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注意惡露的變化:惡露一般持續(xù)3周,初期呈褐色,然后逐漸褪色,流度減少。 如果惡露處有血塊,出血增多或有異味,排出時間過短或超過3周,說明宮縮不良或感染,應及時就醫(yī)。 如果損傷比較嚴重,有盆底功能嚴重喪失或衰退,也可以手術修復。 總之,維修和項目的內(nèi)容因人而異。
我的胳膊和腿很細,但我不能減少我的肚子。 我的肚子很緊,我的肚子很大。 如果腹直肌分離嚴重,會導致你漏尿,很多女性也容易便秘! 沒有所需肌肉的支撐,子宮、腸道和其他器官只能由一層薄薄的結締組織保護……想想就很可怕。 如果打算生二胎,也可能會增加順產(chǎn)的難度! 主動訓練+生物電刺激反饋,喚醒提升腹直肌肌力,配合專業(yè)技術加強腹直肌修復。
產(chǎn)后康復有必要做嗎?無論是正常分娩還是剖宮產(chǎn),產(chǎn)褥期的飲食和孕期的飲食都很重要。同時產(chǎn)后康復越早進行越好,產(chǎn)后康復的*時間一般為正常分娩后2-3天和剖宮產(chǎn)后15天。產(chǎn)后康復治療*堅持一段時間。產(chǎn)婦應在醫(yī)生和家屬的配合下,積極進行康復治療和鍛煉。
分娩后產(chǎn)婦的陰道 子宮卵巢等生殖系統(tǒng),以及身體其他部位的恢復都是自然的變化。只要在分娩后養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣 再加上一些適當?shù)姆椒?大部分產(chǎn)婦在產(chǎn)后1-3個月內(nèi)就可以自我修復,一般不需要特殊的產(chǎn)后恢復治療。
產(chǎn)康行業(yè)現(xiàn)在魚龍混雜,就看自己有沒有找到專業(yè)做產(chǎn)康的,有些人學習了點知識和技術就說專業(yè)的,好的產(chǎn)后修復店多了解。本人認為骨盆和盆底肌可以一起做 ,效果很好 腹直肌經(jīng)過手法和鍛煉就可以。至于其他項目看自己的需求。
只有選擇*衛(wèi)生計生委授權的培訓機構,通過統(tǒng)一考試考核,才能取得產(chǎn)后康復師證書。 金色職業(yè)母嬰培訓學校是由*人民共和國*衛(wèi)生計生委能力建設與繼續(xù)教育中心和健康促進基金會授權,同時具備醫(yī)生、護士職業(yè)證書的培訓和考核。
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