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1.家庭教育也很重要

在家庭教育方面:提高自身素質(zhì),對孩子要關(guān)愛適度,管束適宜,尊重孩子,傾聽孩子的心聲,在家庭教育中對孩子采用賞識教育;要全面了解孩子,引導(dǎo)孩子正確交往:父母同樣應(yīng)成為孩子自我控制能力的表率;強(qiáng)化歸因訓(xùn)練,為自我控制能力的提高提供依據(jù):教會孩子利用社會性和物質(zhì)性資源來提高其自我控制能力。

2.關(guān)注青少年的發(fā)展成長

首先需要確定是否具有注意力匱乏的問題。目前在國內(nèi)確定這個問題的方法主要是填表的方式,有過這方面經(jīng)歷的家長都填寫過一摞厚厚的表格,把家長對孩子的外部行為表現(xiàn)的觀察同表格里相應(yīng)的項比較填打?qū)μ枴M瑫r由醫(yī)生或者從業(yè)人員根據(jù)經(jīng)驗來觀察其現(xiàn)場的行為來做出相應(yīng)的判斷。

3.如何培養(yǎng)好習(xí)慣

在當(dāng)今,你所謂的自控力不強(qiáng),無非是這幾樣活動,打游戲、刷視頻、刷新聞熱點和聊天,那就從根本上解決他,游戲卸了,視頻網(wǎng)站卸了,微信設(shè)為免打擾,平常學(xué)習(xí)的時候把手機(jī)扔到另一個房間去,有鬧鐘的把鬧鐘擺到桌子上,然后你就會覺得時間過得特別快,然后你就會稍稍鞭策自己學(xué)習(xí),完成這些就又成功了30%。*呢,你可以寫一個list ,把每天的任務(wù)都寫出來,安排好任務(wù)完成的時間段,每做完一樣打一個√,等到你所有任務(wù)都完成了,就給自己一個獎勵。時間長了,你慢慢步入正軌,就不會自控力特別差了。然后我就要恭喜你,你成功了。

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4.跟多交流

要時時刻刻和孩子交流,那要想要孩子跟你交流他生活中的情況,你必須跟孩子之間建立信任,有這個信任,還得知道他不管是告訴你什么不好的消息,你都不會跳起來。當(dāng)然有的時候你也坐不住,但是希望你這個時間越來越短。希望你不要放一把火給孩子燒死他。有了這個信任,你有了這個態(tài)度之后,孩子會愿意跟你交流。因為小孩子這個階段身體長得和大人一樣了,但是他心智還沒有成熟,心智上還是孩子。

5.用好習(xí)慣去代替壞習(xí)慣

一個好習(xí)慣的建立,或一個壞習(xí)慣的去除,是很難一蹴而就的,那么就用代替方案,用想要建立的好習(xí)慣去代替想要去除掉的壞習(xí)慣,直達(dá)養(yǎng)成慣性,不再覺得難受。舉個例子,題主說到會玩游戲和看劇停不下來,沒關(guān)系,這不是你一個人的問題,很多人都有這樣的困擾,要知道,電視劇和游戲設(shè)計的目的就是為了讓受眾上癮,所以你一個人要和電視劇/游戲背后的團(tuán)隊做斗爭,著實困難。

6.青少年迷戀上網(wǎng)怎么辦

隨著網(wǎng)絡(luò)的普及,讓一些孩子迷戀上網(wǎng)無法自拔,成績下降,繼而曠課、逃學(xué)甚至讓些孩子患上精神分裂癥等……想要擺脫這些問題,就得從根源找起,是家庭因素還是心理因素,親子之間隔閡很深,也會讓他們把網(wǎng)吧當(dāng)成避風(fēng)港!家長應(yīng)該引導(dǎo)和幫助,而不是呵斥、阻撓打罵或趕出家門。多與孩子交流,培養(yǎng)孩子多方面的興趣,對孩子的上網(wǎng)進(jìn)行限制,*事先達(dá)成協(xié)議,約法三章。

7.如何去培養(yǎng)的上進(jìn)心呢

父母在孩子成長階段有意識地去培養(yǎng)孩子的上進(jìn)心,他們未來的人生就更容易被自己掌控。具體怎么做呢?父母要做出表率。父母都有很強(qiáng)的上進(jìn)心,孩子就不會太差。父母要對孩子所做之事及時反饋。如果父母沒有時間去教育孩子,可以給孩子報個班讓孩子越來越優(yōu)秀。

8.青少年玩手機(jī)上癮怎么辦

愛玩手機(jī)的孩子普遍自制力比較差。這是因為手機(jī)里面的信息繁雜且豐富,只要一打開手機(jī),基本上想要的東西都能看到、買到。這就導(dǎo)致了孩子容易在大量的網(wǎng)絡(luò)信息中難以自拔,無法養(yǎng)成良好的自控力,而且還容易形成暴躁的性格,如果遇到這個問題趕快給孩子報個班戒掉手機(jī)癮。

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