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1.提升記憶力方法很重要

培養(yǎng)小孩記憶力家長(zhǎng)們還需要注意方法方式,培養(yǎng)孩子記憶力不是一朝一夕的事情,而是持之以恒才能有更好的效果,所以家長(zhǎng)們要格外有耐心,除了保持耐心之外,家長(zhǎng)們還應(yīng)該經(jīng)常和孩子對(duì)話、和孩子進(jìn)行簡(jiǎn)單的游戲以便增強(qiáng)孩子的記憶力。

2.充足的睡眠提高記憶力非常有利

如果長(zhǎng)期睡眠不足,大腦會(huì)感到頭暈?zāi)垦?,注意力無法集中記憶力下降。 因?yàn)槌渥愕乃吆苤匾?,所以首先要保證充足的睡眠。睡前不要喝咖啡濃茶,睡前半小時(shí)不要玩手機(jī),或者看一些刺激的電影電視。另外,要養(yǎng)成良好的生物鐘早睡再起,比如晚上10點(diǎn)前睡覺,早上6-7點(diǎn)起床。充足規(guī)律的睡眠會(huì)讓腦細(xì)胞得到充分的休息,對(duì)提高記憶力非常有利。 另一方面,如果你沒有一個(gè)良好的規(guī)律和充足的睡眠,特別容易導(dǎo)致記憶力下降。

3.學(xué)習(xí)不好的關(guān)鍵因素

俗話說“笨鳥先飛”,笨鳥指的就是記憶力差的學(xué)生,記憶力差的學(xué)生想要成績(jī)優(yōu)異,就要比別人付出更多的努力。學(xué)生的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)中,記憶力是非常重要的一項(xiàng)。記憶力是學(xué)生聰明的象征,更是決定學(xué)生成績(jī)好壞的關(guān)鍵因素。

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