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南通拓展訓(xùn)練之感悟高空斷橋

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更新時(shí)間:2024-12-25
一個(gè)人的心理恐懼很大一部分是來(lái)自于自己的不斷想像,只要你敢于面對(duì),勇敢的行動(dòng),壓力和恐懼就會(huì)自然而然的消失。這是我在2012年2月20日拓展訓(xùn)練中的最深刻的感受。一天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)讓我感覺(jué)到覺(jué)得很充實(shí),重新點(diǎn)燃了我對(duì)生活激情。讓每天對(duì)著電腦工作的我明白原來(lái)我一直過(guò)著安于現(xiàn)狀的生活,原來(lái)我一直在活在自己假象的恐懼里。 個(gè)人潛能激發(fā)項(xiàng)目高空斷橋?qū)ξ业膯l(fā)是最震撼的。我是一個(gè)很恐高的人,讓我爬上8米高的斷橋,跨過(guò)去對(duì)于我來(lái)說(shuō)真的是不可能的,但我那天做到了。 項(xiàng)目開(kāi)始前放棄or挑戰(zhàn)的艱難抉擇 開(kāi)始這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我就在猶豫我要不要參加這個(gè)這個(gè)項(xiàng)目,選擇參加感覺(jué)自己做不到,選擇放棄又不甘心,為什么別人可以我不可以。思考再三我還是決定挑戰(zhàn)自己。 教練的忠言激勵(lì) 教練對(duì)我大喊道:這么多人在等你一個(gè),你要拖到什么時(shí)候,別人都做到了,你怎么就做不到了,你比別人差嗎?不行好歹你也要證明一下你不行啊,你連試都沒(méi)有試就在那想象跨不過(guò)去,那你就是徹底的失敗了。往前走,什么都不要想,跨過(guò)去就行了。 最終的勝利 聽(tīng)完教練的話(huà)我冷靜的思考了一會(huì),決定再次嘗試。我真的什么都沒(méi)想,把斷橋的另一端當(dāng)成自己的目標(biāo),一跨就跨過(guò)去了。完成后的我覺(jué)的很輕松,很自信,感覺(jué)像重生了一樣。 感悟心得的分享 項(xiàng)目結(jié)束后進(jìn)行分享,教練分享到:你們對(duì)高空的恐懼來(lái)源于你對(duì)高空行動(dòng)的不確定性,不知道自己能不能跨過(guò)去。不能很快完成的原因就是你們想的太多,越想越恐懼,就算你想到頭破血流你還是沒(méi)有跨過(guò)去,因?yàn)槟銢](méi)有去行動(dòng)。由此我聯(lián)想到我在工作當(dāng)中的表現(xiàn),發(fā)現(xiàn)很多壓力,恐懼都是自己想象出來(lái)的,只要你去面對(duì),去行動(dòng),問(wèn)題就會(huì)迎刃而解。
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