孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營,那么九歲兒童怎么打籃球,通過本文家長也可以了解下8、9歲男孩打籃球,一周打幾次合適,九歲孩子學籃球晚嗎?,九歲怎么打七號籃球?,九歲的孩子學打籃球有什么弊端嗎???
問題分析:你好,從你的描述,8、9歲的男孩打籃球打多少次考慮還要看打的強度、打的時間的長短和自身的疲憊程度等因素。意見建議:一般只要孩子身體沒有疲憊感,那就考慮沒有問題,不過理論上一周有2到3次即可,既起到鍛煉身體的作用,有不至于使孩子感到厭煩,祝你和你的家人健康、幸福!
9歲孩子學習籃球不晚。打籃球有利于身體健康,促進成長,打籃球有利于訓練神經(jīng)系統(tǒng)反應,打籃球有利于增強血液循環(huán)功能,打籃球有利于增強心理健康,提高社會適應能力,打籃球有利于利于個性發(fā)展和人文素質(zhì)的提高。但是打籃球要注意肌肉拉傷。
7號籃球?qū)儆诔扇吮荣悓S没@球的尺寸,比較適合*以上的孩子玩,大概在15---16歲以上吧一般玩5號藍球
你好,九歲的男孩打籃球,年齡比較小,要注意以下幾點。*點,打籃球容易引起肌肉拉傷。打過籃球的同學們都知道,籃球需要身體的對抗,而某些瘦弱,身體素質(zhì)較差的就容易引起肌肉拉傷,在撞擊時,身體忽然哪兒一抽,肌肉拉傷就來了?! 〉诙c,打籃球很傷膝蓋半月板。打籃球時,自然少不了過人的這一系列動作,無論是變向、拜佛、背后運球,這些技術(shù)動作都會威脅到人的膝蓋。當你做這些動作時,如果選擇*步啟動很快,后面的動作就得慢一些,不然會使膝蓋不適,引起疼痛?! ?一點,打籃球容易使肌肉發(fā)達,可能對很多人來說這算是一個益處,但有些在意外表美觀的人,對容貌還是有著一定要求的。肌肉發(fā)達雖然提高了身體素質(zhì),可是,太過發(fā)達的身體,還是會有些瘆人。
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