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產(chǎn)后子宮恢復(fù)的時間大約42天左右,就可以做盆底肌修復(fù)了,盆底肌修復(fù)的*時間是,產(chǎn)后12個月以內(nèi)。產(chǎn)后42天去醫(yī)院復(fù)查時,*是先做一個盆底肌檢查,確定損傷程度后,再根據(jù)檢查結(jié)果做出合理的處理方法。產(chǎn)后半年當(dāng)然可以做盆底康復(fù)修復(fù)治療。如果檢查出有不同程度的子宮脫垂、盆底肌肉松弛、陰道壁脫垂等,會影響性生活的質(zhì)量。等年齡偏大一般到40歲以后也容易出現(xiàn)壓力性尿失禁。
產(chǎn)后康復(fù)師證在哪里考,首先,如果您想申請產(chǎn)后康復(fù),您需要在“健康登記系統(tǒng)”上進行在線登記。 信息提交后,注冊中心將進行人工審核。 審核通過后,通知審核結(jié)果。 您也可以通過“注冊管理”進行查詢。 報名成功后進行付款,付款后兩個工作日內(nèi)開通“健康與健康行業(yè)從業(yè)人員技術(shù)培訓(xùn)系統(tǒng)”學(xué)習(xí)賬號。 產(chǎn)后康復(fù)從業(yè)人員注冊要求要求大專及以上學(xué)歷,或從事該職業(yè)5年以上,且必須達(dá)到該職業(yè)的中級培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)。
很多媽媽直到給寶寶斷奶了,才想起來自己的身材恢復(fù)!但是她卻不知道,自己錯過了一個多么珍貴、且不可逆的黃金修復(fù)期,由于沒有抓住產(chǎn)后塑形的“黃金期”,想要恢復(fù)身材,可能需要花費更長的時間甚至是10倍努力才行。
如果您是母乳喂養(yǎng)的話,那是不建議你通過節(jié)食來恢復(fù)身材的,因為媽媽的飲食會直接影響到母乳中一些微量元素和脂肪酸的含量,一些飲食受到限制的媽媽可能會缺少營養(yǎng)素,從而影響寶寶的健康成長。如果你不是母乳喂養(yǎng)寶寶,那可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食,但是也要注意營養(yǎng)的均衡搭配,畢竟產(chǎn)后也需要營養(yǎng),只有你營養(yǎng)均衡,身體恢復(fù)的才會快一點。通過我自己的經(jīng)驗,還是建議通過適當(dāng)運動來修復(fù)身材,副作用更小
其實無論任何一個行業(yè),都需要有優(yōu)秀的人,只要你學(xué)得好,都可以找著比較好的工作。但是產(chǎn)后康復(fù)業(yè)又有不同的地方,產(chǎn)后康復(fù)業(yè)與女性健康緊密相關(guān),而每個人的情況也都不盡相同,所以學(xué)產(chǎn)后康復(fù)師,技能和專業(yè)知識一定要過硬,只有您優(yōu)秀了,工作才會來找您,不是您找工作
產(chǎn)后康復(fù)師的培訓(xùn)內(nèi)容有哪些呢,首先就是要掌握產(chǎn)婦產(chǎn)褥期資料收集、評估及注意事項,還有就是掌握產(chǎn)后哺乳期避孕和產(chǎn)婦用藥等相關(guān)知識等,產(chǎn)婦頭面部胸腹部以及經(jīng)絡(luò)的一些推拿和按摩手法,還有產(chǎn)后運動以及產(chǎn)婦心理的疏導(dǎo)等
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