沈陽本地人氣榜首的少兒籃球培訓(xùn)中心名單榜首一覽 (打籃球不簡單)

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1.打籃球的作用

籃球是很多孩子喜歡的運動，籃球這項運動也不難。即便是零基礎(chǔ)的孩子，稍微學(xué)習(xí)一下就可以學(xué)會。然后了解了規(guī)則之后，多跟小伙伴打打，技能就能提高。所以對于孩子來說，如果不走職業(yè)道路，打籃球不需要什么花費。另外學(xué)校里打籃球的孩子，更加有活力也更加受歡迎。

2.籃球訓(xùn)練的方式

訓(xùn)練的方法沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，每個教練的要求和對籃球的理解也不一樣，所以方法會有較大的差異，除了必須要掌握的基本的，應(yīng)該有所區(qū)別對待，針對不同的學(xué)習(xí)階段學(xué)習(xí)時間的長短、個人的特點進行不同的方式教學(xué)，但是這種情況估計只有私教課才有，所以呢，家長們想讓小孩更快更好的進步。

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3.女性打籃球容易減肥

籃球不但能減肥，而且可以將一身的肥肉練成美麗線條的肌肉，而且對骨骼的發(fā)育有很大的好處，對于提高青少年的身高是有很大幫助的。打籃球是全身運動，所以對身體各個部位都能夠起到很好地鍛煉，使得不僅總體重下降了，而且身體變得更勻稱了。

4.籃球在增強自信

過籃球訓(xùn)練和比賽的過程能使孩子的個性、情緒控制、進取心自我控制、約束等方面都有良好的發(fā)展， 良好的競爭環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力?；@球崇尚自由更加開放，沒有約束特別適合處于生長發(fā)育期的孩子。從本身來看籃球是一種培養(yǎng)孩子運動技能，興趣和增強體質(zhì)的手段， 但從本質(zhì)來看，它更是對孩子的一種生存教育。

5.籃球可以提高骨骼健康

籃球運動對于我們的骨骼具有極好的作用，因為籃球運動具有跑步、跳躍、閃躲讓身體變得靈活，經(jīng)常進行這類運動，有利于青少年提高骨骼的發(fā)育，經(jīng)常進行籃球運動的人，不僅可以具有結(jié)實的骨骼，還可以幫助青少年的骨骼受到?jīng)_刺，幫助我們具有良好的骨骼，提高我們的骨骼健康。

6.打籃球不簡單

籃球看似簡單其實難度還是比較高，不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練磨礪根本打不好球。每個動作都需要不斷的練習(xí)，日復(fù)一日，需要孩子長期的堅持。所以會打籃球的孩子必然在場下有堅持嚴(yán)格的訓(xùn)練，保持著勤奮執(zhí)著的心。還能培養(yǎng)孩子勤奮執(zhí)著的精神。

7.團結(jié)意識增打籃球有幫助

籃球是多個人的運動項目，一場比賽的勝利離不開賽場上團隊的配合。籃球運動不是一個人在戰(zhàn)斗游戲，需要有團隊合作精神，打籃球?qū)η嗌倌陙碚f百利而無一害的，提升心理素質(zhì)，團結(jié)意識增強，有利于身體健康。這樣小孩的自信心增強對他的發(fā)展很有幫助。

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