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孩子每天都在動,還要參加少兒籃球嗎,6歲以下的小朋友經常下肢力量不足,骨骼尚未發(fā)育完全;長期練習單一的特殊運動,重復使用相同的肌肉群和相同的運動方式,很容易打破孩子的發(fā)展平衡,導致孩子的早期學習能力不順暢;因此,孩子們逐漸對這項運動失去信心,在孩子學習運動技能之前,通過對嬰幼兒進行體能訓練,為孩子們儲備良好的體能。因此,在孩子早期的生長發(fā)育過程中,要遵循孩子身體素質的窗口期特點,鍛煉孩子整個身體系統(tǒng)的身體素質。
研究表明,人的左腦主要從事邏輯思維,右腦主要從事形象思維。開發(fā)右腦的主要途徑是向右腦輸入信息,刺激右腦,有意識地加強左肢的運動?;@球的基本活動,如雙手運球、左手運球、投籃等,可以鍛煉和刺激孩子左右腦的均衡發(fā)展,培養(yǎng)孩子的手眼協調能力、手足部協調,全身協調發(fā)展!在美國,孩子從三四歲就開始打籃球,不分性別。與其他運動相比,籃球具有更強的參與性、適應性、娛樂性、智力和競爭性。
不少家長讓孩子去學習打籃球,并不渴望孩子能打夠籃球方面有多高的成就。只是希望能夠通過打籃球,提升孩子本身的素質及性格等。讓孩子練體育可以有一個健康的體魄,在以后的工作和生活中有個很好的造詣。那么幾歲開始打籃球比較合適。4歲以后孩子身體各方面的能力發(fā)展較快,注意力、記憶力、思維能力等能力都有明顯提高,為練習打籃球提供了良好的條件。
身體平衡訓練是孩子們在學籃球時另一個重要環(huán)節(jié)。身體平衡包括身體協調性,所以想要在運動訓練中得到更好的提升,平衡訓練是必不可少的訓練之一,在訓練課程中與籃球課程相配合。這是一個讓孩子們玩得開心的鏈接??梢杂靡恍┬⊙b置來輔助完成,讓孩子們感受樂趣。
現在很多家長都會讓孩子從小全面發(fā)展,比如籃球訓練。那么青少年籃球培訓一般都練些什么呢?其實最基本的就是聯系練球的基本功,換句話說就是籃球的全面技術。青少年時期發(fā)展比較快,是不宜做定型訓練的。先學接受籃球的技術,為以后打籃球打下基礎。同時還可以培養(yǎng)比賽戰(zhàn)術意識。
首先籃球作為一項體育項目,出發(fā)點就是對人身心都是能得到一個很好的發(fā)展的,大家可以發(fā)現,熱愛運動的人,不管是皮膚狀態(tài)還是精神狀態(tài)都是非常好的,流汗的一個過程也是一個排毒的過程,可以把你體內不好的毒素帶走,其次,對于心理方面是很好的,因為運動的時候是個很好的釋放過程,不僅身體得到了鍛煉,身心也得到了放松,所以家長在給孩子選擇報籃球班的時候,考慮他喜歡的同時也會考慮到學籃球給孩子帶來了哪些好處。
孩子學習籃球還可以提高他的決斷能力,一個快速變化的球場,需要運動員在時,什么時候投球,什么時候傳球等方面作出決定,什么時候傳球有什么好處優(yōu)勢是什么?如何避免球被對方搶到?這些決策技巧的練習,都會幫助孩子在日常生活中應對各種各樣的決定
學籃球的好處很多,首先*個就是提高孩子的反應能力,籃球屬于公開運動技巧的一個,一個運運動要求運動員適應場上瞬息萬變的變化,隨著時間的拖移,反應時間的縮短,從而提高孩子的反應能力,這對孩子的學習以及生活都是有影響的
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