溫州國際瑜伽培訓(xùn)中心.:;;;
課程設(shè)置:艾揚(yáng)格理療瑜伽
培訓(xùn)時間:7天
頒發(fā)證書:國際瑜伽進(jìn)修中心高級瑜伽導(dǎo)師證書
課程價格:2800元
課程介紹
艾揚(yáng)格理療瑜伽:艾揚(yáng)格在瑜伽界另一個革命性的方法是有時會借助瑜伽工具,如磚塊、綁帶、靠墊和椅子等等來輔助瑜伽練習(xí)。為了使學(xué)生在體位練習(xí)中進(jìn)入更深的層次,有時需要讓學(xué)生在一個姿勢中保持很長時間,以對身體的循環(huán)或內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生深入持久的作用。B.K.S.艾揚(yáng)格本人幾乎發(fā)明了所有的瑜伽工具和輔助練習(xí)道具,而在他之前沒有人正式地確認(rèn)這些工具的有效性和合理性。這種練習(xí)方法的另一效果是能使練習(xí)者進(jìn)入深層放松,使身、心和知覺都進(jìn)入安寧、和諧、圓融的境界。
:;;;
學(xué)校博客: