沈陽大東區(qū)注意力提升培訓(xùn)機構(gòu)推薦(讀書也是可以提高專注力的)

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1.電子產(chǎn)品對專注力影響大嗎

很多家長因溺愛孩子或是比較忙，就放任孩子想做什么做什么。例如一放學(xué)回家就待在電視機前，一坐就是幾個小時；或者玩起平板、手機沒有節(jié)制，對其他事情提不起興趣。手機和電視等是專注力下降的根源，加上缺乏正確的約束和引導(dǎo)，會對孩子造成十分惡劣的影響。

2.讀書也是可以提高專注力的

每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。這樣的方法去讀一定要集中注意力才能不出錯的讀完，一直堅持這樣訓(xùn)練下去對專注力訓(xùn)練有很大的幫助。

3.專注力與環(huán)境息息相關(guān)

在家中給孩子提供一個相對溫馨的環(huán)境，讓孩子在玩?；?qū)W習(xí)時，適應(yīng)這個相對固定的環(huán)境，提高專注力，盡量不要分散孩子的注意力，讓孩子一次只做一件事，因為同時做多件事會影響專注力，當(dāng)一次只做一件事時，可以更好地訓(xùn)練和提高孩子的專注力。

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4.學(xué)習(xí)時怎樣才不分心

青少年提高注意力可以通過養(yǎng)成好的習(xí)慣培養(yǎng)興趣、減少電子產(chǎn)品使用培養(yǎng)好的習(xí)慣，養(yǎng)成按時作息，按時完成功課的習(xí)慣，他寫作業(yè)時盡量不要去打擾，可以陪伴，但不要干涉孩子的學(xué)習(xí)培養(yǎng)興趣愛好，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣才能增強學(xué)習(xí)的注意力，減少學(xué)習(xí)時分心加強專注力。

5.過早接觸電子產(chǎn)的危害

越是精彩的東西越容易吸引幼兒，但也會埋下幼兒專注力分散的隱患，所以不要讓孩子過早接觸電子產(chǎn)品，破壞他殘存的一點專注力。孩子的專注力差不是天生的，而是家長無意中的一些行為破壞了，你現(xiàn)在改還來得及盡可能的必要去打斷幼兒正在干自己專注喜歡事。

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