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1.羽毛球動作反復(fù)訓(xùn)練

反復(fù)動作訓(xùn)練在羽毛球訓(xùn)練中起著重要的作用。這種訓(xùn)練方法對提高運(yùn)動員的動作準(zhǔn)確性、判斷能力和反應(yīng)動作的敏捷性具有重要意義。在反復(fù)動作訓(xùn)練過程中,需要保持適當(dāng)?shù)臓顟B(tài)和集中的注意力,以提高訓(xùn)練效果。訓(xùn)練時要注意各種爆發(fā)力強(qiáng)的動作和快速反應(yīng)的動作訓(xùn)練,保證比賽過程中能夠從容應(yīng)對。反復(fù)動作訓(xùn)練必須堅(jiān)持,以不斷提高掌握動作的熟練度,提高準(zhǔn)確性。

2.羽毛球教練員選擇

1.具有較強(qiáng)的職業(yè)精神,進(jìn)取心和責(zé)任心強(qiáng),專業(yè)素養(yǎng)高; 2.示范的技術(shù)動作規(guī)范合理,姿勢舒展優(yōu)美。值得一提的是,擊球落點(diǎn)準(zhǔn)確是職業(yè)教練應(yīng)該具備的基本條件; 3.技術(shù)要領(lǐng)講解清晰、準(zhǔn)確,語言簡明扼要,所表述的內(nèi)容清楚到位; 4.技術(shù)訓(xùn)練組織合理,針對性、科學(xué)性強(qiáng)。教學(xué)訓(xùn)練課組織嚴(yán)謹(jǐn),訓(xùn)練內(nèi)容循序漸進(jìn),練習(xí)效果明顯; 5.因人而異、因材施教。好的教練能一針見血地發(fā)現(xiàn)并指出學(xué)員存在的問題,不僅告訴學(xué)員“技術(shù)動作如何做”,更重要的是還能告訴學(xué)員“為什么要這樣做”。讓你明白其來龍去脈,知其然,更要知其所以然; 6.親和力強(qiáng),善于溝通。大眾羽毛球運(yùn)動宗旨是健康和快樂,良好的學(xué)習(xí)氛圍,輕松愉快、健康向上的學(xué)習(xí)環(huán)境是我們學(xué)習(xí)的必要保障; 7.羽毛球?qū)I(yè),多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),擁有*認(rèn)證的教練員或體育社會指導(dǎo)員資格證。

3.學(xué)羽毛球可以減肥嗎

隨著現(xiàn)在生活條件越來越好,再加上孩子的運(yùn)動量越來越小,很多家長都很擔(dān)心孩子的一個身心健康問題。最關(guān)鍵的就是肥胖的孩,它只能通過運(yùn)動鍛煉來幫助自己減肥。所以打羽毛球其實(shí)是很好的一個減肥方法,因?yàn)樗侨磉\(yùn)動的,而且他是在不停的走動中運(yùn)動的

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4.女生學(xué)羽毛球好還是學(xué)籃球好

最近很多家長很糾結(jié)讓女兒學(xué)羽毛球還是學(xué)籃球?其實(shí)這個問題我也很難給你一個確定的答案,首先你的看小孩的興趣愛好,也不能強(qiáng)行讓小孩去學(xué)習(xí),有句話說的好強(qiáng)扭的瓜不甜,在我看來女孩更適合學(xué)羽毛球,羽毛球可以鍛煉女孩的性格,籃球太過激烈說實(shí)在的不適合女生學(xué)習(xí)。

5.羽毛球可以鍛煉反應(yīng)速度

家長讓孩子打羽毛球,還有一個非常好的好處,就是可以讓孩子的頭腦反應(yīng)加快。因?yàn)楹⒆釉诖蚯蛑胁恢挥X就提高了反應(yīng)速度,變得更加靈活。這個是不可否認(rèn)的,剛開始孩子沒有練習(xí)過羽毛球的接球和發(fā)球可能都不是恒連貫,如果在練習(xí)一段時間后就會流暢很多。

6.為沒什么都喜歡羽毛球

為什么很多人出了社會還是愛約打羽毛球,是因?yàn)樗缃恍詮?qiáng),兩個人或者四個人的友誼比較容易保持,一大群人就很難隨叫隨到(比如足球),看起來很熱鬧可是現(xiàn)實(shí)中誰會踢呢,因?yàn)楦菊泻舨坏侥敲炊嗳恕_€有就是羽毛球可以說對場地要求沒有那么高,只要有塊空地就可以了。

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