廣州白云新市附近哪里有少兒羽毛球培訓(xùn)班_5-17歲(羽毛球可以改掉不良愛好)

廣州白云新市附近哪里有少兒羽毛球培訓(xùn)班_5-17歲，不懂廣州少兒羽毛球培訓(xùn)？沒事，你只需要看看羽毛球訓(xùn)練中期，羽毛球一定要給文化課讓路嗎，羽毛球可以改掉不良愛好，女生學(xué)羽毛球好還是學(xué)籃球好，羽毛球站姿練習(xí)，羽毛我運(yùn)動(dòng)適合人群就明白了。

1.羽毛球訓(xùn)練中期

在為青少年兒童打好羽毛球的基礎(chǔ)后，在訓(xùn)練的過程中就需要抓住他們技術(shù)的熟練度和技巧性以及比賽中的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和組合意識(shí)，所以在多球訓(xùn)練過程中，就要做好快，狠，準(zhǔn)，活。為了提高青少年兒童羽毛球訓(xùn)練中的高進(jìn)攻能力和后場(chǎng)銜接速度，就需要對(duì)其進(jìn)行防守能力的多球練習(xí)，這種練習(xí)以數(shù)量少，速度快，組數(shù)多為基礎(chǔ)。例如全場(chǎng)大對(duì)角，被動(dòng)接殺吊和接高處向下方發(fā)的四方球等，通過這種高強(qiáng)度的練習(xí)，加強(qiáng)少兒羽毛球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作技巧掌握。

2.羽毛球一定要給文化課讓路嗎

很多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子學(xué)羽毛球或其他興趣班之后文化課學(xué)習(xí)會(huì)落下，或者是擔(dān)心羽毛球訓(xùn)練會(huì)影響其他文化課的補(bǔ)習(xí)。真的是這樣嘛？但專家告訴我們，像羽毛球這樣的興趣愛好對(duì)我們的益處遠(yuǎn)超我們的想象，因?yàn)閷W(xué)習(xí)而放棄羽毛球，也許并不是一個(gè)十分正確的抉擇。要知道現(xiàn)在的孩子在學(xué)校本身學(xué)業(yè)就十分繁重，通過羽毛球適當(dāng)?shù)臏p輕學(xué)習(xí)壓力也是很好的選擇。

3.羽毛球可以改掉不良愛好

羽毛球?qū)⒆拥纳眢w發(fā)育有很大的幫助。在打羽毛球時(shí)，回?fù)舾咔虻膭?dòng)作相當(dāng)于芭蕾的向后引臂，使頸椎和脊椎都處于放松狀態(tài)，這對(duì)長(zhǎng)期伏案寫字或埋頭練琴的孩子來說，不僅可以防止脊椎壓力過大造成的長(zhǎng)高后果，對(duì)頸椎病預(yù)防也有莫大的好處。隨著電子產(chǎn)品的普及和課業(yè)的增加，家長(zhǎng)對(duì)頸椎病的低齡化趨勢(shì)十分關(guān)注，打羽毛球是預(yù)防任何年齡段頸椎不適的*方法之一。

廣州白云新市附近哪里有少兒羽毛球培訓(xùn)班_5-17歲

4.女生學(xué)羽毛球好還是學(xué)籃球好

最近很多家長(zhǎng)很糾結(jié)讓女兒學(xué)羽毛球還是學(xué)籃球？其實(shí)這個(gè)問題我也很難給你一個(gè)確定的答案，首先你的看小孩的興趣愛好，也不能強(qiáng)行讓小孩去學(xué)習(xí)，有句話說的好強(qiáng)扭的瓜不甜，在我看來女孩更適合學(xué)羽毛球，羽毛球可以鍛煉女孩的性格，籃球太過激烈說實(shí)在的不適合女生學(xué)習(xí)。

5.羽毛球站姿練習(xí)

無論是練習(xí)羽毛球還是在對(duì)練中，站位都是非常重要的，等球的時(shí)候兩腳一前一后，無論是上網(wǎng)還是后撤都能用小腿發(fā)力，快速蹬地啟動(dòng)。啟動(dòng)消耗的時(shí)間少，擊球準(zhǔn)備時(shí)間就更充分。提前站好接球姿勢(shì)能更好的接住對(duì)方的球，可以正確的做出反擊球。

6.羽毛我運(yùn)動(dòng)適合人群

其實(shí)羽毛球這個(gè)運(yùn)動(dòng)老少皆宜，羽毛球?qū)︻i椎腰椎特別好，因?yàn)榇蚯蜃藙?shì)都是往后仰，而且相對(duì)來說對(duì)手臂的負(fù)擔(dān)那么重，很多打網(wǎng)球的人，兩條手臂粗細(xì)很明顯，但是羽毛球不會(huì)有這問題，跑動(dòng)也剛好，整個(gè)場(chǎng)地范圍和運(yùn)動(dòng)量都比較合適小盆友參與。

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