北京北大地附近有沒有街舞考級(jí)培訓(xùn)班(爵士舞的胸部運(yùn)動(dòng))

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1.爵士舞的胸部運(yùn)動(dòng)

胸部運(yùn)動(dòng)也是爵士舞中非常重要的一個(gè)動(dòng)作。做行不運(yùn)動(dòng)，需要半扎馬步，一定要保持頭部肩部和包補(bǔ)都不動(dòng)，然后向前挺胸，挺直。而后回到正位，再向后含胸而至極，再回到正位，就這樣來回做八個(gè)八拍就可以了。胸部運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作熟練之后，跳出來的爵士舞動(dòng)作肯定是非常完美的。

2.爵士舞基本動(dòng)作

爵士舞的基本動(dòng)作主要包括四個(gè)部分：1頭部運(yùn)動(dòng)，主要是向前后左右扭動(dòng)脖子。2肩部運(yùn)動(dòng)，肩膀在垂直平面內(nèi)先向前畫圓。3胸部運(yùn)動(dòng)，4跨步運(yùn)動(dòng)。只要把這四個(gè)基本動(dòng)作熟練了，那跳出來的爵士舞基本上就很好看了。

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3.舞蹈可開發(fā)兒童的想象力和創(chuàng)造力

舞蹈老師經(jīng)常給孩子留作業(yè)，讓他們走進(jìn)大自然，從游戲和舞蹈中激發(fā)他們的想象力。 比如讓他們用肢體語言去模仿和表達(dá)白云、小溪、開火車、吹泡泡以及各種小動(dòng)物的姿勢(shì)等。他們天真無邪的情感和動(dòng)作往往為創(chuàng)作兒童舞蹈奠定了基礎(chǔ)。

4.街舞可以鍛煉反應(yīng)能力

人本身就是不協(xié)調(diào)的。相對(duì)來說，人的右側(cè)比左側(cè)更協(xié)調(diào)。通過不斷的左右訓(xùn)練，我們的小腦發(fā)育的越快，反應(yīng)能力提高的就越快。比如你會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)過舞蹈的孩子和沒學(xué)過舞蹈的孩子，一年后會(huì)做對(duì)比。同樣的智商，他們的反應(yīng)能力會(huì)加強(qiáng)，老師上課會(huì)很快舉手回答問題。 因?yàn)樾∧X是不斷訓(xùn)練的，所以小腦發(fā)育快，自然反應(yīng)能力也快。

5.視頻學(xué)習(xí)如何入門爵士舞

對(duì)于剛?cè)腴T，又找不到老師教，又想學(xué)視頻的人來說，扣視頻的時(shí)候可能會(huì)覺得上不去。 從個(gè)人扣視頻的經(jīng)驗(yàn)來看，這個(gè)方法是不急著馬上扣動(dòng)作，而且是因?yàn)橐恢笨匆曨l，直到閉上眼睛聽歌，然后才學(xué)會(huì)了之后的動(dòng)作 對(duì)動(dòng)作有印象，覺得學(xué)的很快，記的也更牢了。

6.學(xué)爵士舞從基本功開始練習(xí)

學(xué)習(xí)爵士舞，其實(shí)是有一定技巧的，一開始建議從基本功開始。練基礎(chǔ)練壓腿壓臀等基本動(dòng)作，練的時(shí)候放開身體。 請(qǐng)相信每一位神級(jí)舞者的背后，都有著枯燥的基礎(chǔ)訓(xùn)練。 數(shù)以萬計(jì)的高樓拔地而起，地基并不牢固。 不管房子多么漂亮，它也被稱為危險(xiǎn)建筑。

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