上海高三復讀班住校(復讀時如何緩解壓力)

上海高三復讀班住校，那么在上海復讀方面，小編為大家詳細的介紹一下復讀的原因有哪些，復讀的原因，復讀應該如何備考，復讀如何破除自我懷疑，復讀時如何緩解壓力。

1.復讀的原因有哪些

很多就是平時學的不錯，但是因為很多原因而導致升學失敗，自己覺得不甘心，不愿意想現(xiàn)實妥協(xié)，這樣的復讀非常有意義，因為給考生一個重新開始的機會，給考試一個是實現(xiàn)夢想的機會，讓考生有一個能夠挑戰(zhàn)自我、實現(xiàn)自我的機會。

2.復讀的原因

家長不同意孩子的成績，家長覺得孩子要去的學校與孩子考取的分數(shù)，覺得這樣會影響孩子的未來，或者孩子已經充分的發(fā)揮了自己的實力，考試覺得自己通過復讀一年能夠有很大的突破和進步，一定會考取滿意的學校，所以會選擇復讀。

3.復讀應該如何備考

很多人嗎上高三之后很迷茫，面對自己的薄弱科不知道應該怎么復習，不知道如何安排自己的學習時間，我們應該知道高考的所有科目都是極其重要的，所以我們應該合理合配的安排學習時間，有針對性的學習，穩(wěn)步前進。

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4.復讀如何破除自我懷疑

很多對自己不是很自信的人，可能會陷入自我懷疑，會想自己做的決定是否正確，懷疑自己在下一年的高考是否會成功取得優(yōu)異的成績，每當你自我懷疑時，就想想自己為什么復讀，多鼓勵自己，除此之外你可以跟自己進行對話，一定要進行積極的自我對話，也可以切換第三人稱對話，這樣有助于我們更好的了解自己。

5.復讀時如何緩解壓力

我們都知道復讀是前所未有的壓力大，但是我們既然選擇復讀就要學會調整好狀態(tài)，然后盡快緩解壓力，我們自己也要學會調整心態(tài)，高考失敗的陰影對我們可能會有所影響，學會把壓力轉化為動力，還要學會對自己負責，深知自己時間成本，壓力再大盡力而為。

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