周口值得信賴的戒網(wǎng)癮教育學(xué)校精選名單出爐(如何為自控能力差的提供幫助)

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1.淺談注意力匱乏

有不少*學(xué)生以及*生和一部分成年人，均有不同程度的反應(yīng)在學(xué)習(xí)和工作中無法集中自己的注意力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績、學(xué)業(yè)或者是工作受到了一定的障礙。同時還有一大批無法自主描述情況但結(jié)果同上述情況一樣的由于注意力不集中而導(dǎo)致的學(xué)習(xí)成績差的低齡學(xué)生。

2.怎么解決注意力不集中

要想說明這個問題，首先必須要搞清楚上述的注意力集中問題是短期的還是長期的。如果由于突發(fā)事件、外部環(huán)境驟變、身體其他疾病或者不適等等而導(dǎo)致的短時間內(nèi)的注意力不集中現(xiàn)象的發(fā)生，這個可以通過自我的調(diào)整，做一些普通的物理性的訓(xùn)練就可以得到良好的解決。但對一些較長時間的注意力渙散不集中就無法得到根本解決。

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3.如何為自控能力差的提供幫助

重新建立家庭規(guī)則，培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識：孩子只有具備了規(guī)則意識，才能提高自控水平。家長可以從現(xiàn)在的生活規(guī)則和學(xué)習(xí)規(guī)則入手。開始的規(guī)則和目標(biāo)制定可以很簡單，需要操作性和可實現(xiàn)性很強(qiáng)。鼓勵孩子實現(xiàn)目標(biāo)，建立自信和成就感。

4.少年學(xué)習(xí)迷茫很迷茫怎么辦

讓孩子設(shè)定目標(biāo)，有了目標(biāo)，才有努力的方向和動力。父母們可以跟孩子約定，當(dāng)排名達(dá)到第幾名時，會帶著他去一次游樂園。但同時也要注意，這個目標(biāo)要為孩子量身定做。如果目標(biāo)太高、太困難孩子有可能會失去信心，甚至直接放棄。

5.如何引導(dǎo)青少年正確使用網(wǎng)絡(luò)

父母可以陪孩子一起上網(wǎng)，并在這個過程中讓孩子明白一點：虛擬世界確實是一個豐富多彩的世界，但不是只有精彩的游戲而已。比如當(dāng)孩子做完作業(yè)后，可以在網(wǎng)絡(luò)上和一些小朋友聊天，也可以在網(wǎng)上聽歌，看視頻。當(dāng)然還可以查到很多有用的資料，要讓孩子學(xué)會利用網(wǎng)絡(luò)的豐富資源。

6.青少年與父母沒有感情怎么辦

孩子沒有成年人的閱歷，外界環(huán)境中發(fā)生的一些事宜以自身之力無法進(jìn)行排解，孩子就會變得郁悶或者煩惱。這個時候，爸爸媽媽應(yīng)該給予孩子的是安撫而不是指責(zé)，運用“共情”，理解孩子的這種感受，并讓孩子慢慢傾吐出來。如果還是不能夠得到解決，就需要專門的機(jī)構(gòu)進(jìn)行培訓(xùn)學(xué)習(xí)了。

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