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要想說明這個問題，首先必須要搞清楚上述的注意力集中問題是短期的還是長期的。如果由于突發(fā)事件、外部環(huán)境驟變、身體其他疾病或者不適等等而導(dǎo)致的短時間內(nèi)的注意力不集中現(xiàn)象的發(fā)生，這個可以通過自我的調(diào)整，做一些普通的物理性的訓(xùn)練就可以得到良好的解決。但對一些較長時間的注意力渙散不集中就無法得到根本解決。
孩子在成長過程中，自然會遇到來自社會的各種影響。自制力強的孩子能控制自己的行為從而做出有利于自己和社會的判斷，而自控力差的孩子控制不了自己，在面對誘惑時，不能冷靜的處理，可能會走上違法犯罪的道路，家長也要樹立正確的觀念。
自控力很多時候自制力和良好的習(xí)慣養(yǎng)成大有關(guān)系。對幼兒從小培養(yǎng)，要求孩子按時起床、按時睡覺，按時吃飯，自己的東西自己收拾，用完物品要及時歸位等等。按時上學(xué) 遵守紀(jì)律 上課認(rèn)真聽講課后及時復(fù)習(xí) 做完作業(yè)才可以出去玩等。開始孩子肯定有不適應(yīng)的地方，如果家長長期堅持，而且一貫要求，不作原則上的任何遷就，孩子也要學(xué)會約束自己。養(yǎng)成良好的習(xí)慣和控制能力。
鄭州值得信賴的叛逆青少年教育學(xué)校精選名單公布所以，比起意志力，我們更需要的是用習(xí)慣去推動我們想要做的事情。習(xí)慣是什么？做起來容易些不做反而更加困難了，比如我們每天都要刷牙、有的人中午會睡午覺、早起一杯水等等，這些動作已經(jīng)成為我們生活中的一種慣性行為，不需要動用意志力，大腦無意識就會讓我們?nèi)ネ瓿傻氖虑?，這就是習(xí)慣。
孩子有責(zé)任心不是與生俱來的，它是在適宜的條件和精心培養(yǎng)下，隨著年齡的增長和心理的發(fā)展而形成的。責(zé)任心是孩子健全人格的基礎(chǔ)父母都希望自己孩子有責(zé)任心，因為責(zé)任心是一個人立足于復(fù)雜的社會，能擔(dān)當(dāng)重任的重要條件，也是為以后成家立業(yè)打下重要基礎(chǔ)。
父母在孩子成長階段有意識地去培養(yǎng)孩子的上進(jìn)心，他們未來的人生就更容易被自己掌控。具體怎么做呢？父母要做出表率。父母都有很強的上進(jìn)心，孩子就不會太差。父母要對孩子所做之事及時反饋。如果父母沒有時間去教育孩子，可以給孩子報個班讓孩子越來越優(yōu)秀。
愛玩手機的孩子普遍自制力比較差。這是因為手機里面的信息繁雜且豐富，只要一打開手機，基本上想要的東西都能看到、買到。這就導(dǎo)致了孩子容易在大量的網(wǎng)絡(luò)信息中難以自拔，無法養(yǎng)成良好的自控力，而且還容易形成暴躁的性格，如果遇到這個問題趕快給孩子報個班戒掉手機癮。
怎么解決注意力不集中，自控力不強怎么辦，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，自控力差怎么改善，少年做事不負(fù)責(zé)沒責(zé)任心怎么辦，如何去培養(yǎng)的上進(jìn)心呢，青少年玩手機上癮怎么辦，感覺對自己幫助挺大的。
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