武漢哪里有少兒籃球訓練班_正規(guī)的機構排名(籃球是不是打得多了就能打好)

武漢哪里有少兒籃球訓練班_正規(guī)的機構排名，武漢少兒籃球培訓更是不斷持續(xù)變化著，下面打籃球可以改變的性格嗎，到底該不該學籃球，幾歲開始適合練習籃球比較好，籃球是不是打得多了就能打好，少兒學習籃球要報班嗎，小女孩適合去打籃球嗎，如何預防打籃球肌肉拉傷是小編今天要分享給大家的。

1.打籃球可以改變的性格嗎

很多家長或多或少都聽過這樣的話，如果孩子膽小、不自信，可以選擇體育鍛煉嗎？那是因為有針對性的體育鍛煉對培養(yǎng)孩子的健康人格有著特殊的作用！相關研究表明，各項運動都需要較高的自控能力、堅定的信心、果斷的意志力等。童年是孩子性格塑造的重要階段，所以在這個時期有針對性的體育鍛煉可以幫助孩子建立健康、積極、樂觀的性格觀！讓孤獨和群體外的孩子學會走進群體并表達自己；讓害羞膽小的孩子更加自信；讓優(yōu)柔寡斷的孩子果斷剛毅；讓自負勇敢的孩子學會約束。

2.到底該不該學籃球

孩子到底該不該學籃球，籃球畢竟是一項體育運動，孩子該不該學習，*咱們要看孩子的興趣，孩子如果有興趣學習籃球，那么家長們應當在孩子還是一張白紙的時候，盡早培養(yǎng)孩子的興趣，打好基礎，養(yǎng)成良好的習慣，甚至讓孩子愛上籃球！籃球是一個循序漸進的過程，培養(yǎng)球的性格需要一個過程，把籃球變成一種愛好和專長需要時間和精力。

3.幾歲開始適合練習籃球比較好

練習籃球沒有年齡限制，開始時間沒有限制。比如科比3歲就會打籃球，寶寶從6個月就可以打地擲球，地擲球對寶寶的身體發(fā)育和成長有很大的好處。對于孩子的父母來說，無論是男孩還是女孩，都可以在家里裝備一個小籃球架。寶寶一歲多的時候，能站起來就可以練習把球往上扔，兩歲左右就可以練習跳躍了。這種運動可以幫助孩子們層層長高了。孩子3歲就可以練習簡單的運球，練習手感。當孩子4歲左右，有一定的自理能力時，可以送到籃球俱樂部跟教練一起上課。如果你之前沒有接觸過籃球也沒關系，你可以跟著教練從最基礎的開始訓練。在這個階段，孩子們注重培養(yǎng)孩子的興趣，養(yǎng)成良好的運動習慣，練習正確的跑、拿球、架球、運球姿勢。這樣做的好處，從小就打籃球的孩子骨骼發(fā)育更好，更容易長高，還可以提高身體素質，不易生病。打籃球還可以培養(yǎng)孩子的團隊意識，結識更多的朋友，幫助孩子身心健康發(fā)展。

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4.籃球是不是打得多了就能打好

有些家長就會想，是不是籃球打的多了就能打好？肯定會有的，當然主要也要看孩子是怎么學打籃球的。如果是報班學習，只要你基礎性的和技術方面的掌握了，那多打籃球肯定是非常不錯的。當然除了平時練好了基本功外，還需要有團隊配合意識這點很重要。

5.少兒學習籃球要報班嗎

小孩子學習籃球肯定是要報班的，難道家長自己能教，除非家長是派出生還可以教下孩子，但是不一定孩子就愿意學習，因為沒有學習的氛圍，所有報班學習是比較劃算的選擇，這樣也能減少家長的壓力，報班學習能和其他的小朋友共同學習，有伴學習起來也會更加專心。

6.小女孩適合去打籃球嗎

相信大部分家長聽到籃球這個詞的時候，大部分人都會認為女生可能不適合打籃球。畢竟在籃球場上揮汗如雨的人，確實多半是男孩子，但小女孩參加籃球運動的確是一件非常好的事情。籃球不僅可以強身健體，還可以提高小女孩的性格和意志，對女孩子的全面發(fā)展大有裨益。只要您的孩子喜歡這項運動，女孩參加籃球運動將是一件好事！

7.如何預防打籃球肌肉拉傷

如何預防打籃球肌肉拉傷，首先是熱身，完整徹底的熱身可以幫助您伸展肌腱，提高柔韌性和喚醒力，這是防止受傷最有效的方法。其次是打法問題，如果選擇多肢體接觸打球，受傷的概率肯定會大大增加。打球時高度專注是非常重要的，這會讓你有更多的自我保護意識和反應，能夠及時采取自我保護措施。另外身體已經(jīng)疲憊的時候*不要進行劇烈運動。那個時候，你的力量下降了，你的專注力也下降了。當踝關節(jié)等重要關節(jié)失去力量時，受傷的風險也會增加，而且你很難做出有效的自我保護行動。

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