道具：一個圓環(huán)(或其他類似的東西)、給每個隊員準(zhǔn)備一條頭巾或一個臂章(兩組數(shù)目相同、顏色不同的頭巾或臂章)、一個秒表、一處寬敞的運動場。
概述：參加這個游戲的隊員大多都是精力充沛的人。
目的：活躍團隊氣氛、在團隊內(nèi)部展開組內(nèi)競賽。
步驟：一．把整個團隊分成兩個人數(shù)相同的小組，如果總?cè)藬?shù)是奇數(shù)，可以讓一個人做你的助手。二．給每組發(fā)一套頭巾或臂章。三．告訴大家運動場的邊界。四．告訴隊員們，哪個組總的控環(huán)時間先達(dá)到30秒，便可獲勝。你把圓環(huán)拋向空中，游戲便開始了。*個抓住圓環(huán)的隊員享有控環(huán)權(quán)，如果他被緊跟其后的對手抓到時，必須立即停止前進(jìn)，一秒鐘之內(nèi)把球傳給自己的隊友。如果一秒鐘后他還未把環(huán)傳出去，裁判(也就是你)就把圓環(huán)拿走。游戲重新開始。如果兩個對手都抓到了圓環(huán)，裁判也需要重新向空中拋環(huán)，開始游戲。當(dāng)一個組的控環(huán)時間接近30秒時，裁判大聲數(shù)數(shù)“5．4．3．２． l．＂讓另一組明白他們需要快速跑動控制圓環(huán)。如果隊員要求采用其他規(guī)則(可行的話)。你也可以隨意安排。
討論問題示例：游戲過程中各組是如何努力獲勝的?游戲過程中每個人的任務(wù)是什么?誰是實干家?誰想辦法、出主意?誰當(dāng)護理工?
安全：圓環(huán)或類似的東西不能太硬，它擊中人時不應(yīng)造成太大的傷害。可以用網(wǎng)球或其他沖擊力低的小球代替。
變通：根據(jù)運動場的大小，變換30秒的控球時間、如果沒有頭巾或臂章，可以采用其他方式區(qū)別兩個組。比如隊員們的襯衣、頭發(fā)的顏色或者看他們的衣袖是卷上去的還是放下來的。
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