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參加籃球訓練提高學生的健康意識,挖掘潛能,培養(yǎng)團隊合作意識,增強愛好,享受健身快樂生活,發(fā)揮孩子的超群才能,取長補短,充實孩子的業(yè)余生活。同時,打籃球可以促進骨骼發(fā)育,幫助學生長高。現在的孩子運動量比較少,尤其是電子產品中毒。他們比較靜態(tài),不太活躍,缺乏科學鍛煉。打籃球不僅能促進全身運動,還能幫助孩子消耗積累的多余營養(yǎng),促進骨骼發(fā)育,防止孩成胖子。作為一項集體活動,首先在鍛煉中鍛煉孩子的性格?;@球作為一項團隊活動,在對抗中體現孩子們的合作精神和團隊精神,以團隊帶動個人,讓孩子的性格更開放,更堅強,參加籃球訓練,讓您的孩子擁有健康的體魄和堅強的意志。
籃球運動,具有一定的對抗性。因為籃球運動的持續(xù)性時間可長可短,但參與者與快速奔跑,突然與連續(xù)起跳與力量抗衡的。其次具有一定的集體性,打籃球不僅僅是需要戰(zhàn)術,還更需要集體的團結性。另外打籃球還有一定的健身性,趣味性。
孩子學習籃球還可以提高他的決斷能力,一個快速變化的球場,需要運動員在時,什么時候投球,什么時候傳球等方面作出決定,什么時候傳球有什么好處優(yōu)勢是什么?如何避免球被對方搶到?這些決策技巧的練習,都會幫助孩子在日常生活中應對各種各樣的決定
在選擇兒童籃球訓練班的時候,家長們非常關心這個訓練班的課程安排,所以有一個系統(tǒng)的、科學的課程安排是非常有必要的。 許多培訓班通過簡單地采用基于年齡的一刀切的方法進行分類,科學的分班首先要根據年齡段,再根據學生的水平。同一年齡段的學生有高低之分。太基礎的教學對于水平比較好的同學來說是沒有意義的,講高深的內容沒有扎實基礎的同學也吸收不好。
運動前必要的熱身準備:籃球比賽是對抗性比賽,青少年肌肉較弱,韌帶較薄,容易出現關節(jié)韌帶拉傷和扭傷。 因此,在運動前,一定要做好充分的熱身準備,防止孩子在運動中拉傷肌肉。 一些青少年為了追求個性,佩戴戒指、耳環(huán)、鼻環(huán)等硬物,都存在安全隱患。 因為在戰(zhàn)斗的過程中,這些東西很容易劃傷別人的身體。
這些年來,小籃球的成績已經顯現。 一些大城市逐漸萌芽的少兒籃球、足球培訓班,各個鄉(xiāng)鎮(zhèn)的籃球場建設,都是少兒籃球受到全民重視的結果。 然而,盡管情況在變化,但仍有許多不足之處。比如我們還缺乏對教練的有效指導和培訓,相關書籍在市場上很難買到。少兒籃球的發(fā)展還是需要長期的發(fā)展和各方的努力。
籃球教學 強調理論性 ,充分利用少兒的特點 為日后 打好堅實基礎 ,使得在青少年時期 學習籃球 具有 認知 方面的優(yōu)勢 。少兒學習籃球,鍛煉量進一步得到擴充,有利于促進少兒的肌肉和骨骼發(fā)育,使少兒的發(fā)育達到新的高度和水平,從而提高少兒的身體素質。
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