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記憶隨著年齡增長而提高。3歲的孩子可以根據(jù)他接觸的事物,自己能夠清晰的記得。而處在這個階段的孩子,記憶力是驚人的,比如即使不能完全理解自己當(dāng)下記住的是什么,卻完全可以背出整首古詩詞,這主要靠的就是機(jī)械記憶。
記憶力訓(xùn)練的核心就是心像訓(xùn)練和分析訓(xùn)練,訓(xùn)練記憶力的核心就是通過運用我們的想象力將抽象的事物轉(zhuǎn)換成比較生動的圖像形式,可以在一定程度上提高我們的記憶效率,當(dāng)我們面對一個長篇幅的文章的話我們的分析能力就顯得尤為重要。
拿一樣?xùn)|西進(jìn)行觀察然后閉上眼睛,讓自己試著把你對于這樣?xùn)|西的感受詳細(xì)描述出來。如果某些技巧你不能說的很詳細(xì)的話,可以允許自己再看一遍然后閉上眼睛再說,直到能夠把這個事物說的清楚無疑為止,但是一定要注意用時,用時不能過于長了。
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