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1.專(zhuān)注力訓(xùn)練離不開(kāi)良好的生活品質(zhì)

良好的生活品質(zhì),對(duì)孩子的專(zhuān)注力有促進(jìn)作用。一個(gè)睡眠充足,飲食健康和經(jīng)常運(yùn)動(dòng),心情快樂(lè)的孩子,專(zhuān)注力會(huì)比一般孩子強(qiáng)。睡眠不足的孩子上課容易犯困,打不起精神,根本無(wú)心聽(tīng)課;想讓孩子擁有良好的專(zhuān)注力,首先家長(zhǎng)要給孩子提供一個(gè)整潔并安靜的家庭環(huán)境。從物理上先切斷孩子走神的可能性。

2.專(zhuān)注力與環(huán)境息息相關(guān)

在家中給孩子提供一個(gè)相對(duì)溫馨的環(huán)境,讓孩子在玩?;?qū)W習(xí)時(shí),適應(yīng)這個(gè)相對(duì)固定的環(huán)境,提高專(zhuān)注力,盡量不要分散孩子的注意力,讓孩子一次只做一件事,因?yàn)橥瑫r(shí)做多件事會(huì)影響專(zhuān)注力,當(dāng)一次只做一件事時(shí),可以更好地訓(xùn)練和提高孩子的專(zhuān)注力。

3.過(guò)早接觸電子產(chǎn)的危害

越是精彩的東西越容易吸引幼兒,但也會(huì)埋下幼兒專(zhuān)注力分散的隱患,所以不要讓孩子過(guò)早接觸電子產(chǎn)品,破壞他殘存的一點(diǎn)專(zhuān)注力。孩子的專(zhuān)注力差不是天生的,而是家長(zhǎng)無(wú)意中的一些行為破壞了,你現(xiàn)在改還來(lái)得及盡可能的必要去打斷幼兒正在干自己專(zhuān)注喜歡事。

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4.培養(yǎng)專(zhuān)注力小妙招

家長(zhǎng)耐心引導(dǎo),小孩出現(xiàn)注意力不集中時(shí),家長(zhǎng)不要打小孩、罵小孩,要耐心地引導(dǎo)和培養(yǎng)小孩,讓孩子一次只做一件事情,不要有一心多用的習(xí)慣,家長(zhǎng)可以利用游戲訓(xùn)練:用一些智力訓(xùn)練、拼圖、積木等增強(qiáng)轉(zhuǎn)移力的游戲,每天堅(jiān)持玩,也能夠集中孩子的注意力幫他鍛煉較強(qiáng)的專(zhuān)注力和自律性。

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