孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓(xùn)練營,那么兒童怎么訓(xùn)練籃球,通過本文家長也可以了解下如何對6歲兒童進行籃球訓(xùn)練,怎么讓孩子愿意鍛煉自己的籃球訓(xùn)練和技巧???
可以讓他先看看《灌籃高手》,先讓他喜歡上籃球,然后再教一些基礎(chǔ)的,像櫻木一樣,呵呵,我就是這樣走過來的~~
1 準備好器材 一個適合孩子身高比例的籃球框,一個適合孩子玩的籃球,可以用鮮艷或者卡通的籃球更吸引孩子注意力。 如何培養(yǎng)孩子打籃球的興趣愛好 2 帶孩子做好熱身運動 主動在孩子面前伸伸胳膊壓壓腿,讓孩子有樣學(xué)樣,跟你一起把關(guān)節(jié)活動一下,然后帶孩子小跑兩圈熱熱身。 如何培養(yǎng)孩子打籃球的興趣愛好 3 玩游戲 把籃球抱在手上,讓孩子來搶你手上的籃球,你來躲閃。記得要和孩子互換哦,幾分鐘后讓孩子抱著球你來搶,讓孩子先對這種運動產(chǎn)生興趣。 如何培養(yǎng)孩子打籃球的興趣愛好 4 練習(xí)傳球 同樣以游戲的形式讓孩子用力把球拋給你,剛開始不用太注意動作,讓孩子用最舒服的方式能*力度的把球拋給你,來回練習(xí)傳球。 如何培養(yǎng)孩子打籃球的興趣愛好 5 扣籃 讓孩子拿起球,爸爸媽媽抱起孩子,讓孩子能將籃球扣進籃框內(nèi),反復(fù)幾次,讓孩子產(chǎn)生躍躍欲試的心態(tài)。 如何培養(yǎng)孩子打籃球的興趣愛好 6 投籃 和孩子比賽,看誰能在籃框近距離的情況下把球扔進籃框,當(dāng)然爸爸媽媽要多讓讓孩子,在孩子投進籃球的時候要多夸獎,讓孩子獲得成熟感。 如何培養(yǎng)孩子打籃球的興趣愛好 7 拍球 這是籃球的基本功,也是進入真正籃球訓(xùn)練的開端,當(dāng)孩子能靜下心來不斷的練習(xí)拍球的時候,恭喜你,籃球的興趣愛好已經(jīng)基本培養(yǎng)出來了,可以考慮請專業(yè)的教練來訓(xùn)練你的孩子,讓他在以后的學(xué)校生活中一展所長。
如何對6歲兒童進行籃球訓(xùn)練,怎么讓孩子愿意鍛煉自己的籃球訓(xùn)練和技巧???希望文中的介紹能給你幫助