廣州荔灣橋中學(xué)少兒籃球去哪里好_3-17籃球班,那么在廣州少兒籃球培訓(xùn)方面,小編為大家詳細(xì)的介紹一下籃球運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)智力的發(fā)展,籃球可以提高溝通,籃球可以直接給帶來(lái)成就感,打好籃球難不難,打籃球前的保護(hù)措施,兒童學(xué)籃球的原則。
籃球作為一種技能,必然與運(yùn)動(dòng)技能和智力技能密切相關(guān)。運(yùn)動(dòng)技能主要是通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼肌肉系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)的。智力技能是指通過(guò)內(nèi)部語(yǔ)言在腦海中進(jìn)行的認(rèn)知活動(dòng)(如感知、記憶、想象、思維)的心理操作。主要是思維操作。其中感知、記憶、想象、思維是運(yùn)動(dòng)技能的調(diào)節(jié)者和必要組成部分。外部運(yùn)動(dòng)是智力技能的初始依據(jù),也是智力技能的常見(jiàn)體現(xiàn)者。研究表明,人在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種運(yùn)動(dòng)基本上都是在短時(shí)間內(nèi),甚至瞬間完成的,有一定的質(zhì)量要求的。
孩子們?cè)趯W(xué)校高效快節(jié)奏的學(xué)習(xí)限制了學(xué)生之間的溝通和理解,但籃球場(chǎng)為他們提供了溝通的機(jī)會(huì)?;@球可以有效緩解工作和學(xué)習(xí)的壓力,良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境可以培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)能力和承受能力,調(diào)整和維護(hù)參與者的心理健康水平,同時(shí)也大大加強(qiáng)了孩子們都溝通水平。
籃球可以直接給孩子帶來(lái)強(qiáng)烈的成就感,對(duì)孩子有很大的鼓勵(lì)和激勵(lì)作用,增強(qiáng)孩子的自信心。籃球是一種競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。在每一場(chǎng)輸贏的比賽中,孩子都能充分體會(huì)到成功的喜悅和失敗的挫折;競(jìng)爭(zhēng)中的合作和勝利中的挫折可以直接磨練孩子的意志,幫助孩子塑造內(nèi)在品質(zhì)。
有感而發(fā)--我對(duì)籃球的理解是,基本功非常重要。而所謂的基本功我理解分成三個(gè)方面: 1、意識(shí)2、場(chǎng)下訓(xùn)練3、場(chǎng)上的技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用。想打籃球不難,想好好打籃球也不太難,想一輩子好好打籃球真的挺難,需要你從身、從心兩個(gè)角度的去參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),并體會(huì)其中的精髓。
在打籃球之前,做好充分的熱身準(zhǔn)備活動(dòng),活動(dòng)手指各個(gè)關(guān)節(jié),把手指各個(gè)部位都活動(dòng)開(kāi)來(lái),這樣能夠在一定程度上避免運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。其次就是做好保護(hù)措施,在打籃球之前,做好保護(hù)手指的措施,可以將指甲剪短能降低戳傷的幾率。
兒童籃球訓(xùn)練的原則是讓學(xué)生在樂(lè)趣中取得成績(jī),從專(zhuān)業(yè)的角度促進(jìn)他們的全面發(fā)展。 經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí),孩子的柔韌性、協(xié)調(diào)性和身體素質(zhì)都能得到明顯提高。 然而,籃球訓(xùn)練給孩子帶來(lái)的深刻變化是自信心、專(zhuān)注力和意志力的增強(qiáng),這反過(guò)來(lái)又幫助他們養(yǎng)成了良好的勇氣品質(zhì)和良好的生活習(xí)慣。
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