膽小的孩子更加自信；讓優(yōu)柔寡斷的孩子果斷剛毅；讓自負(fù)勇敢的孩子學(xué)會約束。

2.打籃球能促進(jìn)大腦平衡發(fā)展嗎

研究表明，人的左腦主要從事邏輯思維，右腦主要從事形象思維。開發(fā)右腦的主要途徑是向右腦輸入信息，刺激右腦，有意識地加強(qiáng)左肢的運(yùn)動?；@球的基本活動，如雙手運(yùn)球、左手運(yùn)球、投籃等，可以鍛煉和刺激孩子左右腦的均衡發(fā)展，培養(yǎng)孩子的手眼協(xié)調(diào)能力、手足部協(xié)調(diào)，全身協(xié)調(diào)發(fā)展！在美國，孩子從三四歲就開始打籃球，不分性別。與其他運(yùn)動相比，籃球具有更強(qiáng)的參與性、適應(yīng)性、娛樂性、智力和競爭性。

3.少兒籃球訓(xùn)練方法

孩子在學(xué)習(xí)籃球時需要掌握一定的方法。首先知道的是，孩子們更靈活，善于模仿，而且潛力很大，可以快速掌握教練教的知識點(diǎn)。同時，在孩子學(xué)習(xí)的時候，要適當(dāng)提高孩子的靈活度。適當(dāng)?shù)闹獠繌澢捅巢繌澢潜夭豢缮俚?。在籃球場上快速移動的能力是運(yùn)動員最基本的條件之一，而籃球步法是打好籃球最基本的技能之一。在兒童速度敏感期，利用籃球步法提高運(yùn)動員的快速運(yùn)動能力非常重要。在運(yùn)球教學(xué)過程中，可以結(jié)合運(yùn)球基本技巧和各種運(yùn)球技巧，加強(qiáng)運(yùn)球基礎(chǔ)技巧的練習(xí)，促進(jìn)各種運(yùn)球技巧的學(xué)習(xí)。

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4.學(xué)習(xí)打籃球的好處

一年四季在于春，春天是生命萌發(fā)和充滿活力的季節(jié)。對于孩子來說，這個季節(jié)它長得最快。也是孩子成長發(fā)育的黃金時期。研究表明在所有季節(jié)中，兒童在春季長高最明顯，這個季節(jié)兒童身高的增長率是其他季節(jié)的兩倍。孩子學(xué)習(xí)籃球的好處，提升身高，提高身體素質(zhì)；幫助孩子發(fā)泄負(fù)面情緒緩解壓力；培養(yǎng)孩子的自信心和抗壓能力等。

5.什么年齡段可以學(xué)習(xí)打籃球

學(xué)習(xí)籃球*的時間是6-16歲。6-10歲主要是學(xué)習(xí)一些基本功，基本功應(yīng)該從小就打好，不然以后學(xué)起來會更加困難，而且孩子的身體在這個階段也在發(fā)育，而運(yùn)動可以促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。10-13歲是孩子開始學(xué)習(xí)技術(shù)的階段?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作、自組織的運(yùn)動，也是一項(xiàng)高智商的運(yùn)動。如今，孩子們非常獨(dú)立和聰明。如果能在這個時候?qū)⒆舆M(jìn)行組織能力、力量和團(tuán)隊(duì)意識的訓(xùn)練，對孩子以后會有很大的幫助?；@球可以讓孩子快樂地運(yùn)動，心情愉快，而不是枯燥乏味，它可以讓孩子興奮起來進(jìn)行體育鍛煉，體重自然會下降。

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