廣州海珠鳳陽附近有沒有少兒羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)_5-17歲(羽毛球訓(xùn)練循序漸進(jìn))

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1.羽毛球?qū)W習(xí)需要堅(jiān)持

羽毛球訓(xùn)練是個(gè)長期的過程，家長們不要走入“幾節(jié)課甚至半年就能掌握這項(xiàng)技能”的誤區(qū)，重要的應(yīng)該是訓(xùn)練過程。羽毛球訓(xùn)練是一種鍛煉，通過每節(jié)課1-2小時(shí)的訓(xùn)練：鍛煉身體協(xié)調(diào)性、通過走、跑、跳等體育游戲提高運(yùn)動(dòng)能力、掌握羽毛球基本技術(shù)等。

2.羽毛球訓(xùn)練循序漸進(jìn)

少年兒童神經(jīng)系統(tǒng)靈活性高，大腦皮質(zhì)的興奮性高于抑制，接受與模仿能力強(qiáng)，但對(duì)抽象思維和邏輯分析能力相對(duì)較弱。直觀性原則對(duì)少年兒童運(yùn)動(dòng)員的早期訓(xùn)練尤為重要，直觀教學(xué)法就是以形象思維為基礎(chǔ)確立的教學(xué)訓(xùn)練方法，通過直觀教學(xué)，有利于培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的觀察能力和思維能力。在日常的訓(xùn)練過程中，教練員除了應(yīng)特別注重示范的正確性，還應(yīng)充分利用現(xiàn)代科技快速發(fā)展所提供的有利條件，善于科學(xué)地運(yùn)用多媒體教學(xué)手段，加強(qiáng)直觀教學(xué)法對(duì)少年兒童技能學(xué)習(xí)過程中所具有的突出作用。各訓(xùn)練主管*也應(yīng)為此積極創(chuàng)造相應(yīng)的物質(zhì)條件，并建立相應(yīng)的管理、培訓(xùn)和督促機(jī)制。

廣州海珠鳳陽附近有沒有少兒羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)_5-17歲

3.少兒羽毛球

少兒練羽毛球，若要向?qū)I(yè)化方向發(fā)展，則在6歲左右開始練習(xí)。由于羽毛球有球感問題，即對(duì)球的熟練性。愈早觸球，你的球技就會(huì)越好。提高羽毛球大多是量到質(zhì)的一個(gè)變化，所以羽毛球出成績比較慢，就是要慢慢磨練技巧，比如吊球，要經(jīng)過千百次的練習(xí)，才能達(dá)到自己想要的那一點(diǎn)。它被稱為手感。

4.學(xué)羽毛球可以減肥嗎

隨著現(xiàn)在生活條件越來越好，再加上孩子的運(yùn)動(dòng)量越來越小，很多家長都很擔(dān)心孩子的一個(gè)身心健康問題。最關(guān)鍵的就是肥胖的孩，它只能通過運(yùn)動(dòng)鍛煉來幫助自己減肥。所以打羽毛球其實(shí)是很好的一個(gè)減肥方法，因?yàn)樗侨磉\(yùn)動(dòng)的，而且他是在不停的走動(dòng)中運(yùn)動(dòng)的

5.學(xué)羽毛球鍛煉抗壓能力

的確，學(xué)羽毛球的孩子抗壓能力很強(qiáng)。 因?yàn)橛鹈虻拿恳豁?xiàng)技能都需要長時(shí)間的反復(fù)訓(xùn)練，每一個(gè)階段都能清晰地體驗(yàn)到進(jìn)步的過程，這對(duì)孩子的自信心和克服困難的決心和勇氣大有裨益。 偶爾在比賽中失利，可以幫助孩子更早接受挫折教育，增強(qiáng)他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中的抗壓能力。

6.羽毛球教練選擇

年幼的孩子對(duì)新事物好奇度極高，動(dòng)作很快就能記得住。這時(shí)候找個(gè)專業(yè)教練當(dāng)啟蒙老師特別重要，如果一開始的動(dòng)作學(xué)不好，想要改過來，需要花很長時(shí)間，會(huì)影響以后的學(xué)習(xí)進(jìn)步。因此家長再給孩子選擇教練的的時(shí)候*是選擇有上崗證的教練。

7.少兒羽毛球運(yùn)動(dòng)

小孩子學(xué)習(xí)羽毛球其實(shí)來說也是一種體育活動(dòng)，也是一種對(duì)于身體的這個(gè)鍛煉，對(duì)于小孩子的好處就是能夠讓身體更加健康，而且會(huì)有一個(gè)非常好的心情的。其次就是小孩子學(xué)羽毛球可以鍛煉孩子的速度，靈敏，協(xié)調(diào)等各方面素質(zhì)，同時(shí)對(duì)小孩子的生長發(fā)育起促進(jìn)作用。

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